Vad man ska göra vid förhöjt tryck, det visade för första gången

Den första dödsorsaken i befolkningen snabbt dras ut hjärtinfarkt och stroke, vars orsak - högt blodtryck eller högt blodtryck. Det är inte alltid dödlig, högt blodtryck innebär ändå många komplikationer, exempelvis ateroskleros, vilket också kan leda till ödesdigra konsekvenser.

Hypertension är ett tillstånd där nivån av blodtrycket hos människor över tröskeln 140 på 90 mm kvicksilver för en månad. De flesta fall av högt blodtryck kallas väsentliga eller primära arteriell hypertension. Detta är en separat diagnos, och inte ett symptom på någon sjukdom, och vad man ska göra med det ökade trycket av denna typ vet specialist - kardiolog eller invärtes.

Skälen till att trycket stiger, en hel del: det är stress och hormonella problem, och njursjukdomar och genetisk predisposition. Cure hypertension är helt omöjligt, vi måste hela tiden ta läkemedel som minskar trycket och hålla det på en konstant nivå. Förutom läkemedelsbehandling, är det nödvändigt att hålla sig till kosten, som är avskaffandet av mörk choklad, kaffe, starkt te och salt reduktion.

För att förstå vad man ska göra med det ökade trycket hemma, bör förstå vilka faktorer som leder till utvecklingen av högt blodtryck. På första plats bland de skäl som den genetiska faktorn är det den skyldige av sjukdomen är ungefär trettio procent av fallen. Så om en persons förfäder led av högt blodtryck, i synnerhet i den kvinnliga linje eller dog av hjärtinfarkt eller stroke, bör han ständigt övervaka blodtrycket och vid minsta brott omedelbart söka professionell hjälp.

En viktig roll för att förebygga hypertension spelar ett korrekt sätt att leva. Det bör kontrollera din vikt, vilket är desto mer, desto snabbare kommer att främja utvecklingen av högt blodtryck. De främsta orsakerna till högt blodtryck - ålder, övervikt, etc. - .. i en äldre kan spela en avgörande roll i utvecklingen av högt blodtryck.

Det finns många sätt hur man handskas med det ökade trycket för att minska risken för hjärtinfarkt och stroke. Först av allt måste du hela tiden kombinera farmakologisk och icke-farmakologisk behandling. Icke-farmakologisk behandling har en total förändring av livsstil personen och fullständig eliminering av faktorer som bidrar till ökningen av trycket. Det är strängt förbjudet att dricka alkohol vid hypertoni och produkter som har koffein i tillägg till detta är att vägra helt från tobak. Dessutom finns det en speciell diet som begränsar halten animaliskt fett och salt.

Människor som är överviktiga bör sträva efter att minska den, kommer det att bidra till en normalisering av blodtrycket. Vid minskning av vikten av endast fem kilo tryckminskning med tio millimeter kvicksilver. Även om vad man ska göra vid förhöjt tryck, är det värt att notera en tillräcklig nivå av fysisk aktivitet. Användbart för simning, cykling, promenader. Belastningen är dagligen och varar i minst en halvtimme.

Läkemedelsbehandling kräver valet av en dos för varje individ, och kontinuerlig övervakning din läkare kommer att hjälpa dig att korrigera och snabb behandling.