Vikt och höjd Olgi Buzovoy: hemligheter perfekt figur

Tidigare medlem, nu ledare för den berömda tv-serien "Dom-2", Olga Buzova noga titta på deras siffra. Vikt och längd Olgi Buzovoy är i ett balanserat tillstånd. Nu vikten av TV-presentatör varierar mellan 54-56 kg, men under en lång tid hålls på samma nivå. Och för dem som inte vet hur lång Olga Buzova, informerar vi att flickan är ganska hög - cirka 176 cm, även om den exakta uppgifter på denna punkt. I media kan du hitta siffrorna från 171 till 178 cm, och vilka av dem exakt motsvarar tillväxten av stjärnor, är det inte klart.

Olga själv vid upprepade tillfällen uttryckt siffran 178 cm, men noggranna fans fortsätter att tvivla på sanningen i hennes ord. Och det finns en anledning till det. Om man tittar på bilden, där stjärnan TV visar med sin make, kan vara en enkel matematisk beräkning för att beräkna tillväxten Olgi Buzovoy.

Hennes make - Dmitry Tarasov, hans höjd 192 cm nära Olga höga klackar och med förhöjt hår ..

Antag Klackar 12 cm (minimum), hår på 3 cm, och skillnaden med Tarasov fortfarande cirka 5 cm. Det visar sig att tillväxten Olgi Buzovoy lika med 172 cm. Denna siffra är mer som sanningen. Många nykomlingar projektdeltagare blev förvånade över att verkligheten på "Dom-2" alla tjejer, inklusive Buzova, låg tillväxt.

För närvarande tv-stjärna noga titta på deras vikt och volym, spendera flera timmar om dagen på gymmet. Olga döljer inte att från födseln hon var benägen att fetma. Tittare som såg henne slutsats om projektet kan se hur man ändrar sin vikt. Beroende på livsstil och kost den ökar, minskade sedan.

För att uppnå modellen ser (och Olgi Buzovoy tillväxt gör det), måste du leda en aktiv livsstil och motion musklerna. För alla hans fans Olga ger rekommendationer om hur man hålla figuren i perfekt form.

Den första och mycket viktig regel - att lära sig att inte ladda innan du går till sängs. Härledda kalorier skulle brännas för en dag och en rejäl middag efter 18.00 kan deponeras på höfter, lår och mage i form av feta veck. Det är värt att notera att Olga gav upp cigaretter, men många, detta leder till en uppsättning extra kilo. För att undvika detta måste du också ge upp äta på kvällen och natten timmar.

För det andra, se till att flytta. Särskilt flickor, sittande hela dagen på jobbet, anställning, eller vid datorn. Muskelaktivitet uppnås genom idrotts laster. Aktiviteter - en av komponenterna i framgång. Tennis lektioner och orientaliska danser, enligt Buzov perfekt höja humöret och förbättra muskeltonus.

Den tredje avgörande ögonblick - en balanserad kost. Strikta restriktioner på mat tv-stjärna inte sätter. Men minns hon en tid då "jam" stress. Efter skilsmässan med sin kärlek Buzova kunde inte hantera stress ledde så konstant snacking till en uppsättning extra kilo. Bli av med dem var ingen lätt uppgift. Nu diet flicka lätta sallader, gröt, kokt magert kött, frukt och grönsaker. Buzova Olga, vars längd och vikt är nära idealet anser det skadligt snabbmat, feta och söta livsmedel.