Återhämtning efter kejsarsnitt: Vad du behöver veta för att nå snabba resultat

Special mirakel inträffar när barnet visas efter kejsarsnitt, i sig ett mirakel - hans rop. Läkarna kallar "kesarochka" av sådana mödrar, det låter respektfull, trevlig och vänlig. Men innebär återhämtning efter kejsarsnitt strikt följa deras riktlinjer, och då kommer vi snart svänga vingar lycka till moderskap. Den känslomässiga tillstånd kvinnan, naturligtvis, beror på om operationen var planerad eller oplanerad (akut).
Men ibland finns det fall där den blivande modern, i vetskap om den kommande operationen, är det fortfarande svårt att tolerera det ännu svårare ett, som är inställd på den naturliga födelsen. Återhämtning efter kejsarsnitt beror på ålder, kroppsbyggnad och, naturligtvis, på de villkor under vilka operationen ägde rum.

Det viktigaste - att överleva första dagarna, men tro mig, det är möjligt. Det kan vara svårt att rulla över på sin sida för att nå något eller andas. Dessa dagar hjälpa narkosläkaren och sjuksköterskor i departementet intensivvård. Men, som efter någon annan operation, efter kejsarsnitt behöver flytta, att bära ett bandage för magmusklerna kommer i tonen, men inte engagera sig. Att sömmen inte är inflammerad, är det nödvändigt att smörja tea tree-olja eller salva Calendula. Under de första dagarna det behandlas med en sjuksköterska, men efter urladdning är nödvändigt att övervaka hans tillstånd.

Hosta ges en smärta, men du måste ha tålamod att hosta och bli av med slem som byggs upp i lungorna och kan ibland orsaka infektion. Det är en teknik som gör det möjligt att göra det med minimal smärta. Den heter "woof" stärka lederna och knyta händerna eller en handduk, djupt andas en lungful och andas kraftigt och starkt men försiktigt störta mage. Gör ett ljud "wow", upprepa det flera gånger inom en timme.

Vandra i de tidiga timmarna av hårt, men sjuksköterskan kommer att sitta ner och få upp, först du känner dig yr och svag. Ta din tid, låt kroppen vänja sig den nya staten.

Återhämtning efter kejsarsnitt omfattar en så känslig fråga som urinering. Första gången du kommer att hjälpa en sjuksköterska, för efter katetern i urinledaren kan ha problem, men om du inte kan urinera under en viss tid, kan du återigen begära införandet röret.

Det finns vissa övningar som redan kan göras även på nästa dagen efter operationen: Stoppa rotation böjer benen växelvis spänning skinkorna. Behöver de lite och vilopauser. Det är viktigt att veta att medan stygnen har inte läkt, måste du gradvis komma ur sängen, försök att inte sitta upp liggande på rygg och inte lyfta huvudet. Från sängen för att få upp först när tur över på sin sida och svängde benen mot golvet. Hög belastning på lederna kan få dem att skilja sig avsevärt.

Förutom träning, måste du vara uppmärksam på mat efter kejsarsnitt: en speciell diet måste följas. Den första dagen, kan du bara dricka medan du gör pipett. Den andra dagen är också oönskade täta livsmedel, du behöver så mycket som möjligt för att skona mag-tarmkanalen. På den tredje dagen och senare i kosten inkluderar rullas kött, låg fetthalt hönsbuljong, spannmål och ostsås. All mat är indelat i 5 - 6 mottagningar.

Efter att ta bort stygnen från en läkare medger återhämtning efter kejsarsnitt kan vara lätt att fortsätta övningarna för musklerna: bäcken lyft och buken indragning, upprepas flera gånger om dagen. Intensiv fysisk aktivitet rekommenderas att utföra tidigast sex veckor. Rock press är möjlig först efter en varaktig ärr bildats. Från sexuell aktivitet är önskvärt att ge upp i 4-6 veckor.

Hus bör finnas gott om vila och ge upp hårt arbete. Trötthet efter operationen sträcker sig 4 veckor.

Och slutligen fem enkla tips om hur man återhämta sig snabbt efter kejsarsnitt:

1. Håll dig till en hälsosam kost, särskilt om du ammar.

2. Öka din fysiska aktivitet gradvis och endast efter tillstånd läkare.

3. Ge tillräckligt med vila och sömn.

4. Positiva tankar.

5. Välj tid att uppmärksamma dig själv och ta en paus från mamma arbetsuppgifter.