Hur många kalorier bränns under sex? Vad händer i kroppen under sex?

Sex (lat. Sexus) kallas den ömsesidiga attraktionen av man och kvinna för fortplantning och tillfredsställande sexuella behov. Det är en integrerad del av mänskligt liv, ett rent nöje.

nytta

Intima mänskliga relationer baserade på känslor av kärlek, särskilt gynnsam för det allmänna tillståndet i deras hälsa. På grund av positiva känslor och åtgärder i människokroppen ett stort antal olika hormoner produceras intensivt. Oxytocin ökar känslor av tillit partner och avlägsnar psykologiskt skydd. Hos män, dessutom finns en kraftfull frisättning av dopamin, ett hormon som kallas nöje. Bildade ämnen bidra till att förbättra processen för metabolism och öka kroppens försvar.

Långsiktiga observationer av läkare tyder på att människor, lycklig i kärlek och därmed i intima liv, sällan lider av huvudvärk, cirkulationsrubbningar, förkylningar och stress. Enligt en undersökning som nyligen genomfördes bland personer av kvinnligt kön, stod det klart att otillfredsställda kvinnor utvecklar ett ökat behov av livsmedel, och detta kan oundvikligen leda till viktökning och relaterade sjukdomar.

Kalorier och sex

Under intimitet människor, utan att märka, producera aktiva fysiska aktiviteter. Hela kroppen börjar att arbeta med den ökade belastningen. Således visar det sig att när sex bränner kalorier.

Betrakta sex endast som ett effektivt medel för viktminskning, naturligtvis, är inte nödvändigt. Snarare är det ytterligare ett sätt att hålla kroppen i god form. Ändå är det värt att överväga hur många kalorier bränns under sex på en genomsnittlig par.

Aktiva och passiva åtgärder

Beroende på graden av aktivitet och olika strömförbrukning. Till exempel, hur många kalorier brända sex en person som väger sjuttio kilo, beter sig i en intim relation passivt? Enligt statistiken, en halvtimme på denna process förbrukas cirka åttio kalorier. Aktivt driftspartner kunna förlora två gånger. Indikatorer kan avvika beroende på hur uppriktiga känslor är partners till varandra. Kraften i ömsesidig kärlek kan bränna extra kalorier till femtio procent.

Intensiteten av sexuell aktivitet kan jämställas med träning i gymmet. Om på ett löpband hjärtfrekvens hos människor kan delta upp till hundra och tjugo slag per minut, under orgasm, växer dess frekvens med hälften.

När kommer att tala om hur många kalorier bränns under sex, är det underförstått att detta är den måttenhet. Denna mängd energi som kroppen får full assimilering av mat. Den tekniska dokumentationen betecknas i kilokalorier (kcal) och i bruk är vanligare termen "kalori". Med konceptet klart. Räknar hur många kalorier som förbrukats under sex, bör betraktas som allmänna indikatorer på den metaboliska nivån av vitalitet, den totala vikten och graden av aptit.

Regelbunden älskog behöver nödvändigtvis åtföljas av måttliga atletiska övningar, promenader i den friska luften, livsmedelskvalitet och psykologisk jämvikt familjebanden.

Om en person tycker om att uppnå större fulländning av sin form enbart av den intima fysisk aktivitet, är det möjligt att kraftigt utöka sin kapacitet i detta avseende.

Intimitet i ovanliga omständigheter

Gör förbrända kalorier under sex utanför sovrummet? Det råder ingen tvekan om att de intima klasser fyllda partners fantasi, kan avsevärt öka prestandan hos energiförbränningen. Det är möjligt att utföra sexuella spel hemma på köksbordet, i ett bad fyllt med aromatiska skum på golvet, täckt med fluffiga matta eller mjuk hud. Men allt denna sort inte gå till någon jämförelse med den extrema samlag.

Så, hur många kalorier bränns under sex på en främmande plats, förutom den normala strömförbrukningen? Svaret - ett hundra tjugo. Och om en främmande plats skulle vara offentliga, kommer energiförbrukningen ökar fyrfaldigt. Man kan bara gissa hur många kalorier bränns under sex på en plats där älskare som helst kan upptäckas. Siffran kommer säkert att vara skyhöga.

Pose och kalorier

Av stor betydelse är pose i vilka klasser hålls intim. Traditionella familjearrangemang organ lägga till den totala vikten av energiförbrukningen är endast femton till tjugo kalorier. Men placeringen av kroppen i en horisontell antal sextionio omedelbart öka normalskattesatsen flera gånger.

Det finns ett antal villkor som krävs för att uppnå maximalt resultat. Att uppnå en naturlig höjdpunkt samlag kraftigt förbättrar flödet av krafter. Men hur många kalorier bränns under sex med imitation av orgasm, är det svårt att ens räkna, eftersom det beror på artisteri och fysisk träning partners. I vissa fall är siffran mer än genomsnittet.

Sexuella partners, saknar skenheliga fördomar som finns i deras önskemål och kontinuerligt försöka förbättra, kan uppnå rekordresultat i förlust av kalorier. Samlag utan samtycke av partner kan ta en hel del ansträngning och energi. Det beror på motståndskrafter och nivån på sin förmåga.

Kul med flera partners, inte bara kommer att lägga spänning till alla deltagare i åtgärder, men också frigöra extra energi. Naturligtvis, för ett sådant umgänge förlora mer kalorier än vanligt.

Sex på randen av fara kan ge en hel del roligt, som är liten i jämförelse med vad du kan. Och strömförbrukning alls svårt att bedöma.

Förberedelse för sexuella sysselsättningar och efterföljande vila också lägga kalorier. Långvarig och kyssar bränna cirka fem kalorier per minut. Speciellt mycket att spendera på denna trevliga procedur för kvinnor, eftersom läpparna har hittat nervändarna i samband med hjärnan och ansvarar för upphetsning.

Processen att klä om utfört sitt artisteri och fantasi, kan förvandlas till ett möte i erotiska striptease. Det kommer att hjälpa att bli av med mer än femtio kalorier.

öm ömhet

Förspel, som kännetecknas av mångfald och förfining, brände trettio kalorier per halvtimme. Om de är inbördes är strömförbrukningen ytterligare. Betydande njuta och dra nytta ger erotisk massage. Genom stimulerande effekt på varandra, kan vi få ömsesidig glädje och uppenbara fördelar.

Danssteg på en långsam och sensuell melodi kan kraftfullt tända fantasin hos partners, samt att ge betydande fördelar för kroppen i förlusten av kalorier.

rådet

Vid når orgasm och slut sexuella njutningar inte nödvändigtvis att falla i lycka, koppla av, och ännu mer så - att somna. Kan dramatiskt komma ur sängen och börja sätta sig i ordning. Detta beteende bidrar till att ytterligare frigöra fysisk energi.

slutsats

Sex är mycket lik den fitness. Den högre aktiviteten i sängen, desto fler kalorier att gå förlorade.