Bantning behandlingar i salongen och hemma

För många moderna kvinnor mest akuta oro är viktminskning. Bantning behandlingar är varierat, och var och en väljer dem själv. Vissa kvinnor litar sig uteslutande till skönhetssalonger, liksom andra stora och hemmiljö.

Om vi talar om skönhetssalonger, de effektiva bantning behandlingar som erbjuds av kvalificerad personal. En av dessa är förfarandet wraps. Det består i att applicera en blandning (senap, choklad, honung) till problemområden av hans kropp och inslagning av cellofanfilm. Proceduren varar från trettio till femtio minuter.

Den mest populära förfarandet för många anser att power-shower. Dess väsen ligger i det faktum att personen skickade vattentrycket på ett avstånd av tre meter. Vatten har en annan temperatur och tryckkraft. Ibland uppstår detta smärtsamma förnimmelser, är emellertid tillgängliga effektiviteten i denna metod: gradvis minskning av fettskiktet, eftersom förbättrad cirkulation, förbättrar metaboliska processer och substanser i kroppen inträffar stärka musklerna på problemområden.

Salon erbjuder också Slim massage för dem som vill gå ner i vikt. Användningen av naturliga oljor och krämer öka arbetet med att knåda låren och skinkor huden. Efter denna procedur finns det effekten av de skärpta muskler och slät hud.

Men för många kvinnor är acceptabelt när alla nationella procedurer för viktminskning. För övrigt kan omslaget ske inte bara i kabinen, men även hemma. Men för varje applikation är strikt individuellt, eftersom vissa kan drabbas av någon hudsjukdomar, hjärtsvikt, åderbråck och så vidare. För sådana människor är denna metod kontraindicerad.

Vatten behandlingar för viktminskning har blivit mycket populära. Utmärkt effekt för att öka muskeltonus, öka cirkulationen och bli av med de hatade kilo har en douche. Efter hans kropp, applicera bantning grädde och en halv timme för att ge dig själv en fullständig vila.

En av de mest effektiva behandlingar för viktminskning i hemmet betraktas som en varm avslappnande bad, som tillsätts havssalt , eller ett extrakt av tallbarr. Antagande av ett sådant bad varar fyrtio minuter. Efter det, som är nödvändigt för kroppen att skölja med kallt vatten och sedan använda en handduk för att friktion. Om så önskas kan huden skrubbas med fuktgivande mjölk.

Betydelse vatten behandlingar för människor är mycket stor. De har en positiv effekt på nervsystemet, normalisering av sömn, allmän härdning av kroppen.

Bantning förfaranden bör omfatta daglig dousing med utmärkt stärkande effekt, ökar kroppens motståndskraft mot olika infektioner catarrhal naturen. Hälla ska börja med användning av vatten tjugofem - trettio grader, sedan gradvis kyla den. Denna vattenbehandling ska pågå under två minuter.

Ett besök till poolen är nästan det mest populära förfarandet för att lösa problemet med viktminskning. Naturligtvis kan effekten uppnås med motsvarande aktivitet i vatten. Detta kommer att bidra till en sådan särskild riktning vatten aerobics. För att uppnå vissa förändringar för att minska i vikt, är det rekommenderat att besöka poolen tre gånger i veckan, och om möjligt, ännu mer. Sysselsättningen bör fortsätta under minst fyrtiofem minuter. Om du följer alla instruktioner från tränaren, sedan en enda session kan bränna cirka fyra kalorier.

Speciellt användbar pool för människor som har en mycket stor vikt. De lider av blodtryckssjukdom. Utföra enkel övning för dem är tillgänglig. I poolen belastningen på hjärtat reduceras till ett minimum. Därför rekommenderas att besöka den i alla åldrar, från barndomen och slutar med pension.