Användbara tips för tonårsflickor

Idag kommer vi att lära oss de bästa tipsen för tonårsflickor i alla åldrar. Denna period är för en kvinna i sig är mycket viktigt, ur synvinkel psykologi, fysisk utveckling. Under tonåren är kroppen omvandlas och förberedda för vuxenlivet. Den här gången är det många föräldrar upplever svårt - att komma överens med nästan bildade personlighet kan vara svårt. Och flickorna själva inför nya händelser för dem och ändringarna. Hur man beter sig under denna period? Vilka råd kan ges till ungdomar (11 år eller äldre)? Det kommer att hjälpa dem att utveckla rätt?

Obs: hormoner!

Tonåren själv kännetecknas av så kallade spel av hormoner. Detta gäller både pojkar och flickor. Endast killarna uttryckte sådana förändringar i allmänhet bara i beteende: de blir mer självständiga. Men flickorna har svårare. Deras hormoner har en enorm inverkan på hälsan i allmänhet. Det första du bör uppmärksamma - detta är puberteten. Period börjar ca 11-12 år. För vissa är det kommer tidigt.

I motsats till de unga damerna, killarna gå igenom detta skede lite senare, så att vi kan säga att det lite lättare att uthärda det. Tips för tonårsflickor kan ges olika. Men om allt som talar om puberteten och hormoner, bör du inte vara rädd för dem. Och skäms för förändringar som sker i kroppen. Var beredd på det faktum att du har, till exempel, kommer att börja växa brösten verkar finnar och akne. De är en naturlig reaktion i kroppen. Det är ok - inget att skämmas för. Mentalt lyssna på vad din hälsa är nu nästan helt bildas för vuxenlivet.

kritiska dagar

Vad mer behov att uppmärksamma? Till exempel det faktum att puberteten hos flickor går inte obemärkt förbi. Som redan nämnts, förändringar börjar i kroppen, med synliga: bröst ökar, höfter rundade, huden lite bortskämd. Detta är normalt. Också värt att notera är att under tonåren flickor börjar de kritiska dagarna. De är ofta mer rädd för oerfarna unga flickor. redan 10-11 år i genomsnitt, kan du stöta på den så kallade månad.

Tips för tonårsflickor obligatoriskt innehålla klausuler om moralisk utbildning och efterföljande beteende. Inte avskräckas av de första kritiska dagarna - det är det första tecknet på att du har blivit vuxen. De kommer att attackera dig på månadsbasis är nu med ett visst intervall av 28-30 dagar. Få kalendrar, som bidrar till att beräkna den exakta tidpunkten för denna händelse. Det är mycket viktigt för unga och vuxna kvinnor. Om du kommer till receptionen till gynekolog, något om de kritiska dagar du kommer att be mycket aktiv.

Du behöver inte vara rädd för, månadsvis om du är för tung eller smärtsam. Det händer, men med tiden, anpassar kroppen och processen att återvända till det normala. Om du inte behöver stå ut med de krafter, är det bäst att konsultera en läkare. Han kommer att hjälpa dig att välja en god och säker smärtstillande.

personliga hygienprodukter

Tips för unga flickor egenvård kan ges på obestämd tid. Naturligtvis beror mycket på dig och dina mål. Någon på denna ålder ger intryck av stor betydelse, och vissa inte se poängen i att behöva döda tid framför spegeln. Naturligtvis, som en tonåring bör ta hand om sig själva. När allt kommer omkring, har du en ung kvinna som är nästan redo för vuxenlivet. Det är lämpligt att fylla på speciella masker och krämer för tonårs hud, tvätta med skurar och peeling göras minst en gång i veckan.

Speciellt viktigt är det för dem som har vissa hudproblem på grund av hormoner. Bara behöver inte överdriva. Speciellt med dekorativa kosmetika. Tips för tonårsflickor pekar ofta på det faktum att du måste målas och alla visar styrkan - du är en vuxen. Men detta är inte helt korrekt. Ja, har kosmetika inte har annullerats, men allt ska vara med måtta. Det är önskvärt att bevara sin naturliga skönhet, som betonar en ljus make-up: utan en ton av olika pulver, skuggor, fundament och andra kvinnors glädje.

relationer

Nästa steg, som inte får missa - det är en manifestation av intresse för det motsatta könet. Under tonåren, folk börja visas första kärlek, skygg kyss, vördnads attityd. Detta är normalt. För att ta ut i själva, särskilt flickor, inte behöver. Det är inte helt normalt.

Tvärtom, goda råd för tonårsflickor indikerar nödvändigtvis att behov av att kommunicera med det motsatta könet. Men utan den maniska uppgift - att hitta en pojkvän. Bara få nya vänner bland ungdomar, kommunicera med dem, ha kul, och tillbringa mer tid tillsammans.

Relationer behöver inte vara rädd. Om någon är snäll mot dig, var inte rädd för att ta första steget. Kanske är det verkligen är ditt öde! Men vara beredd att avslås. Förhållandet - inte en lätt sak. Det finns både framgångar och misslyckanden. Men att ge upp ett normalt liv och helt fördjupa sig i dem är inte nödvändigt. Att uppträda hjälpa psykologisk rådgivning: tonårstjej yrkesverksamma rekommenderar ofta - att köra pojkarna inte behöver. Även om alla tjejer i vördnad för någon. Det är inte helt korrekt. Bättre inte vara rädd för att ta det första steget i förhållande till vem du verkligen intressant och roligt.

din åsikt

Tonåren är en mycket svår för någon människa. Och inte alla har möjlighet att gå igenom det utan negativa konsekvenser. Det är i kroppen på den tiden är hormonella och fysiska omstruktureringen: barnet blir en verklig person med sina åsikter. För föräldrar, detta beteende ofta har oacceptabelt, och därför finns det stora problem.

Tips för tonårsflickor 14 år (eller äldre) pekar ofta på det faktum att du måste vara beredd på rätt sätt. Nu måste du lära dig att försvara sina åsikter framför sina föräldrar. Om du något som inte håller - inte vara tyst. Skandaler, gräl och förolämpningar - allt detta är nästan oundvikligt. Det är bättre att bete sig än böja under föräldraauktoritet. Om du inte lära sig att försvara sin synpunkt nu, då alla kommer att njuta av det. Men det ska göras på rätt sätt, utan aggressivitet.

Ja, öppen konflikt är bättre att inte oense. Till att börja försöka fred förklara och motivera varför och vad du håller, vad du vill agera. Om du har förståelse föräldrar, kommer de att acceptera dig. Nej? Sedan är det bara ett upplopp. Upproriskhet, naturligtvis, är inte det bästa alternativet, men ibland kan inte göra utan den. Det viktigaste är inte att gå för långt. Lär dig att "nej" att säga om dina intressen kränks. Oavsett vem: föräldrar eller vänner. Annars du bara sitta på halsen i framtiden. Bara gör det utan hysteri, ilska, råhet, trycket och utpressning.

utbildning

Glöm inte skolan. Under påverkan av hormoner är inte ibland vill studera eller göra affärer. Ja, det måste vara svårt, men ändå behöver inte missa klasser. Ta vederbörlig hänsyn till de lärdomar, men inte upphöja dem över sina principer och intressen. Hela sökandet efter harmoni.

Förresten, om du redan har 14 år, kan ordnas parallellt med deltid. Detta är ett bra sätt att visa alla att du är inte längre ett barn, och redan bildade personlighet. Tjäna sina egna fickpengar, att ansluta sig till arbetet - utan den inte kan överleva i vuxenvärlden.

Förresten, på 16 år kan du be om frigörelse. Om du kan göra för att säkra boende samt mat och utbildning, med hjälp av domstol kan ringa för tidig debut av funktionshinder. Detta kan knappast kallas av styrelsen, som i unga år inte alla är redo att kasta sina axlar denna börda. Men om du har möjlighet, varför inte? Kom bara ihåg, föräldrarnas samtycke är nödvändigt. Med dem är det bättre att inte gräla, för utan familjens stöd, även en vuxen är svårt.

Lugn och problem

Nyttiga tips för tonårsflickor, inte stanna där. Det är värt att uppmärksamma det faktum att det är på en ung ålder kommer att behöva lära sig att vara lugn. Denna rekommendation gäller även pojkar och flickor. Du behöver inte göra uppror och sparka upp en rad också: lär självkontroll. Eller på egen hand, eller med hjälp av en psykolog.

Om du har några känslor, inte hålla dem på dig själv. Men inte sätta dem på offentlig visning. Det är lämpligt att söka hjälp från sina föräldrar, bästa vän eller en specialist. Kom ihåg: psykolog - inte din fiende. Han är ofta kunna hjälpa tonårsflicka att bli den mest verkliga flickan, och sedan en kvinna med en anständig syn på livet. Gripa sådana läkare - ingen skam, utan snarare en prestation för den moderna människan.

Håll huvudet kallt, förresten, hjälpt många tekniker. För det första kan du ta ett varmt bad eller dusch. För det andra, vissa meditera. Tredje, negativa känslor kan spruta ut i gymmet eller på kudden / päron. Viktigt inte håller i sig som har samlats in. Tänk personligt sätt att lindra stress!

livsstil

Tips för tonårsflickor obligatoriskt innehålla viss vägledning om att genomföra livsstil. Saken är den att barnen i denna period börjar förändras dramatiskt. Samtidigt förvandlas deras sätt att leva. Försök att inte ge efter för frestelser, som uttrycks i form av dåliga vanor. Tonåringar börjar ofta att dricka och röka visas äldre. Detta är fel. Upprätthålla en hälsosam livsstil, inte förstöra din hälsa.

Inte heller imitera sina jämnåriga i detta avseende. När allt kommer omkring kan det ofta vara förknippade med en dålig företag som kommer att lära dig dåliga principer. Rökning, alkohol, droger - dina fiender. I alla sinnen. Fall inte för frestelsen att se "cool", "vuxen". I ögonen på samhället du är, tvärtom, kommer att se ut som en liten och dum barn.

Mål i livet

Tips för tonårsflickor (12 år och äldre) - de är inte de regler som skall följas ovillkorligen. Detta är bara några instruktioner som kommer att hjälpa bilda din personlighet med minimal stress. Var uppmärksam på den sista faktum - måste du bestämma just nu med mål i livet.

Överväg allt som du vill uppnå. Till exempel, för att lära sig (på vem exakt), arbete (var och av vem), gifta sig, skaffa barn ... Och ordna prioriteringar, enligt sina egna önskemål. Till exempel, inte försöka bli en professor, om du har problem - det är bara familjen, barnen och hushållet. Det är bättre att ägna sig mer än matlagning, handarbete, studera psykologi. Vill du bygga en karriär? Sedan göra allt detta. Placerade prioriteringar kommer att hjälpa dig i framtiden.

Viktigt var inte rädd. Här är du sannolikt att stöta på en brist på förståelse och misslyckande föräldrar din synvinkel. Som praxis visar, är den äldre generationen försöker planera för tonåren för livet (oavsett från vilka motiv). Följ den överordnade scenario - det är att döda sig själv som person. För att försvara sin ståndpunkt, prioritera och njuta av ungdom!