Känslan av utbildnings anfall: vad är det?

Strax före födseln, många blivande mödrar uppleva en känsla av utbildnings anfall. Falsk arbetskraft - korta (30 sekunder -. 2 min.), Uterine muskel. De flesta av dem är helt smärtfri och inte stör upprätthållandet av normal graviditet, men med ökningen i livet blir mer påtaglig.

Och hur det är träning skjutningen? Nästan alla av dem beskriver samma sätt: för en stund magen stelnar kraftigt (hårdnar) och komprimeras, och sedan tillbaka obehag.

Training bout, varför är de nödvändiga?

Naturen har gett allt. Den känsla av utbildnings Bouts kvinna erfarenheter är inte bara.

Livmodern måste vara en typ av utbildning. Annars är det helt enkelt inte kan klara av tung belastning direkt i processen för förlossning. Huvudsyftet med de falska sammandragningar - livmoderhalscancer förberedelse inför barnets födelse. Under de sista veckorna av graviditeten är några livmodersammandragningar hjälpa mjukna.

När de kan börja visas falska sammandragningar?

Som tidigare nämnts, inte alla observerade utbildning matchen. Vilken vecka det kan kännas kommer ingen läkare inte ge ett klart svar. Men innan 21: e graviditetsveckan, de är sällsynta. För att vara mer exakt att säga att innan denna period av den blivande modern helt enkelt inte märker.

Frekvent känsla av utbildnings anfall: hur man ska leva med det?

För att minska förekomsten av falska sammandragningar följer några rekommendationer:

1. Om de förekommer oftare under träning, rekommenderas att vila, bär, t ex lätt promenad.
2. På fötterna kan inte stå under långa perioder. Detta är skadligt för barnet, och falskt deltagande arbetskraft. Om möjligt, få massor av vila.
3. Hälsosam sömn är nu i första hand. Det är önskvärt, naturligtvis, sova i tystnad och med belysningen.
4. I varje fall är det omöjligt att bära och lyfta vikter! Låt dessa uppgifter kommer att ta över sin man. Något tyngre än en handväska i handen bör inte vara.
5. På en diet är inte värt det att sitta. Om figuren tänker på det, när en efterlängtad barnet är fött.
6. Det är absolut nödvändigt att begränsa ditt koffeinintag. Koffein, enligt många experter, bidrar endast till den frekventa förekomsten av falska sammandragningar.

Känslan av utbildnings anfall och uppkomsten av arbetskraft: hur man skiljer?

Kvinnor som väntar för barnet för första gången, är ofta oroade över frågan om hur man känner igen födslovåndor. Det händer ofta att en gravid från sjukhuset kommer tillbaka hem som ett falskt alarm.

Tvivel? Inte panik och inte vara nervös. Först av allt, definiera tidsintervallet mellan värkarna. Om de är svaga och irreguljära styrkor, utan att behöva oroa dig. Utbildning bout är inte periodisk och slutet ganska snabbt. Det viktigaste att förstå en sak - att de inte bär ditt barn absolut ingen skada.

Omedelbart kontakta din lokala sjukhus om:

• periodiska sammandragningar stål (ungefär 3-5 sammandragningar per timme);
• sammandragningar som åtföljs av smärta i nedre ryggen;
• kontraktioner som åtföljs av någon urladdning (vattnig eller blodig).