Hur man förbereder att föreställa sig ett barn? Beräkna Conception. Hur man planerar graviditet

Om du har beslutat att det är redo att bli föräldrar till den lilla människan, är det dags att tänka på hur man förbereder sig för att föreställa sig ett barn. Naturligtvis ganska ofta sker denna process i sig, men det är önskvärt att utföra en mängd olika pre-event för att vara säker på att din framtida son eller dotter kommer att födas frisk och stark. För information om hur man förbereda sig för barnets uppfattning, vi pratar idag.

Konsultera en läkare

Varje kvinna som vill bli mamma, rekommenderas att genomgå en läkarundersökning före befruktningen. Gör det bättre på bara 3-6 månader innan den förväntade graviditet. Först måste du besöka en terapeut (det kommer att avgöra din hälsa), tandläkare (så många infektioner kan komma in i kroppen genom karies tänder) och, naturligtvis, en gynekolog.

Läkare rekommenderar att du får följande medicinska procedurer och tester innan utforma ett barn:

1. Fullständigt blod räknar (i fingret) och urinanalys.
2. Standard granskning av en gynekolog, kolposkopi - en studie som gör det möjligt att eliminera livmoderhalscancer patologi.
3. Blodprover för att bestämma Rh faktor. Dessutom bör studien ske inte bara för kvinnor utan också för framtida far till hennes barn. Om Rh faktor både potentiella föräldrar är positivt, då allt är bra. Om nej, då du kommer att bli ombedd att lämna över analysen på antikroppar mot Rh-faktorn. Negativa resultat av en sådan studie skulle vara en god nyhet, positiv innebär också att det är omöjligt av graviditeten, eftersom det kräver justering av status. Dessutom i detta skede kommer experter analysera förenligheten blodgrupper av föräldrarna.
4. Den så kallade TORCH-komplex. Denna forskning, som använder blod från en ven, gör det möjligt att påvisa antikroppar mot sådana farliga sjukdomar som hotar god utveckling av fostret, som herpes, cytomegalovirus, röda hund, toxoplasmos och klamydia. Tänk på att är helt meningslöst att vara intresserad av sina föräldrar så om du skadar ett barn med röda hund. Eftersom denna sjukdom är ofta under sken av akuta luftvägsinfektioner, detektera närvaron av antikroppar mot det är möjligt endast genom laboratorietester.
5. Analys på infektion: genital pinne och PCR. Denna studie kommer att avslöja dolda infektioner, vilket kan vara farligt för en normal graviditet. Dessutom bör denna analys ta båda makarna.
6. Ultraljudsundersökning av bäckenorganen. Denna studie kommer att bidra till att fastställa närvaron eller frånvaron av eventuella avvikelser i den kvinnliga reproduktiva systemet.
7. Schemaläggning av basal kroppstemperatur. Han kommer att ge en uppfattning om arbetet i gynekolog dina äggstockar. För att skapa ett schema, du behöver varje dag vid samma tidpunkt under perioden från 6 till klockan 8 på morgonen, inte stiga upp, mäta temperaturen i ändtarmen. Varje brott mot regimen (till exempel om du sover, du glömma detta förfarande och verkställa det senare, och så vidare. P.), Samt särskilda omständigheter (sjukdom, med läkemedel, intimitet, sömnstörningar, menstruation, brott mot en stol, och så vidare. f.) måste markera i en särskild kolumn. De uppgifter som ska informativ, de behöver för att fastställa en period på minst tre cykler.
8. Om din menscykel är oregelbunden, ymnig och smärtsam eller tvärtom, dålig, du har fet hud, brist eller övervikt, ökad kroppsbehåring, liksom det finns någon avvikelse i schemat för basala temperatur eller ultraljud, då läkaren kommer att förskriva analysen på hormoner för att bestämma hormonstatus. För denna studie måste donera blod från en ven.
9. Koagulering. Det är en blodkoagulering analys. Denna studie är mycket viktigt. På grund av hur väl koagulering systemet beror på blodflödet och syretillförsel och näringsämnen foster i livmodern. Därför är det önskvärt att korrigera befintliga överträdelser före graviditeten.
10. Analyser för bestämning av lupus antikoagulant -antikroppar mot fosfolipider och koriongonadotropin. Dessa studier kommer att identifiera faktorer som bidrar till tidig missfall. På grund av detta, även före befruktningen, kan du avgöra om en anledning till oro från denna sida där, och vidta lämpliga åtgärder.
11. Terapeuten eller gynekolog baserad på första undersökningen och analysresultat kan besluta om behovet av att rådgöra med en annan specialist (endokrinolog mamologist, genetik och t. D.).

Hur man planerar en graviditet: undersöks i menstruationscykeln

När du rådgöra med en läkare och gynekolog, härdade tänder, klarat alla nödvändiga tester, kan vi tänka direkt om utformningen av barnet. Om du inte skynda dig, då förbryllad åter denna fråga inte är vettigt. Men om du vill göra en efterlängtad stund kom så snart som möjligt, kan vi försöka att beräkna i förväg befruktningen, eller snarare, den lämpligaste tidpunkten.

Vi bestämmer ägglossning

Enligt experter kan befruktning ske vilken dag som helst i cykeln, men mest sannolikt att ta hänsyn till tiden för ägglossning. Den har en kvinna kan lätt identifiera sig. De består i att öka slem i könsorganen och uppkomsten av ensidig paroxysmal smärta i äggstockarna. Om samlag under denna tid kommer att vara sårbara, då kommer du troligen att kunna bli gravid.

Men inte alla av rättvisare kön kan oberoende spåra tiden för ägglossning. Om du tillhör deras antal eller vill vara så säker, kan du köpa speciella tester som säljs på apotek. Använd dem är nödvändigt, från den 9: e dagen av LMP, tills du får ett positivt resultat.

Hur man förbereder att föreställa ett barn, beräkna dagen för ägglossning, baserat på varaktigheten av menstruationscykeln? De flesta kvinnor tillgripa denna metod är. Så om du cykel varar 28 dagar, sedan ägglossning i de flesta fall faller på den 14: e dagen. Men inte förväxlas, är det önskvärt att öka något tidsintervallet. Beräkna befruktning kan vara svårt om du tar p-piller (piller). Faktum är att efter avskaffandet av cykeltiden kan förändras, och kvinnan kommer att bli svårt att bestämma dagen för ägglossning. Därför innan du försöker bli gravid, är det klokt att vänta några månader och titta på hans kropp.

Finns det en attityd som främjar att bli gravid?

Undrar hur man planerar graviditet, inte luras av olika myter om detta ämne. Trots det faktum att idag ofta kan höra att den ena eller andra kroppsställning som används av parterna under intimitet hjälper till att snabbt bli gravid, är allt detta inget annat än tomgång spekulationer. Det finns ingen enskild vetenskapligt bevisat att bekräfta dessa uttalanden av lojalitet. Efter livmoderhalsen är alltid i ett tillstånd som inte blockera passagen av sperma. Det enda som kan rekommenderas i detta fall - är att välja ett sådant läge att spermierna försenades så länge som möjligt i slidan (till exempel när en kvinna ligger på rygg).

Ligg ner lite efter samlag

Du har troligtvis hört rekommendationen att behovet av att ligga ner för befruktning ungefär en fjärdedel av en timme efter att ha sex på ryggen, lyfter benen upp. Naturligtvis är det inte nödvändigt att lyfta upp benen. Men slappna av, liggande på rygg i några minuter eller ta en dusch omedelbart som möjligt. Denna situation gör det möjligt för spermierna att nå livmoderhalsen mer.

Det bör inte vara alltför nitisk

Många överväger frågan om hur man planerar graviditet, få förtroende att ju mer sex under ägglossning, chanserna att bli gravid är högre. I själva verket är detta inte sant. I själva verket är några företrädare för en stark hälften av mänskligheten minskat antal spermier nummer i fallet med den frekventa återkommande utlösningar. Därför, om du föredrar att ha sex tillräckligt ofta, gör man klokt att leverera sperma för analys, som kommer att avgöra om det inte minskar kvaliteten och kvantiteten efter frekvent samlag.

ta dina vitaminer

Visst posten som nämns i samråd med din gynekolog eller invärtes. Eftersom vi vet alla att den mänskliga kroppen behöver ett helt komplex av olika vitaminer och mineraler. I synnerhet som det handlar om en kvinna att bära ett barn. Därför läkare rekommenderar att rättvisare kön, planerar att bli gravid, liksom deras makar och partners att ta prenatal vitaminer innan befruktningen, folsyra. Detta element minskar risken för foster neuralrörsdefekter, som inkluderar, till exempel, medfödd spinal bråck.

Undvik stress

Eftersom den ständiga väntan på förekomsten av graviditeten är också en typ av stress, kan alla yttre faktorer endast förvärra den. Detta i sin tur, kan reflekteras, till exempel för att förskjuta tidpunkten för ägglossning. Dessutom kan stressen orsaka en rad rädsla och sexuella störningar.

hälsosam livsstil

Med tanke på frågan om hur man förbereder sig för att föreställa sig ett barn, uppmärksamma fysiska övningar. Dock måste alla efterleva åtgärden. När allt kommer omkring kan ökad fysisk aktivitet i allmänhet leder till en brist på ägglossning.

rätt kost

Om du är van från tid till annan att uttömma din kropp med en styv diet under förberedelserna för graviditeten att göra detta är absolut inte önskvärt. Men om du lider av fetma eller omvänt, undervikt, bör ta sitt tillstånd tillbaka till det normala, och först därefter göra ett försök att föreställa sig ett barn.

sluta röka

Naturligtvis, att ge upp denna dåliga vana, är det önskvärt inte bara för kvinnor som planerar graviditet. Men om du är rökare och vill att föreställa sig ett barn, sedan bli av med tobaksberoende avsevärt öka dina chanser att bli mamma. Detta beror på det faktum att rökning har en negativ effekt på fortplantningsorganen av den kvinnliga kroppen, som påverkar nivåerna av hormoner och ägglossning.

alkohol

Många av rättvisare kön som planerar graviditet, ifrågasatte om hur mycket drink före befruktningen. Experter säger att dricka alkohol i stora doser bör avbrytas under några månader innan de första försöken. Dock är dricker alkohol med måtta helt acceptabelt. Till exempel druckit efter middagen glas vin inte kommer att ha en negativ effekt på din reproduktiv funktion, utan tvärtom, kommer att främja avslappning och minska stress.

Som en man beredd att bli gravid?

Det är inte nödvändigt att tro att graviditet och god utveckling av fostret är helt beroende av kvinnor. Därför framtiden påven måste också uppmärksamma deras hälsa, åtminstone vid tidpunkten för befruktningen planering genom att bli av med dåliga vanor, bra mat och efter att ha passerat alla nödvändiga tester och undersökningar, som kommer att tilldela dig en läkare.