Vad är pronation av foten

Mekanismen för den mänskliga foten är mycket komplex. Under löpning, promenader, hoppa avdelningen lem sig kontinuerligt upplever en enorm börda. Vid kontakt med ett stöd det passerar tre motorfaserna avlägsnas eller är böjd eller oböjda, roteras utåt eller inåt. Det är inte förvånande att under sådana laster är nästan åttio procent av befolkningen har problem med att foten avdelningen.

Villkoret för foten påverkar tillräckligt faktorer. Bland dem kan kallas fysisk aktivitet, allmän hälsa, yrke, och ibland skor. Mekanismen för avskrivningar, detta lemmar avdelningen är kapabla att göra så mycket som möjligt platt under träning experter för att definiera begreppet "pronation av foten."

Hur man bestämma dess omfattning, bestämma skadan inträffade av någon anledning? Detta är naturligtvis, kan endast utföras av läkare. Men i dag, många försöker förstå sina egna skäl för sina krämpor, så den här artikeln kommer att vara till nytta för dem.

Pronation av foten är dess roterande rörelse inuti. Det bidrar till att minska bördan av stroke, som åtföljs av en kontakt med en stöd lem och sprider den över hela ytan.

När det finns överskott pronation, en mänsklig fot skada eller skadas ofta. Oftast ses i löpare, liksom de som har en hel del i rörelse. Som regel är sådana människor provocerade shin skada, ömma knän och området kring tibia.

Orsaken till dessa problem är en plan kontakt med underlaget, vilket gör att foten bågen förskjuts inåt och tårna - ut. Som ett resultat, är skenbenet skapade övertryck och som en konsekvens, minskad effektivitet i driften av de muskler som är sträckta.

Vid den andra ytterligheten - supination eller pronation av foten otillräcklig - tvärtom minskar effekten dämpning i kontakt med underlaget, eftersom i detta fall personen stöds endast vid dess yttre del.

Varken överdriven pronation av foten, eller supination önskvärt. I båda fallen biomekaniska fel i en viss del av avdelningen skapade en stor belastning. Som ett resultat, börjar utveckla patologi. Det kan exempelvis vara, ben deformitet eller utseende av vävnad skyddsskikt och så vidare. D. Pronation foten kan ha ärftliga rötter.

Naturligtvis är en sådan kränkning av motorns funktion för livet av hot inte. Kanske är det därför ortopeder låter inte larm när foten pronation är överdriven eller otillräcklig prestanda, speciellt eftersom denna sjukdom inte kräver långsiktig medicinering.

Oftast läkare rekommenderar att bära speciella skor, korrigerande fot, samt använda sulor sulor. Detta förhindrar ytterligare utveckling av sjukdomen, samt en återgång till normala prestanda, vilket resulterar i smärta minskar. Av stor betydelse är också en speciell sjukgymnastik. Under den finns en förstärkning av strukturer och normal pronation av foten.