Plack: förhindra det är mycket lätt!

Plack - en viss avlagringar som tenderar att ackumuleras på emalj, tandkött, tandproteser, kronor och fyllningar. Dessutom i sammansättningen av plack består av resterna av mat och en stor mängd bakterier, som i sin tur leder till sjukdomar i tandköttet och karies. Fortplantning efter mottagandet med mat stora mängder kolhydrater.

Det är känt att dental plack bildas på grund av det faktum att tandbenet, som utgör grunden av tanden, matt både utanför och innanför. Extern mörknande orsakas i många delar av kaffekonsumtionen och rökning. Men bland de faktorer som orsakar intern missfärgning kallas hög halt av fluor, som kan återkomma efter att ha svalt pasta.

När plack inte tas bort sker dess omvandling i ett dentalt plack - den mjuka deponering av ljus färg. En vecka senare, hårdnar det och vänder sig till sten.

Hur man tar bort plack på tänderna? Helt enkelt: regelbunden tandborstning och ensam tungan och besöka tandläkaren. Kom ihåg att om du skölja munnen, så hindrar inte plackbildning. Huvudregeln för att borsta tänderna - noggrant. Om du kommer att göra denna procedur flera gånger om dagen, men det dåliga är inte bra att ta nästan alla. Du kan göra det en gång, men grundligt.

För att minimera risken för plack, rekommenderas att välja en pasta med en hög halt av fluor. Detta element motsätter sig utvecklingen av karies, stärka tänderna och en perfekt matchning för dess kemiska egenskaper med saliv. Även lämplig pasta, vars huvudsakliga uppgift att förhindra stenbildning.

För att plack bry dig så lite som möjligt, inte snåla på borsten. Ändra det ska utföras var tredje månad. Dental Association anser mest optimala dem som har en mjuk konsistens och rundade i ändarna av borsten. Saken är den att de styva borst skada tandköttet och därigenom framkalla exfoliering av tänder. Om du använder en liten tandborste, kan du lätt nå de bakre tänderna.

Stor fördel i att förebygga plack är tandtråd. Det tränger in i utrymmet mellan tänderna, grundlig rengöring området och deras yta.

Vilka faktorer förvärra tillståndet av tänderna, vilket ökar risken för plackbildning? Överväga de viktigaste:

1. Tugga maten. Bakterier som lever i munnen livnär sig på alla delar som innehåller kolhydrater (mejeriprodukter, honung, socker, frukt). Det bör vara möjligt att använda mindre socker i en eller annan form, eftersom det är viktigt är inte kvantiteten, och användningsfrekvens.
2. Kaffe, nikotin. Närvaron av dessa element leder till det faktum att de bildade en brun plack på tänderna.
3. Sockerhaltiga drycker. När de använder för att bör omedelbart svälja innehållet utan att fördröja munnen. Efter användningen av någon produkt som innehåller socker, är det nödvändigt att rengöra tänderna.

Det är nyttigt att äta råa grönsaker och frukter, liksom jordnötter och ost. För att stärka infusion selleri tänder använda: 250 ml vodka och 2 tsk örter som infunderas under 7 dagar. När sköljvatten tillsätts till bägaren en sked av denna blandning.

Det är också ett utmärkt verktyg för att stärka tänderna och tandköttet är vitlök, groblad och skal ägg (företrädesvis hem). Till exempel kan vitlök gnugga tänderna på natten eller äta två kryddnejlikor dagligen. Av groblad göra en tinktur för sköljning, och behovet av att mala skalen i rumpan och ta det på en tesked om dagen, med massor av kokande vatten.

Kom ihåg att ta hand om dina tänder, vidta förebyggande åtgärder, det är mycket enklare och billigare än att engagera sig i deras behandling.