Hur kan man förbättra immunitet i hemmet? flera sätt

Hur kan man förbättra immunitet i hemmet? Denna fråga blir mer och mer relevant med tillkomsten av kallt väder, när kroppen har att hantera smittämnen.

Naturligtvis kan du börja dricka olika läkemedel i hopp om att kommer att öka kroppens motståndskraft. Men du kan försöka förbättra immunförsvaret i hemmet. Det är lätt, speciellt om du vet de grundläggande elementen i traditionell medicin. Vad gör mödrar när barn börjar snorkig? Det är rätt, kroppen blir sura, ge vitamin C. Detta är den viktigaste svaret på frågan om hur man kan förbättra immunförsvaret i hemmet. Kan användas för dessa ändamål teer och infusioner. Bra ökar immunitet te från bladen av hallon i kombination med vinbärssylt. Denna dryck - bara ett magasin av C-vitamin och mineralspårämnen. Men kom ihåg att dricka detta te är bättre med pauser: två veckor av att dricka, en vecka - en paus. Förresten, samla löv te bäst i andra halvan av augusti, när anläggningen har samlat ett maximum av vitaminer.

En annan dryck som kommer att hjälpa dig att stärka immunförsvaret, - buljong höfter. Ja, smaken är inte allas smak, men det är inte bara hund Rose har försurande och stärkande effekt på kroppen. Engagera de inte borde, är det bättre att ordna raster eller växla den med andra medel. Till exempel juice eller te med en snöboll, kommer också att vara till nytta för alla som är intresserade av hur man kan förbättra immunitet i hemmet. Förutom Viburnum mycket godare nypon. Men detta är - inte allt bra. Det är känt att kroppen uppfattar de bästa plantorna som är specifika för mänsklig bosättning breddgrader. Därför, tranbär, svarta vinbär och nypon - den idealiska lösningen för vårt folk. Dessa medel är relativt billiga, men mycket effektivt.

Hur öka immunitet hemma på andra sätt? Mycket enkelt! Det räcker med att ge upp dåliga vanor. Rökning, till exempel, ökar inte bara risken för cancer, och sakta men säkert dödar immunförsvaret. Enkel förkastande av cigaretter kan hjälpa kroppen bekämpa infektioner mer effektivt.

Höj immunitet i hemmet kan vara och med hjälp av akupressur. Det är en gammal teknik som kom till Europa från Tibet. Tibetanska munkar har varit kända för att aldrig bära hattar. I det här fallet, i praktiken att de inte blir sjuka, och allt på grund av kunskapen om akupunktur eller akupressur. Så detta är ett annat svar på frågan om hur man skall höja immunsystemet i hemmet. Det rekommenderas att massera områden runt munnen, tempel och pannan två gånger om dagen med lätta cirkelrörelser. Men det är inte allt. Med akupressur kunskap, kan du bestämma när sjukdomen är bara börjat utvecklas i människokroppen. För att göra detta, pressa området mellan tummen och pekfingret på handen. Med en kall, är även lätt tryck smärtsamt. Men om du fortsätter denna smärtsamma massage, sedan aktiveras och sjukdomen är snabbare försvar. Denna metod kan användas som förebyggande av eventuella förkylningar.

I alla fall, är alla de ovan beskrivna åtgärderna bäst används i kombination. Först då de kommer att ge maximal effekt.