Hur man justerar bildskärmen för att arbeta med en dator påverkar inte användarens perspektiv?

För närvarande är det svårt att föreställa sig ett hus som inte har en dator. Denna teknik har blivit en pålitlig assistent i arbete, skola, söka och bearbeta information, och även i den enklaste av hushålls angelägenheter. En integrerad del av varje dator är en sådan sak som en bildskärm. Det beror på det, vilket kommer vara trött på ögonen på användaren, om en huvudvärk efter att ha suttit så länge på Internet, och om människor kommer att kunna fungera normalt under några timmar om dagen visas. Den här artikeln beskriver hur du justera bildskärmen så mycket som möjligt korrekt, så det inte skadar din hälsa, och att tillbringa tid PC var så bekväm som möjligt.

Till att börja med ska vi se, på grund av vad ögonen blir trött när du arbetar vid datorn. Vid långa sitter framför bildskärmen belastningen ökar på många muskelgrupper - den extra spännings erhålles arm muskler, nacke och rygg. Men de flesta av alla trötta ögonmusklerna. Detta beror på det faktum att den person som sitter framför datorn kräver en viss koncentration, och förändringen i metoden och hastighet läsning.

Bland annat de tekniska egenskaperna hos många bildskärmar leder till det faktum att datoranvändare börjar blinka tre gånger mindre än vanligt. På grund av denna skyddsfilm ögat torkar mycket snabbare, och hornhinnan levereras med tillräckligt med fukt. Resultatet är en minskning av synskärpan (i vissa fall kan utveckla ett falskt närsynthet), en känsla av torrhet och brännande i ögonen, smärta under ögonrörelser och smärta i ögonhålor och pannan. Nu ska vi titta på hur man ställer in bildskärmen så att under drift för att minimera belastningen på ögonmusklerna och undvika dessa obehagliga symptom.

En av de viktigaste faktorerna som påverkar ögontrötthet när du arbetar vid datorn, är indikatorer på kontrast och ljusstyrka på displayen. För att förstå hur du konfigurerar datorskärm optimalt, måste du känna till några nyanser av hur våra ögon reagerar på ljus. För att ladda öga var minimal, måste denna inställning justeras så att den motsvarar ljusstyrkan på skärmens ljusstyrka i rummet. Om rummet är mycket lätt, du behöver lite "fuska" denna parameter för att övervaka, och om ganska tråkig (eller om du vill sitta vid datorn på natten), tvärtom, lägre. Hur man justerar bildskärmen, kan din kropp berätta själv - i starkt ljus i rummet för att övervaka bilden verkar inte mättad, och verkar för ljus vid måttlig ljus. Bara behöver experimentera lite, och du kan välja den optimala ljusstyrkan.

Men eftersom tekniken inte står stilla, har ledande tillverkare display räddat oss från den ständiga anpassningen av ljusstyrka, släppa en Smart-skärmar. Visar dessa enheter anpassas till ljusmiljön automatiskt. Hur man justerar bildskärmen om det inte finns någon funktion Smart? Det enklaste sättet - är att öppna nollan i MS Word, och jämför den med "vita" belysning runt bildskärmen. Om denna lista kommer att blända och påminna lampan ljusstyrka du behöver lite avtagit. Om han verkar mörkare än omgivningen, är det nödvändigt att öka något denna inställning.

Glöm inte den korrekta placeringen av bildskärmen. Den måste vara belägen strax under ögonhöjd (som bildar en vinkel på ungefär 10 grader). Bakom din arbetsplats bör inte finnas några direkta ljuskällor som kan skapa bländning på displayen.

Och nu när du vet hur man justerar bildskärmen korrekt, låt mig påminna er en enkel sanning, hjälper till att hålla ögonen när du arbetar vid datorn. Vuxen per dag bör inte hållas i framför skärmen mer än sex timmar. För barn och äldre, och den här gången inte överstiger två timmar. Glöm inte om det, och din vision kommer alltid att vara i bästa form!