Smärta i fötterna: en sporre på hälen

Hälsporre - en benbildningen, vilket är ett utskott på ytan ryggkotornas ischii av calcaneus. Spur på hälen kan visas av olika anledningar. En av dem är platta fötter orsakas av felaktig fördelning av belastningen på foten. Även när det alltför stora allvaret i hälbenet successivt utveckla sjukdomen. I grunden är det en extra kroppsvikt. Många människor, på grund av det faktum att de vill ha sin ben såg liten, köpa trånga skor, inte tänka att det irriterar benhinnan i calcaneus och slutligen finns det en sporre på hälen. hälbenet skada kan också utlösa sjukdomen. Märkligt nog, men om en person har brutit blodcirkulationen och ämnesomsättningen, det kan också underlätta bildandet av hälsporre. Med långsiktig kronisk sjukdom i lederna som det finns denna sjukdom.

Spur på hälen åtföljs av mycket svåra smärtor under promenader. Peak smärta huvudsakligen sker på morgonen. När patienten stiger upp ur sängen, är de första stegen ges med stor svårighet. På hälen hos patienten blir omöjligt och vi måste lita på ett antal stående punkter. Efter några steg smärtan, hålls vanligtvis. Långvarigt sittande orsakar också liknande symptom. Skarp piercing smärta för första gången kan hindra förflyttning av personen. Smärta, som orsakar hälen sporre, kan vara av ett annat slag, exempelvis i form av en stark brännande känsla, eller vice versa, den skarpa och stickande.

För att förhindra uppkomsten av hälsporre, är det nödvändigt i förväg för att vidta nödvändiga åtgärder som bidrar till att upprätthålla ben och artikulära systemet och förhindra för tidigt slitage. Först av allt måste du ta hand om avvecklingen av övervikt, undvika överbelastning stopp. Det är också önskvärt att förhindra utvecklingen av POLIS. Om det behövs bör du omedelbart utföra behandling av ledsjukdomar. En av de viktigaste rekommendationerna är att välja en bekväm sko att bära. Mycket användbart övningar för benen, förbättrar blodcirkulationen. Du kan använda en mängd olika massageanordningar.

För att driva på hälen på behandlingen mest effektiva, måste vi först lossa terapiområdet. Detta uppnås med hjälp av ortopediska inläggssulor som har ett urtag och dynan under hälen. Du kan använda en speciell klack kuddar med ett hål i mitten. Denna anordning är något lindra hälsporre.

Under förutsättning att alla nödvändiga förebyggande åtgärder, sporrar hälen och dess behandling kommer inte att leverera mycket krångel. Svårighetsgraden av sjukdomen beror på dess försummelse.

Om hälsporre är resultatet av platta fötter, i det här fallet, det vill säga även utsett ortopediska skor eller ortoser. Det bidrar till att minska smärta när man går. Det minskar också känslan av trötthet, tyngd i benen nästan inte känt.

Parallellt med ortopediska behandlingseffekt uppnås med hjälp av anti-inflammatoriska medel. Det rekommenderas att använda för fötterna varma bad, lera behandlingar, ultraljud och laserbehandling. I vissa fall är strålbehandling används.

I svåra och avancerade fall av eventuellt ingripande av kirurgi, men detta är en extrem åtgärd. De flesta av behandlingen av hälsporre sker utan kirurgi.

För behandling av denna sjukdom och använda traditionella metoder. En av dem är följande. Behovet bra att ånga fötterna i varmt vatten med en liten mängd bakpulver. Sedan fäster vid ömma punkten slice te svampangrepp och fixa det med ett bandage.

En annan metod är att hälen är knuten färsk kardborre eller groblad i maj, samt mor-och styvmor. Du kan strö peppar i en socka under hälen och gå som hela dagen lång.

Mycket användbart gå barfota på daggvåta gräset. Skor rekommenderas att bära klackar, inte mer än tre eller fyra centimeter.