Första födelse. Hur förbereda dig?

Många gravida kvinnor, särskilt de som väntar första barnet en känsla av rädsla och ångest. Deras erfarenheter har mindre att göra med födelsen av smulor, som med processen för leveransen. Några skrämmande smärta, andra - inte förstår den invecklade denna fysiologisk process, andra är förfärade vid tanken på att inte kunna föda själv alls. I själva verket är processen för ett barns födelse inte så illa som många människor tänker på det. Behöver bara långt före uppkomsten av arbetskraft för att samla in information för sig själva om hur man förbereder för förlossning, hur man beter sig i de mest ansvariga för mamma ögonblick som stel och bekämpa försök. Det är viktigt att förbereda dig för det faktum att allt går bra, och tänka mer på ungen. När allt kommer omkring, barnet vid tidpunkten för utträde ur moderlivet är mycket tyngre än de flesta kvinnor i barnafödande.

Så, hur man förbereder dig själv och vad du behöver veta om de första generationerna?

För det första var inte rädd för att ta reda på hur allt händer. Fel att tro att det är bättre att lära sig allt om processen och fullt lita på läkarna. Inget förtroende för läkare, ta emot, måste vara på mödrarna. Men det är värt att komma ihåg att det var från sig själv beror hur kommer arbetskraft.

Få information om hur man föder en kvinna och vad man ska göra moderskap, bättre att ha kvalificerade konsulter och läkare. Är inte överflödigt att delta i kurser för blivande mödrar. Vid dessa möten brukar säga en hel del användbara saker, särskilt om den första förlossningen. Här lär vi hur man beter sig under slagsmål, försök att andas, så att barnet inte lider mycket, kommer till världen. Dessa kurser förbereder den blivande mamman perfekt moral. Och det är mycket viktigt för nyblivna mödrar.

För det andra, inte behöver tänka på smärtan. Smärta under förlossning - en naturlig känsla. Ja, inte en trevlig känsla. Men vet denna smärta är flyktig och kortlivad. behöver bara lite tålamod, så snabbt som möjligt för att möta de smulor som lång tid mamma bar under sitt hjärta.

För det tredje, det akuta frågan: Hur länge är de första födseln, och hur man inte ska missa förlossning? Varje kvinna födelse plats individuellt. Att säga exakt hur lång tid kvinnan blir en generisk process omöjlig. Det beror helt på de fysiologiska egenskaper. I vissa livmoderhalscancer öppning, ruptur av fostervatten är och direkt punkt för leverans snabbare, medan andra måste vänta ungefär en dag eller mer. Ofta beror på om kvinnan eller att hon födde första barnet. I vilket fall som helst hoppa över eller missar uppkomsten av arbetskraft är omöjligt. Även om du inte vatten pank, fortfarande känner att hon i början av sammandragningar. Dessa nedskärningar med ingenting kan inte förväxlas.

För det fjärde, många kvinnor tror att om de korsade den 30-åriga mark, föda ett barn är svårt och hårt. Detta är inte riktigt sant. Ja, den första förlossning efter 30 anses vara ganska sent, men hävdar att de är svårare att förutsäga eller komplexitet, inte skulle tillåta sig någon läkare. Förresten, säger att 30-årig kvinna (och äldre) som föder för första gången, läkare lättare att hjälpa. När allt kommer omkring, hon var mer medvetna medvetet närmade graviditeten, mer noggrant förberedd.

Femte, om du fortfarande rädd för processen för uppkomsten av barnet föddes, så tänk om partnerskap förlossning. Tro mig, det underlättar i hög grad öde kvinnor under förlossningen. Mamma, vara med min pojkvän, känner att hon inte är ensam, att den stöds och kontinuerligt övervaka vad som händer runt omkring. Och detta är mycket viktigt. Så ny mamma kommer att kunna fokusera på förlossningen själv och inte på vad som kommer att hända med henne. Och partnern kommer att hjälpa bedöva processen. Den vanligaste strök ryggen och midjan vid tidpunkten för striderna verkligen fungerar underverk och minskar smärta.

Och i allmänhet, inte vara rädd för hur den första leveransen kommer att ske. Allt är skyldig att vara bra. Ett möte med ditt barn kommer att innebära enorma lycka och smärta kommer att glömmas omedelbart.