Fastan för en lekman. Som lekmän observera fastan

Människor idag inte bara tänka på Gud. De flockas till honom andligt, försöker så långt det är möjligt att anpassa sina liv för att de regler som anges av normer för tro. Förr eller senare kommer alla att det är nödvändigt att observera fastan. För en lekman - en svår krav, ibland överdrivet. Speciellt om du fokuserar på monastiska regler. Men inte alla är som det verkar. Låt oss inse det.

innebörden av fastan

Det är underförstått att inte äta är inte en diet, och ännu mer straff.
Fastan för en lekman bör vara en tid av andlig rensning i första hand. Detta är en möjlighet att skilja sig, att bryta sig loss från den vanliga i modern tid, viljan att konsumera. Reklam och utbud av varor ibland pressas ut ur sinnen är förverkligandet av Gud. En fastan för en lekman kan vara en möjlighet att komma bort från denna "ständiga ras för bra saker." När allt kommer omkring, lycka, som det visar sig nästan alla, oavsett materiell rikedom. För att förstå detta, förstår hjärtat - är syftet med fastan. Ändå är det nödvändigt att förstå att dess regler är naturligtvis helt klart definierad. Men det finns många "eftergifter" som vill använda den. Detta är inte en "kryphål för list." Snarare är de Herrens nåd för den bräckliga anda, och kroppen också. Bara inte komma med en märklig sorg till detta test. Det är inte för det här inlägget Great myntat. Regler för lekmännen inte strikt. I vilket fall som helst, från folket inte kommer att dö av hunger, men tid att tänka det kommer.

Inte enligt förordningen, och samvete

Om du frågar prästen vad det innebär att fastan för en lekman, det oftast inte kommer att prata om produkten, och i själen. Till exempel, talar om en mängd olika lagar, templet tjänare ofta nämna klostret, men också om Typicon. Det faktum att de olika grupperna av troende tolkas i sina egna regler som fastställs i den Heliga Skrift. Munkarna, som ger till Herren alla mina tankar är bundna av mycket strikt fasta. Genom lekmän sådan inte behövs. Ja, de är föreskrivna vissa begränsningar. Men alla av dem är relaterade mer till arbetet i den anda, och inte förtrycket i magen. Kiev Alypy abbot slutsatsen: med gott samvete behöver snabbt, då Herren välsignar dina ansträngningar. Misshagade Gud regler och förordningar. Det är viktigt när troende kommer att kunna odla sin ånger, belysa själen av kärlek till sin nästa. Det vill säga, själen söker Herren och inte tortera dig själv med hunger.

Som lekmän observera fastan

Låt oss tala om de särskilda reglerna chetyrehdesyatnitsy. Den första touch av stränga förbud. De avser kött, alkohol, olja. Du bör också avstå från konfektyr, nämligen choklad, bakelser, kakor, muffins och liknande. Allt detta görs för att dusch fungerat förblev hon utan en "kroppslig känsla av glädje." Medan viss lättnad fortfarande tillhandahålls.

Till exempel, vissa dagar får underkasta sig ett bord fisk, ägg, vegetabilisk olja användas. Du säger att efterlevnaden av fastan för lekmän - en ren mardröm. I själva verket är det inte. Efter det att alla godkända produkter är mycket större än det förbjudna. Och ännu viktigare, de är mycket godare och hälsosammare, men vi och våra vanor har glömt bort det.

Vad du kan äta

Tabellen tillåts lämna spannmål och grönsaker, frukt, färsk eller torkad form. Många människor tycker att det är svårt att ge upp kött. Så det är perfekt ersätta svamp! De har tillåtit i chetyrehdesyatnitsu. Proteinet kommer att bidra till att fylla muttrarna. De är nu till försäljning, och många av sina egna, och "utomlands". Även om alla rasprobuete, glömma begränsningar. Detsamma gäller frukt. Det är intressant att under fastesmakpreferenser förändras för många människor. Torkad frukt, kanderad frukt och nötter de sedan tuggade med stor glädje, än godis och choklad. Vissa uppenbarelse blir en mängd olika rätter, som framställs av grönsaker. Dessutom tillåts att äta ost. Oftast är den rekommenderade låg fetthalt. Men deras enorma belopp. Köp ost eller hård typ. Således om köttet helt glömma.

På tal om fisk och skaldjur i stadgarna inte nämna. I vissa kloster på Cypern, till exempel, de serveras på helger och helgdagar. Följaktligen kan lekmän också.

om bröd

Att menyn dagar Lent, försök att göra det mångskiftande. Förresten, det är enkelt nog. Men strikta regler bör övervägas också. De är i första hand sysslar med bröd. Personer med normal hälsa förbjöd vitt mjöl. Det är att köpa bröd (ugn) vara råg eller fullkorns korn. Med detta i butikerna inga problem. Den aktuella branschen erbjuder många alternativ: kli och nötter och spannmål. Välj din smak. Men från vitt bröd bör överges. Å andra sidan, det faktum att han och fasta, för att begränsa mig till Herrens härlighet! Undantag från regeln görs endast för små barn och sjuka. De fick äta kött och andra delikatesser. Detta är den högsta rättvisan, är det inte nödvändigt att riskera hälsan, sådana offer Gud ingen behövs.

Kalender fastan för lekmän

Skapa som du bör kunna. Det är nödvändigt att komma ihåg att den första dagen av att avstå från mat helt och hållet. Och sedan varvas med rå lagad mat. På helgerna får smak rätter med vegetabilisk olja. Dessutom på palmsöndagen inte är förbjudet att äta fisk. Emellertid är en sådan mångfald av lekmän (skaldjur, ägg) är tillåtna på lördagar också. Personer med matsmältningsproblem (liksom nästan alla våra samtida), kan du hoppa rekommendation av rå kost. Därför finner vi att varje vardag kan du normalt äter grönsaker och gröt utan smör, svamp och frukt. På helgerna - att lägga till kosten för vegetabiliska oljor och fisk. Du kan fråga, när du kan äta ost? Det beror på svårighetsgraden av stolpen. Kloster föreskrifter rekommenderar generellt utan dem. Typicon tillåter mjölk bara på helgerna. Lekmän bör titta på hälsotillstånd. Kom ihåg: posten som samvete, och inte i enlighet med förordningen. Lider brist eller protein diet monotonin - en smakrik ost eller ost på en dag (den andra). Gud inte förbjuder det. En bättre rikta mer uppmärksamhet inåt. Be - och alla svar kommer direkt från Herren. Och det kommer att bli den mest korrekta!