Kan jag gravida chips? Tips och tricks

Under graviditeten (särskilt i de tidiga stadierna), kvinnor har svårt att kontrollera sina matpreferenser. Några av rättvisare kön vill äta salta eller söta livsmedel, andra önskar något oätliga och andra gör villiga att förena allt innehåll i kylskåpet till mods. Dagens artikel kommer att berätta om det är möjligt för gravida kvinnor att äta chips. När allt kommer omkring är denna produkt är erkänd av dietister mycket skadligt och till och med farligt.

Användningen av potatis och dess innehåll i flisen

I butiker i ett brett sortiment av marker för köparen med en mängd olika smaker. Det verkar som om de innehåller potatis. Och denna grönsak, i sin tur, är mycket användbar. I själva verket finns det gott om knölar vitaminer och mineraler. Det kan noteras hög halt folsyra. Och hon, som alla vet, kräver blivande mödrar i första trimestern. Så oavsett om chips tidig graviditet? "Ja" - skulle man kunna säga. Och du kommer att vara fel.

Moderna tillverkare spara på sin produktion. Många chips inte innehåller en del av knölar, de förbereder stärkelse. Det läggs majs och vetemjöl, modifierade tillsatser. Allt detta smaksatt med kryddor och smaksatt skadligt, sedan stekt i olja undermåliga. Fortfarande vill njuta av en "behandla"?

Kan jag gravida marker från butiken?

Tillverkare av krispiga potatisskivor försäkra köparen säkerheten i sina produkter. Faktum är att om markerna var gift, då de helt enkelt inte skulle tillåtas att säljas. Om du frågar en specialist om huruvida gravida marker får du ett troligt negativt svar. Varför? Det finns flera goda skäl som bör uppmana dig att ge upp denna delikatess.

1. Flisen innehåller en stor mängd salt och fett. Användningen av denna produkt kan orsaka njurproblem. Om du äter chips i stora mängder, är det ganska troligt att bli överviktiga. Om det under graviditeten du lider av ödem, då denna produkt är för dig under förbudet.
2. De godbitar innehåller transfetter. De ökar risken för diabetes, cancer. Dessutom stör denna komponent det endokrina systemet, bidrar till uppkomsten av kardiovaskulära patologier. Du tänker på framtiden för ett barn?
3. Under kokning av stärkelsen i oljan tilldelas akrylamid. Denna komponent har en negativ inverkan på nervsystemet och inre organ. Kanske kommer den blivande modern inte någon skada, men eftersom alla komponenter passera moderkakan och in i kroppen barnet.

Kan jag gravida marker, om du verkligen vill?

Vad gör man med de önskningar blivande modern? I själva verket, ibland törsten efter en viss produkt är så stark att ingenting annat och tycker att det är inte nödvändigt. Kan jag gravida chips som ett undantag?

Läkare i sådana fall, helt enkelt blunda för de åtgärder som den blivande modern. Eftersom gynekologer inte tvinga henne att följa vissa dieter. Det är viktigt att komma ihåg att äta chips köpta är strängt förbjudet i följande fall:

• i den första trimestern, då barnets organ bildas;
• svullnad och problem med njurarna;
• under förstoppning;
• för gastrit och magsår eller gallblåsa;
• Om viktökning är för hög;
• strax före födseln.

Om du bestämmer dig för att äta, gränsen en enda dos upp till 10 gram. En sådan kost bör inte vara en vana. Minska användningen av chips till en gång i veckan, helst i månaden.

rekommendationer

Kan jag gravid hemlagad potatischips? Denna produkt anses mycket mindre farligt för barnet och hälsa den blivande modern. Det är viktigt att ordentligt förbereda krispigt behandla. Det är inte nödvändigt att steka potatisskivorna. Välj en användbar recept. Tunt skivad knöl kan bakas i ugnen eller mikrovågsugnen (på din diskretion). Alla kryddor och salt tillsättas efter beredningen och minimibeloppet.

Dessa hemlagad marker du kan äta för gravida kvinnor, om de inte har problem med matsmältningen. Var uppmärksam på din egen vikt. Efter potatis i någon form underlättar dess ökning. Trots vissa fördelar och säkerhet PET-flingor, bör de inte konsumeras i stora mängder och ofta. Låt denna mat kommer att vara för dig ett undantag än en regel.

slutsats

Från artikeln kan du se om du kan äta chips för gravida kvinnor. Gravida kvinnor behöver övervaka sin kost, särskilt i första trimestern. Det var då som det grundläggande systemet av barnets kropp. Det är okänt hur cancerframkallande ämnen kan påverka processen. Under graviditeten är det rekommenderat att ge företräde åt de nyttiga och naturliga vegetabiliska livsmedel. Jag önskar er god hälsa!