Du behöver veta dessa 10 punkter om hur man påverka dina sociala nätverk

Datateknik är utan tvekan ett användbart verktyg, men många människor inte vet hur man använder dem, så att de inte blir destruktiv för dem. Så mycket som du kan älska din sida på Twitter, om du tror att passion för det du måste betala din egen hälsa? Du kommer att dra nytta av att läsa följande 10 punkter som rör sociala medier, eller snarare hur de påverkar ditt liv negativt.

1. Sotsseti gräns mänsklig interaktion

Inte nog med att du tillbringar mindre tid med människor som är fysiskt närvarande i ditt liv, men de börjar irritera dig. Men du också är irriterade av det faktum att de betalar mer uppmärksamhet till elektroniska enheter än de.

2. Öka värdet på andras uppmärksamhet

Status och inlägg, frågor och svar, huskies och andra små saker på Facebook eller andra nätverk blir onödigt viktigt för dig. Önskan att fånga uppmärksamheten hos andra kan lätt bli en dålig vana för personer som ofta använder sociala nätverk. för sympati och meddelanden konkurrens kan konsumera dig.

3. avleda uppmärksamheten från livsmål

Det är så lätt - att störta in i de virtuella åtgärder som förekommer i de sociala nätverk som en del människor börjar att glömma sina verkliga livsmål. I stället för att försöka att drömma, intressant arbete, få användbara färdigheter, många människor, särskilt unga människor tenderar att söka berömmelse på Internet.

4. Risken för depression

Enligt färska studier, fler och fler människor som använder sociala nätverk, mer benägna att uppleva negativa känslor, upp till psykiska sjukdomar, inklusive depression. Detta kan vara särskilt farligt för personer som tidigare har diagnostiserats med depression. Om du börjar lägga märke till en nedgång i sin mentala styrka och känslor - kanske det är dags att koppla av från all stress, särskilt på karga sociala nätverk.

5. Relationer är mer benägna att misslyckas

Det finns inget enklare än svartsjuka och skuggning varandra på nätet. Detta kan tyckas oseriöst för virtuell kommunikation, men när det kommer till verkliga förhållanden, kan information om sociala nätverk göra mer skada än nytta. Faktum är att studier visar att ju fler människor använder Facebook, desto mer sannolikt att det kommer att kontrollera sin partner. På grund av denna attityd och smulas sönder.

6. Överdriven användning av sociala nätverk är skadligt för kreativitet

Jag kan tala av egen erfarenhet att sociala nätverk - det är det enklaste sättet att störa eller döda den kreativa processen. Permanenta surf sociala nätverkssajter har en förlamande effekt på sinnet. Det är som att hela dagen tanklöst titta på TV. Om du vill vara produktiv i sitt arbete - idag inaktivera dessa program!

7. Cyber råhet är levande och väl

Människor känner sig mycket tillfreds på Internet och säga saker som de brukar inte säga i verkliga livet. Även om inte i dina regler för användning svordomar, och bara en grov stil av kommunikation, kommer du fortfarande vara skyldig att möta den. Eller kanske du redan är en av de människor som talar och skriver elaka saker på webben? Sluta genast! Du är inte så anonym som du tror. Med skenande cyber-råhet på Internet människor också omedvetet blivit grövre.

8. från själv går ner

Ständigt jämföra dig själv till andra online-nätverk, du känner dig olycklig. Och inte ens tänka på det faktum att människor är uppgifter skrivna av dem på samma
Facebook, ofta mycket annorlunda än vad som faktiskt händer i deras liv. Efter en tid kan du även se ut som om du vet att dina vänner online bättre än de själva, förutom att de är mycket bättre och mer framgångsrik än du är. Därmed dig med sina händer för att skapa en illusion av social brott. Försök att komma ihåg att alla av dem - samma vanliga människor, som du, och de har samma livsmål och utmaningar.

9. Förlust av sömn

Och ljusvågor som avges av elektroniska apparater, skadligt för hjärnan. Dessutom är hjärnan inte satt att sova, uppfattar han lätt som en signal till vakenhet. Hälsosam sömn tid som behövs - det är svårt för dig. Kanske vore det bättre om din bärbara dator är avstängd och telefonen kommer inte att vara där för dig även på natten.

10. Avsaknad av Privacy

Webbplatserna för sociala medier lagras (och sälja) dina personuppgifter. Tro inte försäkran om moderatorer är att du är garanterad integritet och din information inte lämnas ut till tredje part och USA. Vet att nästan open access alla dina data, inklusive e-post, Skype-samtal och mycket mer. Det är uppenbart att det inte finns någon sekretess på Internet är inte, inte lura oss själva på detta konto. Om du placerar i nätverket, allt som behagar - det kan lätt komma tillbaka för att hemsöka dig i framtiden.