En hälsosam livsstil för barnet: program

Alla föräldrar vill att deras barn att växa upp starka och glada. Tyvärr kan inte alla barn idag skryta med god hälsa. Barnläkare säger att dagens barn blir sjuka oftare än sina jämnåriga ca 10-15 år sedan. Ja, och fysisk uthållighet, de också inte skiljer sig åt. Varför händer detta? Den genomsnittliga barnet sitter en hel del lektioner, dator, röra sig lite, oregelbundna och irrationella flöden. Negativt och förekomsten av barn till dåliga vanor. Som ett resultat av allt detta måste tonåren de utvecklar kroniska sjukdomar och brist på motion. Undvika dessa problem kommer att hjälpa en hälsosam livsstil. För ett barn är det mycket viktigt eftersom det är grunden för hans fysiska välbefinnande i framtiden.

De första stegen för hälsan

Lär barnen önskan att bli frisk måste du från de första levnadsåren. Småbarn bör ta för vana att tvätta händerna regelbundet bada, borsta tänderna, gör morgongymnastik, spendera tid utomhus, följ prydlighet av hans kläder. Dessa elementära saker föräldrar lära barnet redan innan han börjar dagis. När de blir äldre barn att ta hand om sin hälsa är anslutna pedagoger och lärare. Projektet "Hälsosamt liv" finns idag i alla inhemska utbildningsinstitutioner. För varje åldersgrupp utvecklat sina program. Trots att det finns massor av dem, de har ett mål - att bevara och stärka den fysiska, psykiska och andliga hälsa av barnet, att lära honom reglerna för hygien och självbetjäning, att inskärpa den uppfattningen att det inte kan finnas något mer värdefullt än en härlig känsla.

Hur man arbetar med barn i förskolan?

En hälsosam livsstil barn i dagis bör inledas med ett förtydligande av vad som är skadligt och användbar för en växande kropp. Barnen måste vara i en lättillgänglig form för att ge en uppfattning om strukturen av kroppen, särskilt kroppen, för att ingjuta i dem samogigieny färdigheter. Barn i förskolan ålder lära sig att avgöra när han blir sjuk, klagar över dålig hälsa pedagog eller förälder. Mycket uppmärksamhet ägnas åt fysiska utvecklingen av förskolebarn. De inte bara lära sig att behovet av daglig laddning prestanda, men också förklara varför det behövs och hur det påverkar den mänskliga kroppen. Allt arbete utförs med barnen på ett lekfullt sätt, eftersom det är hur de lär sig bäst kunskap och skaffa sig nya färdigheter. Ett framgångsrikt genomförande av programmet är endast möjligt när det gäller samverkan mellan vårdgivare med barnens föräldrar.

De huvudriktningar i programmet

Wellness-program på dagis består av flera viktiga och närbesläktade områden. Dessa inkluderar terapeutiska och förebyggande övningar, fysisk utveckling och hälsobehandlingar, vård för psykiskt välbefinnande, rätt kost och förebyggande av skador.

Vistas friska barn i praktiken

Behandling och förebyggande arbete i förskolor är att lära barn barnen till regimen av dagen, förmågan att avgöra deras hälsotillstånd, för att uppfylla hygienkraven. För detta ändamål till förskoleinstitutioner skapa en bekväm läge i grupper, utföra dagliga promenader och utomhusspel på gatan, vara uppmärksamma på att härdning av barn.

Idrott och rehabilitering av förskolebarn inkluderar morgonövningar och övningar efter en tupplur, jogging, sportspel, fingerövningar. Främja gemensamt utövande av barn och föräldrar. Vårdgivare inte bara lära sina avgifter till motorisk aktivitet, men också berätta om reglerna för säkert beteende under idrott.

För att undvika problem med den psykiska hälsan hos barn under dagen lärare nöjda med sina stunder av tystnad, pausar musiken. Det gör att barnen att slappna av, lindra stress.

En hälsosam livsstil för barnet har en nära relation med kvaliteten på maten som han konsumerar. För att hjälpa honom växa upp friska, på institutioner regelbundet främja fördelarna med en balanserad kost.

barn skadenivå ökar för varje år. För att sänka den vuxna tillbringar med elever förklarande samtal om hur man undviker olyckor, hur man beter sig under en brand, och så vidare. D. För att förhindra trafikolyckor, barnen från tidig ålder får lära sig att korrekt korsa vägen och förklara för dem konsekvenserna av regelbrott trafik.

Health mladsheklassnikov

Problem med ett hälsosamt sätt att leva för barn börjar när de börjar skolan. För barnet, efter att ha passerat tröskeln för klassen, inte längre behandlas som ett barn. Ändra läget för dagen, de nya kraven, lektioner och andra faktorer har deras inverkan på hälsan hos grundskoleelever. Oftast är det under denna period registreras hos barn matsmältning, skolios, otillräcklig fysisk aktivitet, dimsyn, psykiska störningar.

Hälsoprogram i grundskolan

Projekt för att locka en hälsosam livsstil, som syftar till mladsheklassnikov fullfölja några viktiga mål. För det första är de riktade till bildandet av den yngre generationen av noggrann inställning till sin egen kropp. För det andra, dessa program bidrar till en anpassning av barn i samhället, som i framtiden kommer att göra det möjligt för dem att undvika sådana skadliga vanor som rökning, drogmissbruk, alkohol. Genomförandet av sådana projekt i livet som är möjligt med ett nära samarbete med lärare med elevernas föräldrar.

Hälsa utbildning av barn i grundskolan består av flera huvudriktningar. Lärarna ger eleverna begreppet värdet av välbefinnande, att det är mycket lättare att bevara än att återställa den. Yngre skolåldern - detta är ett bra tillfälle att expandera kunskap om barns hälsa. De höll föredrag och spel om ämnen som rör hygien, behovet av att engagera sig i idrott, härdat, rationellt att äta.

Utbildning av lågstadieelever

Under denna period börjar att förebygga barns dåliga vanor, som kommer att fortsätta under hela perioden av skolgång. Han lärde att motstå de negativa effekterna av de äldre kamrater, att få sin starka ställning i förhållande till de faktorer som negativt påverkar hälsan. Eleverna deltar i olika typer av nyttigt arbete som kommer att hjälpa dem att utveckla sina färdigheter och därefter inse sig i livet. Mycket uppmärksamhet ägnas åt den motoriska aktiviteten hos skolbarn: med dem regelbundet morgonen övningar och fysiska utbildning klasser är också uppmuntras att besöka pojkarna sport avsnitt. Programmet är en hälsosam livsstil är att arbeta inte bara med studenter utan också med sina mammor och pappor. Vid möten med lärare utbilda föräldrar om de frågor som rör anpassning av barn till skolan, deras medverkan i idrott, kost, förebyggande av dåliga vanor, och så vidare.

Lärares arbete med tonåringar

Efter examen från grundskolan huvudriktning pedagogiskt arbete med studenter är fortfarande en hälsosam livsstil. Klass 5 och alla efterföljande - den tid då de flesta av barnen iaktta hygienregler, nya till sporten och grunderna i god näring, har en ihållande negativ inställning till missbruk. Uppgiften för lärare är en dedikation till studenter i mer detaljerad information om en hälsosam livsstil. För detta ändamål pojkarna hålls regelbundet utbildnings talar om fördelarna med idrott och fysisk aktivitet, förebyggande av virus och förkylningar, regler hand om sina egna kroppar. Lärarna fortsätta att arbeta mot barns beroende av alkohol, tobak och narkotika. Projektet "hälsosam livsstil" i mitten och gymnasiet ingår även sexualundervisning för elever, lämpliga för deras ålder. Tonåringar känner till grunderna för sexuellt beteende, sexuellt överförbara sjukdomar och en mängd olika sätt, vilket gör dem för att undvika infektion.

Värdet i människans miljö uppfödning

Hälsosam livsstil för barn i alla åldrar är oupplösligt knuten till sin familj. Om hans följe (föräldrar, morföräldrar, äldre syskon), idrotta, ta hand om sig själva, äta rätt, inte har dåliga vanor, då studenten se ett positivt exempel, och det är mycket lättare att odla en fullfjädrad person, inte benägna sjukdom och missbruk. I oroliga familjer där vuxna missbrukar alkohol, röka, ta droger, höja friska barn är osannolikt att lyckas. Det är också viktigt, som barnet kommunicerar regelbundet. Barn kommer ofta under dåligt inflytande av vänner som har missbruk. För att undvika detta, vuxna måste ta stor omsorg med vilken blir vän deras son, och hindra honom från att kommunicera med tvivelaktiga personer.

grupp~~POS=TRUNC

En hälsosam livsstil för barnet bör vara normen. Ansvaret för det lika är föräldrar, vårdgivare och lärare. Varje människa måste förstå från barndomen, som beror på dess hälsotillstånd från honom, och han skall sätta maximala ansträngningar för att förbli stark så länge som möjligt. Detta kommer att hjälpa honom en grupp av en hälsosam livsstil, njuta idag populärt bland människor i alla åldrar. Sådana organisationer - är en typ av klubbar, där medlemmarna samlas för att ge mycket information, genomföra gemensam utbildning, vandring och mycket mer. Om ditt barn kommer att delta en sådan grupp, är det nödvändigt att växa friska, som kommer att vara omgiven av likasinnade.