Eftersom man inte sover 8 dagar, och vad som är farligt

Den person som omfattas av naturlagarna, så det har att äta, dricka, slappna av. Sömn - detta är det semester som gör det möjligt för kroppen att snabbt återställa strömmen, process och väl underhållna på tröskeln till den resulterande informationen, förbättra immunförsvaret.

Det är anmärkningsvärt att sovtid för varje person individuellt. En är tillräckligt för 6-8 timmar, medan andra inte kan sova och 10. Men det beror också på ålder och livsstil, och tiden på året. Dessutom djup full av sömn du måste följa vissa förhållanden: att skapa en lugn och avslappnad atmosfär, tyst, köpa en god kvalitet madrass (t.ex. "Dormeo", "Ascona", "Ikea", "Velam" eller "Veneta"), lyssna på ett positivt .

samtals~~POS=TRUNC natur

Ändå finns det alltid människor som vill utmana den naturliga ordningen av saker. De är intresserade av hur en person inte sova 8 dagar, gå till denna plåga, och, viktigast av allt, är det ibland möjligt. Förr i tiden, förmågan att sova fyra, eller ännu mindre, många timmar var kända personligheter, som är mycket framgångsrik i livet. Dessa inkluderar Gay Yuly Caesar, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Napoleon Bonapart, Thomas Jefferson, Thomas Edison, Nikola Tesla, Winston Churchill, Salvador Dali, Margaret Thatcher. De är lika och samtida som vill veta hur en person inte sova i 8 dagar.

dolda faror

Det bör noteras att förkastandet av sömn eller ett tillräckligt antal timmars vila är mycket farligt. Om genier, som vi nämnde tidigare, visade det sig (kanske orsaken är genetik eller hemlig kunskap), för den genomsnittliga personen sömnbrist kan leda till ett problem. Därför innan du lär hur man inte ska sova 8 dagar, kan du överväga följande:

• Efter att ha tillbringat två eller tre dagar utan sömn, personen förlorar orientering i tid och rum, är det värre samordning, vision, uppmärksamhet, förändringar i kroppen hormoner.
• Efter fyra eller fem sömnlösa dagar i kroppen av nervceller förstörs, är den person irriterad utan anledning, ravepartyn och ser hallucinationer.
• Efter att ha tillbringat utan sömn sex till åtta dagar, en person lider minnesluckor, darrande i armar och ben, saktar ner.
• Mer än elva dagar vakenhet - ett världsrekord som fastställts av sjutton unga män 1965. Men vid slutet av experimentet killen såg ut som levande döda: han inte kunde röra sig, tänka, säga eller göra något. Efter avstämnings R. Gardner sov fjorton timmar, sedan vaknat av två timmar och återigen störtade ner i dvala under åtta timmar.

Eftersom man inte sova 8 dagar?

Om du ställa dig själv ett globalt mål, eller att hålla sig vaken är mycket viktigt, här är några tips.

Inte för att sova på jobbet, kan du satsa med kollegor, aktivt massera ansiktet och tempel, området bakom öronen, knäppa frön (såvida detta inte förhindras av Chief Compliance Officer).

Inte somna vid ratten för att hjälpa en medresenär och prata med honom, en elektronisk signalanordning som bärs på örat, äta nötter eller frön. Inte ryckas kaffe vid höga doser, vilket kan öka dåsighet. Det är bättre att ta en tupplur vid sidan av en fjärdedel av en timme.

Om du fortfarande är intresserad av hur en person inte sova 8 dagar, är det möjligt att dricka energidrycker, en cocktail av "Coca-Cola" och bärnstenssyra. Och kan du äta något kryddig (senap, wasabi, peppar) och choklad, marshmallows. Lämpliga för detta ändamål vitaminer L-karnitin, D-ribos, C, B6, folsyra, såväl som läkemedel, såsom "Phenotropil" "Eleutherococcus" "Doppelgerts".

Riddle trick

Bland elever och studenter är särskilt populära pussel trick som hjälper till att träna tänka utanför boxen. Prova det och du gissa hur en person inte sova i 8 dagar. Riddle erbjuder följande svar: sova på natten, inte på dagen. Oväntat? Men hur det ska vara.