Hur man gör en insats? Fria kurser för gravida kvinnor. Förberedelser inför förlossning

Blivande mödrar lever ofta i sin egen värld, de flesta av dem gäller endast nya och ovanliga upplevelser i samband med förväntningar om barnet. De som förbereder sig för att lämna för första gången har vi särskilt hårt, är det inte svårt att förutse alla nyanser i samband med de kommande dramatiska förändringar i livet. Därför är det viktigt att identifiera och hitta svar på de viktigaste frågorna: hur man skjuta under förlossningen, hur man föda barnet och första gången för att ta hand om honom. Var finns den unga mamman kan få en så bra och framför allt tillförlitlig information?

Varför behöver jag att delta i kurser

Blivande mödrar ofta förlitar sig på inrådan av den medicinska personal eller anhöriga. Tyvärr, min mor och hennes vänner ger ofta inte det mest förnuftiga råd och vägledning av barnmorskor i samma "dag X" för att acceptera på grund av smärta och plötsliga händelser är ganska svårt att ändra. Just nu mycket fashionabla blivande mödrar delta i kurser förberedelse inför barnets födelse. Denna lösning gör det möjligt att få tillförlitlig information långt i förväg, anpassa och tillgodogöra sig den och sedan vara fullt förberedda och hjälpa sina egna barn att födas så mycket som möjligt utan allvarliga konsekvenser.

Vilka typer av aktiviteter är

Det finns både gratis och betalda kurser för gravida kvinnor. Första organiserade i privata medicinska eller fritidsanläggningar, den senare - ofta baserade på grundval av förlossningssjukhus och mödravårdscentraler. Vad utbildningar att besöka, väljer givetvis den unga mamman, har varje säkert sina för- och nackdelar. Till exempel, för premiumklassen kan du komma med sin make, men de fria kurser för gravida på sjukhuset kan introducera dig till order av en viss medicinsk institution, vilket är mycket viktigt om du planerar att besöka.

standard Curriculum

I vilket fall som helst, är nästan alla kurser med fokus på standardprogrammet. Det handlar om studier av följande avsnitt:

• väntetiden för en baby 9 månader;
• direkt lön, hur man andas och tryck på dem, liksom hänsyn till andra populära frågor;
• primära färdigheter barnomsorg, inrättandet av amning.

Dessa kategorier är nära varandra, och för det mesta bör studeras i komplexet. Om så önskas framtida mammor kan för att lyfta fram de mest intressanta segmentet för dig själv och delta i lektioner relaterade endast till honom.

Den förberedande fasen

Kurser för förberedelse för förlossning, i samband med den första etappen (av dräktigheten), kommer att hjälpa dig att njuta av väntan på barnet till fullo. mödrar sinnesfrid i detta skede är en bra nyckel till en sund utveckling av barnet i livmodern. Som regel kvinnor under förlossningen av framtida anställning prata om dessa faktorer:

• fysiologiska och psykologiska egenskaper och förändringar som sker under graviditeten;
• det optimala läget för dagen, vilket innebär promenader, rätt kost, anlöpning, och många andra saker;
• utveckling av fostret i livmodern, samt externa faktorer som påverkar hans hälsa;
• nödvändiga medicinska arrangemang för den blivande modern, periodicitet och tidpunkten för deras genomförande (test, förfaranden);
• användbara gymnastiska övningar.

Naturligtvis kan en sådan lista av de frågor vara olika beroende på programmets gång.

Positioner för försök

Det andra steget i sysselsättningen är en av de viktigaste, det bestämmer beteendet hos mödrar under förlossningen och försök. I detta skede måste du stanna lite mer. Kanske den vanligaste frågan är: hur man gör en insats? Som svar på det, bör det noteras vikten av korrekt hållning. Tyvärr positionen för leverans, rekommenderas i medicinsk utrustning, lämpar sig främst läkare och inte av mammor. Om möjligt, försök att göra en insats i följande de fysiologiska positioner:

• stiger till en förlossningsstol, lyft huvudet och axlarna upp så mycket som möjligt, så du kommer att hjälpa barnet att sätta press på bäckenbotten, vilket i sin tur kommer att leda till aktivering av den naturliga processen försök;
• Under fri beteende under förlossningen (och detta är nu också praktiseras) försöker att komma tillbaka på hälarna, lite hängande. Vid detta läge naturkrafter för att hjälpa dig att hantera smärta och säkerställa korrekta fysiologiska försök utan fel.

Vad som behövs och vad man inte ska göra

De flesta kvinnor i detta land föda i horisontellt läge, och det får oss att tänka inte bara om hur man gör en insats, men också om hur man andas. Så hur ser du perfekt algoritm korrekt andning? Andas i munnen så mycket luft (den mest djupa och snabbt det är nödvändigt att göra), så att han verkade flyttas till magen, hålla det, och först därefter försiktigt och långsamt andas ut.

Vilka åtgärder kategoriskt att inte göra? Deras lista kan reduceras till följande grundsatser:

• Det rekommenderas inte att andas krampaktigt. Vilket kan fastställas genom hudrodnad. Kom ihåg att detta hjälper andningen att dra åt muskler, inklusive mellangården, vilket innebär att barnet också kommer att drabbas av detta.
• Undvik skarpa andetag, kan det leda till att barnet i förlossningskanalen flyttas bakåt, inte framåt.
• I inget fall inte skrika. Under starka rop försök att bli helt verkningslösa, du slösar bort effekt, och barnet som om fastnat.

Var noga med att lyssna på din kropp, det kommer att berätta exakt hur att driva och i vilken riktning att röra sig i processen för förlossning. Försök att inte panik och att komma ihåg att tusentals år har kvinnor framgångsrikt behandlat med födelsen av barn på egen hand. Vi får inte ge upp fördelarna med civilisationen, bör du överväga de förslag och rekommendationer från läkare eller barnmorska.

Den slutliga lektion

Den sista delen av kursen berättar hur man tar hand om det nyfödda barnet. Efter att ha lyssnat till dessa klasser, bör du kunna lära sig om dessa intressanta fakta:

• hemgift måste köpas för barnet;
• Regler simning organisation, resor, dagliga hygien manipulation;
• Hur återställa en kvinnas kropp efter förlossningen av barnet;
• hur man kan upprätta amning, när och genom vilka produkter för att införa fast föda och andra frågor som rör kost baby.

För att känna sig bekväm under förlossningen, efter förlossningen, samt under själva graviditeten, är det rekommenderat att behålla lugnet och göra det bästa lyssnat på råd från experter.