12 orsaker till håravfall, som du kanske inte vara medveten om

Utsikten att förlora ditt hår ser hemskt, särskilt om du är kvinna. Lush och glänsande hår har alltid varit ett tecken på hälsa och skönhet, trumfkort i det verkliga hälften av mänskligheten. Rikligt håravfall är alltid deprimerande. Du stirrar i skräck start inom överskådlig framtid, rädsla för drastiska förändringar i utseende. Den goda nyheten är att du alltid kan stoppa eller bromsa denna obehaglig trend.

Innan du panik, läsa grundläggande information om dagsbehovet av håravfall. Således innehavare av tät röd, brun eller svart hår smärtfritt del med 75-100 hårstrån per dag. För blondin med tunn förlust trådar takt ännu högre - 150 enheter per dag. Du kan också utföra enkla test. Nypa mellan fingrarna låsa med liten tjocklek (cirka 60 enheter). Kör sedan handen ner, sätta vissa ansträngningar. Om du har i din hand kommer att vara från 5 till 8 hårstrån, är detta ett normalt resultat. Oroande är endast nödvändigt när dessa överträffades. Därefter kommer vi att framföra orsakerna till håravfall, som vi inte kunde ha misstänkt.

Samma frisyr på en regelbunden basis

Vissa kvinnor mode inte lagrar sexig Ariana Grande, den utmärkande drag som är bilden av en hästsvans - håret knutet i en stram knut i nacken. Vissa kvinnor som vävning eller överbelasta håret med metall tillbehör och inte ge dem vila. Dessa och andra faktorer framkalla en så kallad spänning alopeci - ett tillstånd som uppstår på grund av den ständiga kontraktion håret för ett par timmar åt gången under en lång tid. I det här fallet, vilken typ av håravfall beror på vilken version av frisyrer. Gallring partier kan bilda en hästskoform eller likna separata öar. Tight flätor ger alopeci längs raden av vävning. Vanligtvis naturliga hårväxt återupptas när du ger ditt hår en paus. Också glöm inte om en balanserad kost och kvalitet vila.

hormonell obalans

Håravfall är inte alltid förknippas med yttre faktorer. Processer som sker i en kvinnas kropp, är också viktiga. Till exempel kan hormonell obalans leda till en minskning i nivån av hormoner som är ansvariga för hårväxt. För att råda bot på situationen, måste du förstå orsakerna som orsakar dessa förändringar i kroppen. Slutföra prövningen av en endokrinolog och en gynekolog för att identifiera polycystiska äggstockar. Undersök lista över biverkningar som jag har dina p-piller.

hormonella preventivmedel

Regelbundet intag av hormonella preventivmedel löser många problem. Piller hjälpa kvinnor att planera födslar och avsevärt minska symptomen av smärta under menstruation. När du regelbundet tar p-piller, rädda dig själv från humörsvängningar, och hans ansikte - från oönskade utslag. Men när du slutar ta de hormonella metoder, eftersom det är direkt reflekteras på ditt utseende. Enligt experter, i början eller i slutet av p-piller påtagligt påverka nivån av hormoner i allmänhet. Om du vill behålla håret, men kommer att välja en av de läkemedel av p-piller, välja dem som görs på basis av östrogen, men inte gulkroppshormon.

fysisk skada

Alla traumatisk händelse för kroppen, vare sig det är födelse, kirurgi eller en bilolycka, kan leda till störningar av hårväxt cykeln. När en kvinna i bakgrunden finns en stor stressande händelse, kan det göra sina egna justeringar, vilket ökar varaktigheten av catagen stadium (atrofi av folliklar). Ha tålamod, eftersom när din kropp är helt avvika från skada, är hårväxt cykeln normaliseras igen.

påkänningar

Emotionell stress utlöser också överdriven håravfall, att få till stånd förändringar i fas av tillväxt och vila. När delar av naturliga förnyelse accelereras, är detta i sig som stressande för huvudet. Returnera hårväxt cykeln i rätt riktning för att hjälpa sunda vanor: meditation, regelbunden motion, rätt kost. Även användningen av multivitaminer och uppstramande masker inte har en så effektiv verkan som en hälsosam livsstil.

undernäring

En annan vanlig orsak, provocera överdriven håravfall är felaktig kost. Vi ber dig att ägna stor uppmärksamhet åt intag av vissa mikronäringsämnen. Till exempel, är vitamin A ganska lynnig komponent. Dess brist i kroppen stimulerar torrt och sprött hår. Dess överskott är giftigt för strängarna, vilket resulterar i håravfall och blir stela. När nivån av vitamin A konsumtion kommer att nå en hälsosam område kommer regelbunden hårväxt återupptas igen. Om dina matvanor är långt ifrån idealisk, dermatologer rekommenderar en diet berikad på protein och järn, som kan erhållas från kött, fisk, ägg och skaldjur. För vegetarianer finns ett hälsosamt alternativ i form av baljväxter, nötter, frön, fullkorn, linser och spenat.

autoimmuna sjukdomar

Alopecia areata är en autoimmun sjukdom. I det här fallet, eventuella förändringar i kroppen uppstår förvirring där immunsystemet anser håret främmande material och syftar till att bli av med dem. Alopecia areata behandlas med steroidinjektioner och särskilda beredningar, den mest kända av dessa är "Rogaine". Emellertid kan den nyligen växt ut håret falla ut igen. Lupus orsakar också håravfall på en regelbunden basis. I det här fallet bör du konsultera en smal specialister (immunologer och dermatologer).

Biverkningar från medicinen

Om du för närvarande behandlas för en annan sjukdom och märker att ta droger var utlösaren håravfall, kontakta din läkare. Tyvärr är biverkningarna av många moderna läkemedel inte begränsad till illamående och ökad sömnighet. Oftast har patienten ett oproportionerligt stora förluster. Högst upp på listan över ämnen som framkallar håravfall, verkar antidepressiva, droger, blodförtunnande medel mot gikt, betablockerare, p-piller av högt blodtryck, samt anabola steroider.

Du tvättar sällan håret

Om du använder en torrschampo, kan du märka några förändringar i konventionell schampo: ditt badkar kan tilltäppta med hår. Detta faktum har en enkel förklaring. Du sällan massera huvudet, sällan använda vatten. Det visar sig, hår redan döda folliklar kvar i en klump. Alla mekanisk påverkan får dem att resa utanför huvudet. För att undvika detta fenomen, råder vi dig en gång i veckan använder en scrub, som kan framställas genom att tillsätta en vanlig schampo havssalt eller socker.

Problem med hårbotten

Några problem med hårbotten kan utlösa håravfall. Konsultera en hudläkare om du har en misstanke om seborroiskt eksem, psoriasis eller ringorm.

årstidernas växlingar

Om du bor i ett tempererat klimat region, är du bekant med skarpa hopp dagliga temperatur och luftfuktighet förändringar. När vädret förändringar påverkar det inte bara lederna utan också på håret. Kom ihåg att håret växer snabbare på sommaren, så i höst, kan du jämföra läget i huvudet med en vissnande träd fäller sina löv.

Passion för stylingprodukter

Det första steget för att förhindra håravfall är att diagnostisera hälsotillstånd. I händelse av ett problem läkare kommer att förskriva en omfattande behandling. Kom ihåg att du måste följa en hälsosam livsstil och, om möjligt för att undvika stressiga situationer. Så Sammanfattningsvis har vi förberett för dig råd från stylister. Även håravfall ser frisk och frodig, om du gör en fashionabel kort frisyr. Till exempel kan en frisyr "Bob" kommer du förvandla oigenkännlighet. Kom ihåg att hårvård bör vara rugulyarnym, men inte fanatisk. Shampoo på daglig basis, och användningen utezheljaet medel för fastställande frisyr leder till förtida brott. Så länge håret inte kommer att återställas till sin forna prakt och ge upp användningen av strykjärn, locktänger och hot hårtork.