Hur man rengör lymfan själv?

Det lymfatiska systemet kan påverka tillståndet för alla organ i människokroppen. Till sin rensning bör inledas först efter levern och tarmsköljning. Annars är mycket svårt att eliminera toxiner, vilka uppbärs av lymfa,. Just nu har vi skapat många sätt att detox. Sådana metoder är inte tillgängliga för alla. Hur man rengör lymfan?

Vad är lymfan

, Du måste förstå vad det är innan du svarar på frågan om hur man rengör lymfan. Hennes andra namn - Ichor. Lymfa sig själv - en klar vätska, som består av lymfocyter. Öppna sår och repor, börjar hon sekret. Organismen är närvarande från 1 till 2 liter vätska.

Lymfa utför en mycket viktig funktion. Den viktigaste av dem - är att skydda kroppen från effekterna av parasiter, virus, toxiner och bakterier. Lymfa deltar i upprättandet immunitet, och när de återvänder blodet från vävnadsvatten, salter, proteiner och andra substanser. Med andra ord, utför den flera funktioner: rengöring och omfördelning i kroppen interstitialvätskan.

Varför behöver jag rengöra lymfan

Så, hur man rensar lymfan och förbättra tillståndet i din kropp? Samma förfarande bör genomföras i händelse av hälsoproblem. Som regel behandling av lymfa rekommenderas vid:

• akne;
• sjukdomar som påverkar driften av bäckenorganen;
• sjukdomar i leder;
• manifestationer av åldersfläckar och vårtor;
• kronisk tromboflebit;
• leversjukdomar.

Det är värt att notera att rengöring av hela lymfatiska systemet bidrar till att stärka immunförsvaret, för att bli av med allergier, samt föryngra kroppen som en helhet. Först är ett sådant förfarande genomförs till 4 gånger per år, och sedan inte mer än 2 gånger.

Kontra

Innan vi går vidare till rening av det lymfatiska systemet, är det nödvändigt att veta mer om kontraindikationer. det är omöjligt att genomföra ett sådant förfarande:

• ammande kvinnor;
• under graviditeten;
• vid sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
• hypertoni;
• diabetes.

Om du vill radera lymfan bör rådfråga en läkare först. Efter undersökningen kommer en specialist hjälper dig att välja den mest lämpliga metoden.

Övningar för att rengöra lymfan

Hur att rensa lymfa, gör vissa övningar? Göra dem, liksom massage stimulerar tillåta vätskeflöde genom kärlen. Mycket bra övning hjälper Katsudzo Nishi. För genomförandet ska ligga på rygg och höja dina ben och armar vertikalt. Då måste du skaka de små benen. I detta fall bör kroppens muskler vara så avslappnad. Varaktigheten av denna övning bör vara mellan 2 till 5 minuter. Görs bäst på kvällen och på morgonen.

Hur man rengör lymfan i hemmet? För att stimulera dess rörelse passar alla artikulära gymnastik. Till exempel, motion naturligtvis Norbekova. Det bör ske på morgonen. Genom den tid det tar inte mer än 15 minuter. Det är nödvändigt att genomföra sträckning och böjning i lederna. Starta rotation rekommenderas att nedre extremiteterna och fingrar för att avsluta axelleden.

På grund av minskningen av lymfa omgivande muskler börjar sin rörelse genom kärlen. Utövar på morgonen gör sig av även mindre överbelastningar.

massage Rengöring

Rena blodet och lymfa hjälper inte bara gymnastik men också massage. Det är värt att överväga några av funktionerna. Varje massage rekommenderas att utföra under lymfan. Rörelsen bör riktas från periferin till centrum. Vid extremiteter massage ska utföras i riktning uppåt.

Det bör noteras att alla lymfkärlen har ventiler som inte tillåter vätska att flytta från lymfkörtlarna i motsatt riktning. Det är av denna anledning, massage rörelser måste utföras i en viss riktning. Dessutom, under ett sådant förfarande rekommenderas inte att påverka lymfkörtlarna.

Har värme hjälp

Som praxis visar, klart lymfa, påverkar värme, inte kommer att fungera. Enligt experter är kroppsvätskan inte nödvändigt att övervärme. Till exempel, i ångbastun lufttemperaturen inte överstiga 60 ° C. När det gäller bad och dusch, bör vattenmassan vara trevlig och inte för varmt.

Det finns andra begränsningar. Det är inte nödvändigt att värma upp lymfkörtlarna med hjälp av medel som är avsedda för sjukgymnastik, och konventionella värmare.

Örter för rening

Hur man rengör lymfan i sitt eget hem? Du kan använda en mängd olika örter och frukter. Men glöm inte om kontraindikationer. Innan någon drog, även på grundval av växter, är det nödvändigt att konsultera en specialist. Dessutom har vissa läkemedel har biverkningar.

Bland växterna är bäst med uppgifter klara ört Polygonum fågel, nypon, vide-ört, groblad, oregano. Om så önskas, på apoteket kan man köpa färdiga avgifter örter. Ta dessa växtbaserade läkemedel måste vara inom en månad.

Nice clean lymfa ängssyra, röda vinbär bär, frukt berberis, aronia och hundkäx.

saft av celandine

Det kan renas lymfa folkmusik rättsmedel om så önskas. Oftast detta används saften av Svalört. Förbereda det snabbt och enkelt. Till att börja samla växter. För pressning kan bara använda blad och stjälkar. Det insamlade råmaterialet kostar genom en köttkvarn. Den erhållna uppslamningen måste övervinnas med hjälp av gasväv. För förfarandet kräver 450 ml saft av Svalört. Det är inte nödvändigt att förvara den i en ren form. En sådan mängd av den färdiga produkten bör spädas med 70 ml alkohol. På grund av denna blandning bättre hålls.

Ta en klar sätt måste vara på uppgång: på morgonen - en droppe i mitt på dagen - 2 droppar före säng - 3 droppar. Det är enkelt. Varje dos mottagning bör höjas till en droppe. Det viktigaste är att hålla sig till denna regel. När dosen skulle vara 15 droppar, kommer mängden av läkemedlet som konsumeras i en operation måste minskas med en droppe.

Licorice och "Enterosgel"

Hur man rengör lymfan lakrits och "Enterosgel"? Detta kan göras hemma. Det är värt att notera att lakrits har en milt laxerande och urindrivande effekt, reglerar vatten och saltbalans och stimulerar lymfcirkulationen.

För proceduren kan du använda sirapen baserade roten till denna anläggning. För att förbereda verktyget är det nödvändigt att späda ut läkemedlet i matsked bägare med varmt vatten. Acceptera en sådan lösning bör tömma magen på vakna. Efter 30 minuter, måste du dricka en matsked "Enterosgel". Rekommenderas att äta efter två timmar. som rensning kurs ska pågå i minst 14 dagar.

Det finns en annan metod. Lösningen med sirapen lakrits framställning på samma sätt som ovan. Men efter en halvtimme efter dess användning är nödvändigt att dricka aktivt kol. Doseringen beräknas individuellt: 10 kg i vikt - en tablett. rensning kurs - 3 veckor.

Innan du ansöker lakrits värt att överväga att förberedelserna på grundval av denna anläggning är oförenliga med hjärt- och urindrivande läkemedel.

Användningen av naturliga juicer

Hur man rengör lymfan hem naturliga juicer? Det finns många recept. Om du vill använda för att rengöra lymfan kan juice en viss växt eller en blandning av flera juicer.

Perfekt blandning av ett par drinkar. För bör dess framställning kombinera i en enda behållare 3 bitar av gurka, 6 bitar av morot och en del betor juice. Resultatet bör vara en blandning av 2 liter. Konsumera denna dryck bör varje timme för ett glas.

Fasta och citrusjuice

För att utföra rengöring av lymfan i hemmet med denna metod kommer att kräva 6 liter smältvatten. Gör det möjligt för dig själv. För detta är det nödvändigt att koka vattnet, kyla, försiktigt frysa och sedan tina.

Dagen ska äta 4 liter av blandningen. Förbereder det helt enkelt. Du behöver ta:

• citronsaft - 200 ml;
• smält vatten - 2 liter;
• apelsinjuice - 900 ml;
• grapefruktjuice - 900 milliliter.

Alla dessa komponenter måste anslutas i en djup behållare och blanda. reningsschema är som följer:

• Vid uppvaknande, måste du göra ett lavemang. För att framställa lösningen som behövs i två liter vatten och tillsätt 2 matskedar av vinäger.
• Efter ingreppet är värt att dricka ett laxermedel. För dess framställning kräver 10 ml kokt och kylt vatten och en matsked rum Glaubers salt.
• Efter tömning tarmen är det rekommenderat att ta en varm dusch.
• Efter 30 minuter efter intag den laxerande är en glasblandning framställd från vatten och fruktjuicer. I denna rening slutar inte där.
• Då måste du dricka varje halvtimme på ½ kopp blandning.

en rengörings kurs är tre dagar. Under denna period bör avstå från att använda livsmedel. Efter ingreppet, lämnar hungerstrejken rekommendera gradvis. På morgonen bör äta grönsaker och frukter, på kvällen - välling. Den andra dagen, kan du återgå till den vanliga kosten.

Det är värt att notera att denna metod har kontraindikationer. Det är inte nödvändigt att tillgripa det för dem som har en allergisk reaktion mot citrusfrukter, liksom en förkärlek för blindtarmsinflammation.

Mjölk, lök och vitlök

Verktyg, rengöring av lymfan, kan du förbereda dig. För att göra detta, kan du ta på ett huvud av vitlök och lök. Grönsaker bör krossa tillsammans med skalet eller hackas. kräver också en citron. Frukt bör skära tillsammans med huden. bör hällas jordprodukter i en liter mjölk.

Koka innebär att du behöver inom några minuter. Vid slutet av den färdiga produkten måste anstränga. Resultatet bör vara 4 koppar av medel. De kostnader som läkemedels i tre dagar, äta två gånger om dagen, morgon och kväll, under cirka 30 minuter före en måltid. Under rengöringsproceduren rekommenderas inte att konsumera mejeriprodukter. Kursen varar mer än 4 timmar.