Hur är en vägg med sina händer Makiwara

Att lära sig kampsport är en integrerad del av många människors liv. Någon gör detta bara som en hobby, ta bort ett par kvällar för klasser i veckan. Och någon, att vara en professionell idrottsman, lönar det sig all sin tid och ansträngning. Men oavsett, det är en hobby eller ett sätt att leva, om en person är engagerad i kampsporter allvar, han vet hur viktigt det är och om igen för att finslipa sina färdigheter och vara beredd trummor yta.

Den bästa hjälpreda för detta är Makiwara (en speciell anordning för driving range), som är i någon gym. Men vad händer om möjligheten att gå på gym av någon anledning tillfälligt inte och utbildning som krävs? Detta kan och bör göras för att Makiwara. Hur? Svaret på denna fråga kan hittas i den här artikeln - det kommer vi att titta på hur man gör en Makiwara med händerna.

Till att börja med bör det sägas att det i allmänhet finns det 2 typer av Makiwara: hängande och stående.

Som en provisorisk bärbar stor framgång haft hängande. Eller snarare, dess arter - Makiwara väggmålning. Den här enheten kan hängas på en vägg i ett rum eller ett träd eller en stolpe på gatan.

Vad krävs för att få en bra Makiwara gjort med sina egna händer:

• Polyuretan (tjocklek på 5 till 10 mm). Det kan ersätta den vanliga resor skum (skummaterial av dynan). Detta material för stötdämpning.
• Läder eller säckväv för plätering. Det är bättre att materialet var en reserv.
• Gummi (bredd på 3 till 5 cm) eller rep för fixering (till trädet eller polen).
• Kardborreband för att fästa (ett träd eller en stolpe).
• 4-8 skruvar (väggmontage).
• Skruvmejsel.

tillverkningsprocessen

Vår makivara bör bestå av tre enheter som är anslutna vertikalt med varandra.

Polyuretan (eller mattan) skuren platta som mäter någonstans 20-25 35-40 cm. Det är möjligt att göra varje sektion av två eller tre plattor. Det beror på din nivå av utbildning och på absorbatorn tjocklek.

Nästa vi tar material förberett för huden och förvandlas till två skikt. Avyttra det vertikalt och sprida plattkolonn. Från ovan vi placera samma pläteringsskiktet och sy framsidan och baksidan del av den. Det är också möjligt att lägga sömmarna mellan plattorna.

De nedre och övre kanterna sys gummi (vilka är sydda till kanterna av kardborreband) eller repet, som är fäst makivara. Detta alternativ är perfekt för att fästa ett träd eller post.

Om väggen används som en bärare, sedan helt enkelt skruvas skruvarna (om så önskas kan spikas dymlingar) på plats. Här har du Makiwara, det skapade med sina egna händer!

Ett annat utförande för att tillverka en bärbar makivary är: gå till en djuraffär och köpa en katt repor. Då får du i någon affär Hushålls två resår med krokar på ändarna (de kan göras och mest) och anslut hela strukturen tillsammans. Du får en bra skal, som kan hängas på ett träd eller en stolpe.

Det finns fortfarande ett sätt! Kan en liten styrelse wrap hampa (under det är möjligt för något att sätta en mjukhet). Sedan insåg en lämplig berget och Makiwara görs med sina egna händer.

Och slutligen, det enklaste sättet - tar en gammal tjock bok och fäster den på väggen, riva av locket.

Bra som klar bärbara alternativ är Makiwara Badyukov-Shilov. Denna bärbara versionen av en patenterad stämgaffel makivary Shilov att många yrkesverksamma och mästare i kampsport anses vara den bästa.

Det brukar kallas IBS, eller bara Makiwara Badyukov. Sina egna händer för att göra det mer komplicerat än de som vi tittat på tidigare. Men möjligheten finns. Du behöver bara veta principen om sitt arbete och att välja lämpliga material.

Ändå är det värt att komma ihåg att en bra och hög kvalitet Makiwara, samlade sina egna händer hemma, kan du byta ut skalen finns i gymmet och kommer inte att förlora värdefull tid som kan ges till utbildning. Konstant praktiken kommer att göra din blåsa tekniskt starka och kraftfulla.