Behandling av folk botemedel för typ 2-diabetes: örtteer, kost

Diabetes mellitus typ 2 är den vanligaste av alla sorter av denna sjukdom. Sådana patienter - 90% av det totala antalet patienter som lider av sjukdomen. Dess orsak är vanligtvis en stillasittande livsstil och en hel del extra stoppning. Ofta kan sjukdomen orsakas av ärftlighet. Tillsammans med den traditionella behandlingen av folk botemedel av diabetes mellitus typ 2 kan vara mycket effektiv. Den spelar en viktig roll och en näringsriktig kost för att upprätthålla god hälsa. Låt oss tala om vad du kan äta i diabetes. Dessutom lär vi oss om hur han behandlade folkets medel.

Beskrivning av sjukdomen

Typ 2-diabetes eller icke-insulinberoende - det är en endokrin sjukdom. Den kännetecknas av ökade blodsockernivåer. Den främsta orsaken till utvecklingen är försämringen av interaktion av vävnadsceller med insulin, ett hormon som är en bukspottkörteln. Ju äldre en person blir, desto högre hans risk att "tjäna" en sjukdom - typ 2-diabetes. Ganska vanlig åkomma. Enligt statistiken, ca 20% av alla sjukdomar hos äldre över 65 år, hukar det till en bråkdel av diabetes. Den fantastiska faktum är att i Afrika, fastställde problem av detta slag ingen.

kost Basics

I diabetes rekommenderar experter att följa vissa regler för leverans. För det första bör det finnas minst 6 måltider per dag. Sex gånger - det är det optimala antalet för en normal livsuppehållande. För det andra försöker eliminera från kosten lättsmälta kolhydrater. Deras plats bör ta fiber. För det tredje är det nödvändigt att använda så lite socker och salt och fetter av vegetabiliskt ursprung. Kosten bör baseras på principen om rätt balans av mat: kolhydrater och omättat fett per dag - 80% protein - 20%.

Kampen mot fetma

Extra vikt nästan alltid åtföljer denna sjukdom. För att må bra, bör du försöka bli av med onödig och vikt. Då kroppen blir lättare att använda. Viktkontroll kan uppnås genom rätt kost och regelbunden motion. Du måste idrotta regelbundet, eftersom det förbättrar insulinkänsligheten. Och det är mycket viktigt för personer med diabetes. Det är att insulin inte uppfattas av cellerna, vilket är anledningen till kolhydrater är inte lättsmält, och är den främsta kännetecken av denna sjukdom.

Det rekommenderas att äta mat långsamt, försiktigt perezhovyvaya det. När hungern sträcker sig, måste patienter med typ 2-diabetes sluta omedelbart. En annan viktig princip är att använda rent icke-kolsyrat vatten. För att upprätthålla en balans krävs minst 2 liter dagligen, och i beräkningen tar inte annan vätska full.

Det är nödvändigt att vänja sig vid tanken att en kost är nödvändig för att upprätthålla fram till slutet av sina dagar. Med rätt kost, kommer människor att leva mycket längre. Och i detta fall inte kommer att få komplikationer. Livslängden för en patient med diabetes och så mindre med 20-30% jämfört med en frisk person. Så inte ignorera de grundläggande reglerna och göra det ännu mindre. Ibland, ungefär en gång i månaden, måste du ordna fasta dagar, under vilken antalet förbrukade kalorier bör inte överstiga 800 enheter per dag. Du kan till exempel göra äpple, ost eller kefir helgen, det finns bara gröt, eller inte mer än 400 gram kokt kött diet.

Örtte för diabetes

Örtteer kan vara till stor hjälp patienter behålla sin normal hälsa. Ett utmärkt verktyg för viktminskning är en dryck gjord av anis. Det bidrar till att förbättra arbetet i matsmältningssystemet. I detta fall utbytesprocesser är snabbare, vilket hjälper i färd med att gå ner i vikt. Mycket användbart mintte. Det dämpar hunger och reglerar aptit.

Även en vanlig grönt te hjälper till att gå ner i vikt. Och med en mängd av vitaminer och antioxidanter som den är mättad, förbättra utseendet och hälsa. Samtidigt från individen drycken är bäst att helt överge. Bland dem, till exempel, soda, köpte i butiken juice, kaffe och alkohol.

Tillåtna och förbjudna produkter

Låt oss först fundera över vad du kan äta i diabetes. Bland de rekommenderade produkter kännetecknas av:

1. Grönsaker. Av dem gör en sallad med citronsaft, krydda den med en liten mängd olja. Eller bakad i sin egen saft.
2. Bröd och andra än ris och hirs spannmål.
3. Mager fisk och kött kokt.
4. Fermenterad mjölk set.

Men följande produkter med typ 2-diabetes kommer att vara mycket önskvärt:

• sötsaker, socker och honung;
• potatis och ris;
• ister och fett kött och korvar;
• vetemjöl och dess produkter;
• russin, bananer, vindruvor, aprikoser, cantaloupemelon, aprikoser, dadlar, fikon, Persimoner.

Den sista punkten är på grund av det faktum att produkterna är mycket söt. Men läkarna ofta inte håller. Till exempel finns det oenighet om huruvida det finns datum med typ 2-diabetes eller inte. Några motsätter, med hänvisning till det faktum att behandla är 70% av sockret. Därför är det i linje med bananer, vindruvor och så vidare. Men israeliska experter hävdar. De tror att datumen med typ 2-diabetes är användbara, särskilt frukt madzhhol sorter. Men de bör konsumeras endast i begränsade mängder.

Tabell 9 med typ 2-diabetes

I Ryssland och OSS-länderna, är denna diet mest populära. Hennes sjukdom förskrivs vanligtvis lätta och medeltung, om vikten inte är alltför stor. Tabell 9 med typ 2-diabetes - en balanserad diet i vilken den maximala dagliga konsumerade 350 gram kolhydrater, 100 - proteiner och 80 - fetter. Av den totala mängden lipider åtminstone en tredjedel måste vara av vegetabiliskt ursprung.

Denna diet är att begränsa kalorier, konsumtion av animaliska fetter och omättade kolhydrater. Istället är det rekommenderat att ta så mycket fibrer och vitaminer. Många av de produkter som erbjuds från kosten ökar blodsockret. metabolism är sålunda saktas. Det mest obehagliga är att oundvikligt hungrig förr eller senare leda till misslyckande, då förlorade kilo tillbaka igen. Därför, nu mer rekommendera andra low-carb diet i stället.

Typ 2-diabetes: menyn för veckan

Kolhydratfattig diet måste patienterna följa hela tiden. Men maten samtidigt som du behöver göra olika. Vi representerar den ungefärliga diabetiker menyn för veckan.

På måndag, onsdag och lördag kan du få följande produkter:

1. Frukost - 200 gram havregryn, kokt i mjölk, en bit kli bröd och te utan socker.
2. Lunch - te utan socker och grönt äpple.
3. Middag - 250 gram borscht, 70 - varm, 100 - sallad från grönsaker. Till detta måste vi lägga en bit bröd och icke-kolsyrat mineralvatten.
4. Snack - buljong höfter och 100 gram cheesecakes.
5. Middag - 150 gram biffar från kål med kött och ägg, kokt oordning.
6. Före sänggåendet - en kopp yoghurt eller filmjölk.

Tisdag och torsdag matas enligt följande:

• Frukost - 150 gram med låg fetthalt keso och gröt (havregryn eller bovete), en brödskiva och te utan socker.
• Lunch - kompott utan socker.
• Lunch - 250 gram buljong, 70 - dietisk kött 100 - kål och gelé skiva bröd, mineralvatten.
• Eftermiddagsfika - ett äpple.
• Middag - 200 gram grönsaker och köttbullar, biff, skiva bröd, buljong höfter utan socker.
• Före sänggåendet - mager yoghurt.

Diet på resten av veckan är som följer:

1. Frukost - 200 gram ris gröt med kokt rödbetor, mager ost med en bit bröd, kaffe utan socker.
2. Lunch - citrusfrukter.
3. Lunch - 250 gram soppa, 200 - kött squash kaviar, en brödskiva och citron vatten.
4. Snack - grönsakssallad och te utan socker.
5. Middag - 150 gram bovete, kål, en brödskiva och te utan socker.
6. Före sänggåendet - ett glas mjölk.

För att uppnå bästa resultat, måste du lägga till näring dekokter av medicinalväxter. Överväga vilka av dem kommer att gynnas vid diabetes.

örter

Örtmedicin blir allt mer populärt för varje år. Detta är inte förvånande. När allt kommer omkring, örter har en komplex effekt på kroppen och som regel, i motsats till de flesta läkemedel är ofarliga. Kända anläggningen, vilket bidrar till att sänka blodsockernivåerna är Amur kork. Dess bär förbättra hälsan och avbryta den progressiva sjukdomsförloppet. Patientens tillstånd förbättrades från andra veckan i receptionen. Och med regelbunden användning under 5-6 månader kommer att ingå i kosten för att tillåta några otillåtna tidigare produkter.

För buljong vanligtvis använder torkat gräs, blommor eller blad i krossad formen. Ett sådant läkemedel drink alltid färska. Per kopp kokande vatten och tillsätt 2 msk kokt örter. Härmed en flytande dryck för en dag.

Det finns en hel del växter, som är behandlingen av folk botemedel för typ 2-diabetes. Bland dem:

• Acorus Calamus;
• Vanliga marshmallow;
• Girlandvintergröna;
• tranbär;
• ärta;
• vit senap;
• Herb Bennett;
• vintergröna rotundifolia ;
• elfwort;
• Blackberry blågrå;
• ginseng;
• vintergröna paraply;
• rölleka;
• Klöver plöjda fält;
• Getruta;
• nässla;
• laurel;
• lin;
• Kinesiska magnolia vinstockar;
• kardborre;
• lök;
• manschett nära;
• Havresådd;
• maskros;
• bockhornsklöver;
• groblad;
• njure te;
• mjölktistel;
• Rundsileshår;
• mjölon;
• cikoria;
• blåbär;
• vitlök;
• Salvia officinalis;
• Eleutherococcus senticosus;
• Penningört.

Dekokter av dem gjorde liknande. Per kopp kokande vatten hukar två matskedar krossade ett eller annat sätt ört.

Andra människors pengar

Förutom ovanstående finns det andra sätt att ta itu med komplex sjukdom. Beskriv kortfattat hur fler kan behandlas med huskurer för typ 2-diabetes. Exempelvis kan bakpulver sänka hög surhetsgrad i kroppen. Samtidigt barken av asp kan minska blodsockernivåerna. Senap kan också minska denna takt. Men hänvisat till den akuta produkt, vilket inte är önskvärt för patienter med diabetes. Därför är det nödvändigt att använda försiktighet. Det är mycket användbart för patienter kanel och ginger root.

slutsats

Således ser vi att trots sjukdomens svårighetsgrad kan behandling av folk botemedel för typ 2-diabetes vara mycket varierande. Därför väljer lämpligt sätt, är det möjligt att upprätthålla din hälsa i gott skick.