Hälsa bad förfaranden. Användningen av badet behandling för kvinnor och män, indikationer och kontraindikationer

Alla som någonsin har varit i en rysk bad och kände hennes helande ånga, säkert säga att efter hennes besök har försvunnit någonstans på dåligt humör, värk i lederna försvann, upphörde att kännas, och andra sjukdomar som nyligen har bokstavligen förgiftade livet. Således finns det en konstant önskan att ett nöje så länge som möjligt.

Sedan urminnes tider ryska folket gick till badet, inte bara för att anta vatten behandlingar. För honom var det platsen för den gamla seder och ritualer, liksom spådom. Och varför människor går till badet i dag? Låt oss försöka reda ut den här frågan.

folk helare

Bastun har funnits i århundraden. Och människor föredrar att gå till dem, inte bara för att få en bra tvätt. Efterföljare i denna uppfinning är många. Och allt eftersom badet förfaranden har medicinska egenskaper som mänskligheten känner sedan urminnes tider.

Till exempel Hippokrates ofta förskrivs till sina patienter paret. Han trodde att gifter och gifter som har ackumulerats i kroppen och förgifta honom under hans sjukdom, se till att lämna kroppen på grund av träna. Det är värt att säga att denna antika grekiska läkare själv att använda metoden de utvecklat behandlingen, som tillät honom att leva 110 år.

Hälsa bad behandlingar finns tillgängliga för sina patienter och healers i det antika Rom. De trodde rätta att vattnet tillsammans med ångan (både torr och våt) fungerar fantastiskt.

I Ryssland visste också att hålla ett bad behandling är bra för hälsan. Våra förfäder trodde att väl uppvärmda ångan kan bota alla patienter, även de mest till synes hopplöst. Under en lång tid i Ryssland bad hälsobehandlingar som används för sjukdomar i nervsystemet och rörelseapparaten. I ångbad och kalla behandlas gikt, leder och minska en bli av hudsjukdomar. Man trodde att det inte finns någon sådan sjukdom, som inte kunde spara utrymme.

andnings Behandling

Ofta är det enda sättet att bli av med dessa eller andra sjukdomar är ånga och varmluft. Det är därför wellness bad rekommenderas för behandling av sjukdomar i andningsorganen. Under deras redovisade het ånga ger upp sin värme till människan. Vid värmer Samtidigt lungorna, patogena mikrober förlorar sin förmåga att reproducera inte bara kroppen utan också tränga in i den.

I ryska badet skapar det en så kallad värmechock, flertal förstärkande terapeutisk effekt. Detta fenomen inträffar vid den tidpunkt när vätskan hälls på de heta stenarna placerade i ångkokaren. Och om vattnet lägga till olika medicinska infusioner och dekokter, kan du få en stor möjlighet att andas in hälso återställa par.

Sett bad hjälp efter astmaanfall. Det rekommenderas att använda kvastar gjorda av vedartade grenar, tätt lummiga. Trots allt, den innehåller de medicinska komponenter, som avdunstar och renar lungorna av slem, producerar en kraftfull anti-inflammatorisk effekt och kommer att bidra till sanering av bronkerna.

Stor användning av badet behandling till förfogande för lunginflammation. De hjälper till med bronkit.

Kramper och muskelkramper

Ånga behandlingar är ett utmärkt verktyg för att bli av med många krämpor. De kommer att bidra till sjukdomar i muskelvävnad. Och i detta fall också bör ta till het ånga och självmassage utförs med en kvast. Sådana förfaranden kommer att underlätta den snabba bortskaffande av stukningar och skador på grund av aktivering av regenerativa processer i de skadade vävnaderna.

De människor vars muskelsystemet har nyligen genomgått överdriven fysisk ansträngning, rekommenderas att besöka ångbastun några sessioner självmassage. Det är önskvärt att använda speciella krämer, djup uppvärmning hud. När du sträcka ut musklerna besöka ångbastun bör kombineras med en massage som utförs av händer eller borstar med olika grader av hårdhet.

Bath förfarande är särskilt nödvändig för behandling av stukningar och blåmärken. Het ånga är väl värms upp musklerna och ge henne en chans att återhämta sig snabbare.
Bad och hjälpa dem som frös några av de kroppsdelar (ben eller arm). Naturligtvis kan du använda alkohol eller vodka, men det kommer att kräva stora ansträngningar och tid att skapa en ström av blod till armar och ben. Snabbt och effektivt lindra person tecken på förfrysning tillåter besöker ångbastu. Det rekommenderas på de heta stenarna injektionslösningar senap eller eukalyptus, kamomill eller lime, nässlor eller nålar.

Att bli av artrit och reumatism

Konsekvenserna av den tekniska utvecklingen har lett till att den moderna människan i vardagen spenderar mindre och mindre fysisk ansträngning. För de flesta människor, har negativa konsekvenser i form av muskelatrofi. Dessa förändringar, i sin tur, leda till olika störningar i lederna, vilka förlorar sin flexibilitet på grund av avsättning av olika sönderdelningsprodukter (salter och syror).

Liknande processer avslutar osteochondrosis, ischias och artrit. Bli av med dessa sjukdomar, vilket olidlig smärta hjälp bad. Även efter ett enda besök till ångbastun kroppsdel tillbaka tidigare flexibilitet.

För snabbare att bli av med sjukdomen rekommenderas grävling fett. Det används direkt i ångbastun efter en grundlig uppvärmning leder. På samma sätt kan du använda honung eller bära fett.

Ofta vid behandling av artrit och radikulit bad tillämpa varma kompresser, som använder ångande björk knoppar. Förstärka effekten av detta förfarande kan uppnås genom att linda bälte av hundhår.

immunitet

Användningen av bad förfaranden är ett underbart sätt att bevara människors hälsa. För att känna pigg och full av vitalitet, vi alla behöver en bra immunförsvar, vilket kommer att bidra till att stärka anlöpningsproceduren.

Även i gamla tider, människor uppmärksammade på det faktum att människors hälsa har en gynnsam effekt kontrasterande temperaturer. Detta bekräftas av modern forskning. Så om uppvärmda bad folk genast störtar i snön eller i ett hål, reagerar kroppen till den här versionen en enorm energi. I det här fallet finns det en stark aktivering av vitalitet. Användbar som bad behandlingar för män och kvinnor med en mindre aktiv livsstil. Dessutom, när den ordinarie innehavet av en sådan härdning kommer att öka immun krafter i kroppen, skydda den från förkylningar och inflammatoriska sjukdomar.

viktminskning

Kvinnor i alla åldrar vill vara smal och vacker. Men glöm inte att en persons utseende till stor del påverkat hans hälsa. Faktum är att många är missnöjda med sina sprött hår, dåligt hudåkomma, ful hy och övervikt. Och detta är hälsokomponent.

Bli av med många problem tillåter bad förfaranden. För kvinnor, ånga rekommenderas som ett effektivt sätt att bli av med övervikt. Varmvatten ökar blodcirkulationen, så att det finns en djup rengöring av kroppen och ökar ämnesomsättningen.

Air bantning upprepade kurser med en paus i 2-3 dagar. De bör fortsätta tills dess att det önskade resultatet uppnås. Mellan besök paret dagligen rekommenderas att dricka minst två liter äppeljuice, eliminera från kosten kaffe eller sött te. Det är värt att säga att badet bantning behandlingar är så effektiva att de tillåter en enda session i ångbastun att bli av med 300 till 400 gram extra vikt.

Det finns ett annat sätt att göra din kropp vacker. Han föreslår att anta en sval dusch efter fem minuter för att vara i ångbastun. Detta följs av en varm handduk att vända och återgå till badet i ytterligare två minuter. Detta bör upprepas minst 4-5 gånger. Kontrastverkan av kalla och varma väl förstöra fett under huden, som kommer att sändas ut från kroppen.

Man bör dock komma ihåg att den rekommenderade proceduren som bad för kvinnor friska och starka. För personer med hjärtsjukdomar ett sätt att gå ner i vikt är inte den bästa.

hudvård

Att ta ett bad eller dusch, naturligtvis, är fördelaktigt. Men kranvatten, våra hem innehåller klor, vilket har en negativ effekt på huden. Det är en helt annan sak - vattnet i badkaret. Det är mycket mjukare och bättre. Förutom skönhet av detta vatten ligger i själva atmosfären och dränkts lukt ek och björk kvastar anslutna till moln av ånga och varm luft.

Men inte tillräckligt för en hud med vatten. För att utföra ett sådant förfarande är nödvändigt med en bit av tvål med en enkel namn "Bath." Detta innebär att ingen speciell förtrollande doft, men det är mest lämplig för ångad kroppen eftersom det innehåller tillsatser naturliga extrakt av medicinalväxter.

Många kvinnor tror att bad förfaranden är skadliga för huden. Och för att förhindra het ånga exponering de smörjas in i kroppen av feta krämer. Det bör dock inte. Fet kräm bara täppa till porerna, och kommer inte att tillåta huden att andas ordentligt. Den motsatta effekten har luftbad. Det renar porerna och därmed förbättrar hudens utseende.

Det finns en gammal människors rådet, med vilken du kan få en känsla av den ovanliga fräschör. Enligt honom bör huden gnugga lite honung, samtidigt utför en massage eller själv-massage kropp. Trots sin enkelhet, är detta förfarande mycket effektiv. Det kommer att rensa porerna, samt ger näring åt huden och ta bort deras irritation.

Nagelvård och hand

Under bad procedurer kan inte bara bada. Många kvinnor använda denna tid att ta hand om dina händer. Naturligtvis, att delta i ett komplex i den offentliga bad. Men byggandet på landsbygden eller förorts hem kan mycket väl ersätta en liten skönhetssalong.

Så är det rekommenderat att använda bad förfaranden hudföryngring av händer, som ofta ser stökigt och grov. Sålunda utöver de våta och varmluftsspridnings porer måste använda exfolierande och mjukande kompositioner och blandningar.

Ett av de enklaste rekommendationerna är en oljekroppsinpackning. För att utföra den här proceduren måste du antingen en fet kräm eller vegetabilisk olja. Efter applicering på huden bör använda bomullshandskar på händerna.

Samma procedur genomförs och polska. Endast i detta fall är det nödvändigt med den vegetabiliska oljan för att lägga till en nypa salt. Skönhet och handen applicerades för att ge deras hud blandningen av honung och mjölk (1: 1).

En av de anti-aging agenter blir vanliga bad kvastar. Deras pre-indränkt i vatten, varefter händer och sänks.

fotvård

Trevliga resor till bastun kan kombineras med ett mycket användbart förfarande. Och bland dem finns de som fokuserar på fotvård. Ofta våra fötter finns alla typer av liktornar. Hurt våra fötter och från förhårdnader bildas när bär obekväma skor. Den lämpligaste platsen för att bli av med dessa utväxter är badet. Här ben perfekt kokt, vilket gör det möjligt att ta bort från deras hud kåta lager.

Bad och hjälpa dem som lider av hälsporre, vilket obehag när man går. För att eliminera sådana insättningar på det drabbade området rekommenderas att applicera en kompress av alkohol tinktur av syrener.

Steam behandlingar hjälper till att bli av med svettningar. Denna process åtföljs av en inte särskilt behaglig doft kommer från benen. För att bli av med problemet efter badet ska torka huden på foten och mellan tårna isbit. Men gör benen samtidigt tillräckligt för att hälla kallt vatten. rekommenderas även för fotbad med infusion återstår efter blötläggning ek eller björk kvast.

Med trötthet och muskelspänningar ben hjälpa barr lösningar. Baden i dem kommer att lindra huden och blåmärken.

Kontra

Ånga behandlingar är användbara inte alla och inte alltid. Det finns vissa restriktioner som hänför sig till det allmänna välbefinnandet och hälsan. Så det finns sjukdomar där besök i bastun är strängt förbjudet, och en av dem är högt blodtryck, som nådde den andra eller tredje steget. Efter ett bad kroppstemperaturen stiger till 38-40 grader, följt av den stigande och blodtryck. Ett sådant tillstånd av högt blodtryck kan leda till att inte bara försämring utan även medvetslöshet, stroke, hjärtinfarkt, njursvikt och så vidare. D.

Värm upp hjärtat läkare förbjuder och de som lider av vissa hjärt-kärlsjukdomar. Eftersom vi vet alla att när du besöker ångbad påskyndar pulsen. Och detta tyder en ökning av belastningen på hjärtmuskeln. Således, vandring förbjudet i ett bad vid endokardit, perikardit och myokardit. I dessa patologier sessioner i bastun slutar ibland tragiskt. Det är också kontraindicerat hos varmlufts bad för dem som drabbats av en hjärtattack. Försiktighet krävs från patienter med diagnosen "arytmi", "angina", "åderförkalkning i kranskärlen och aorta."

Vad kontra bad förfarandet? Bursit och andra inflammatoriska sjukdomar i behov av att rådfråga en läkare. Antagande av speciallösningar kommer att bero på omfattningen och svårighetsgraden av sjukdomen.

läkares råd om möjligheten att besöka ånga som behövs i anemi och infektionssjukdomar. Men ett definitivt förbud mot sådana resor förekommer hos patienter med astma, eksem och eksem.

Kontraindicerat som somna under bad förfaranden. Det gynnar inte hälsan och kraftigt öka belastningen på hjärtat och blodkärlen.