Gelatin för lederna: hur man dricker, riktiga läkare, särskilt användningen av och kontra

Förmodligen alla har någonsin smakat rätter tillagade på grundval av gelatin. Många sådana maten så mycket. Gelé, gelé, aladåb ... Men inte alla vet att det här är mycket hjälpsam. Ofta används för att behandla vissa sjukdomar och fylla en del av spårämnen. Nedan kommer vi att titta på hur användbar gelatin för lederna, hur man dricker det, i vissa fall är det effektivt.

Vad är gelatin, och från vilken den är gjord

Nästan varje butik säljer kristallint pulver, vitt eller svagt gulaktig färg. Gelatin är allmänt används i matlagning som ett förtjockningsmedel, dvs. K. Vid kontakt med vatten sväller och förvandlas till en viskös massa.

Det används i folkmedicinen, men du behöver veta exakt hur man använder gelatin för lederna, hur man dricker. Recensioner av läkare och patienter kommer att spara en hel del misstag.

Ämnet är av animaliskt ursprung. Han är inte i växter och svampar. Gelatin är gjord av ben, senor och brosk av djur. Som ett resultat, en lång kokning och kokning ger en mycket kompakt material som skärs till stycken som krävs form och torkade.

Kompositionen och kalorihalten

Gelatin innehåller ett stort antal olika aminosyror.

• Det mest glycin - ett ämne som reglerar aktiviteten i det centrala nervsystemet. På samma gång, är denna aminosyra en slags aggregat för kroppen.
• Den relativt höga halten av prolin och lysin, återvinningsprocesser är ansvariga för syntes och brosk i lederna. Det är på grund av deras gelatinprodukten har blivit så populär i behandling av artrit, artros, osteochondrosis och andra.
• Den minimala mängden innehåller alanin, glutaminsyra, asparaginsyra och andra aminosyror.

Gelatin har en god kemisk sammansättning. En uppsättning av spårelement som finns i det, är inte stor, men de är närvarande i stort antal. 100 g av torrt gelatin har till 300 mg fosfor, 2000 g järn, 700 mg kalcium, 80 mg magnesium, 1,2 mg kalium, 11 mg natrium.

Den innehåller många proteiner - 87,2 g Men fett och kolhydrater - minsta mängd (0,4 och 0,7 g, respektive). Trots detta, är gelatinet mycket hög i kalorier - 355 kalorier per 100 g, men om det utspädes, är denna siffra minskas till 60-70 kcal.

Användbara egenskaper gelatin

Tack vare denna rika sammansättning gelatin har många användbara egenskaper. Användningen av det även i små mängder kommer att förbättra kroppen.

1. Det förbättrar matsmältningen. Gelatin rockar väggarna i magen med en tunn film och minskar irritation. Därför behandling av vissa sjukdomar rekommenderas att använda.
2. Proteinkällan.
3. Innehåller stora mängder kollagen, därför ger näring det huden inifrån. Med regelbunden användning av gelatin bromsat åldrandet. Vattenpåfyllning kollagen, som produceras under årens lopp med mindre är förebyggande av bildandet av rynkor.
4. Stärker håret, vilket gör dem starka, glänsande och förhindrar tvärsnitt det kämpar med bräcklighet, stoppa förlusten.
5. Stärker naglar, stimulerar deras tillväxt, gör det starkare.
6. När klagomål av värkande leder behandlade gelatin får positiva recensioner.
7. Det rekommenderas att använda för frakturer.
8. Billiga Chondroprotectors alternativ för älskare av sport och gym.
9. Normaliserar det centrala nervsystemet och hjärnan.
10. Justerar ämnesomsättningen.
11. Det ökar blodproppar, vilket är viktigt för personer som är benägna att förlängd blödning.

negativa egenskaper

Gelatin - helt naturlig produkt. Därför kan det vara skadligt först när fanatisk användning eller om du är överkänslig. Därför är det viktigt att veta vad som kan vara skadligt för lederna gelatin. Hur att dricka (se omdömena av läkare, etc.) är det, för att inte skada dig själv ännu mer - frågan är inte sysslolös. Inte för inte att läkarna nämnde några negativa aspekterna av en sådan behandling. Så trots den stora mångfalden av aminosyror (18 slag), är deras innehåll försumbar, och denna uppsättning är ofullständig. Därför, med tanke på den effekt, är det en låg kvalitet protein. Därför kan gelatinet inte ersätta fullfjädrade köttprodukter. Men om den negativa var begränsad till just detta ...

Kontra

Har behandling av leder gelatinkontra? Recensioner och rekommendationer läkare tyder på att det finns vissa begränsningar. I vissa fall bör användningen vara helt uteslutas. Du måste vara försiktig:

• När lutningen till tromboser, t. K. Ett ämne koagulerar blod och kan orsaka ökad trombogenes.
• Gelatin stärks. Därför, för personer som lider av förstoppning, kan det bli en katalysator för problemet.
• Sitt styre i gallsten och urolitiasis, t. K. Oksalogenov det hänför sig till en grupp. Du kan inte ta gelatin och gikt.
• Det kan orsaka allergier.
• På grund av verkan av fäst är inte önskvärt att använda gelatin med hemorrojder.

Lite mer om fördelarna

Ovanför vi diskuterade fördelarna och nackdelarna med gelatin. Enkla recept, som presenteras nedan, kommer att bidra till att göra det rätt. gelatin popularitet hemlighet är mycket enkel. Dess struktur är praktiskt taget identisk med kollagen, t. Till. Denna produktdenaturering av den senare. Följaktligen effekterna av deras liknande. Kollagen är oumbärlig för regenerering av broskvävnad, en positiv effekt på hud, hår och naglar. På grund av avsaknaden av ett byggelement börjar destruktiva processer: inflammation och deformation av leder, bildning av rynkor, håravfall, sköra naglar.

Behandlad gelatin är enkel och billig. Effektivt det är och såsom profylax. Dess främsta fördel - tillgänglighet. Bag gelatin är mycket billigare än de olika läkemedlen. Och leta efter det inte är nödvändigt, t. Om du vill. Det säljs i någon livsmedelsbutik. Förutom att förhindra nog att inkludera i din kost måltider som innehåller gelatin som enkel, billig och välsmakande.

komprimera

Vilka funktioner i behandlingen av lederna gelatin? Vittnesmål visar att det inte alltid är möjligt att ta det inuti. I detta fall kan en av de mest enkla recept användas, som erbjuder en traditionell medicin - gelatin grötomslag. Det kommer att hjälpa hantera smärta, förbättra ledrörlighet, och kommer att bli av kritan. Komprimera appliceras på natten. Gör det enkelt. Detta kommer att kräva:

• gasväv eller bandage lämplig bredd;
• 1 h. L. gelatin;
• en plastpåse eller en film;
• halsduk eller tjock handduk;
• bandage.

Först, vävnad som skall värmas. För detta ändamål sänks kort i varmt vatten. Sedan pressa och sätta i flera lager. Twist måste du noggrant för att hindra vatten från att rinna ner i gasväv. Mittskiktet hälles gelatin. Bindan appliceras på det drabbade området, det appliceras över polyeten och svepte alla varma saker: en halsduk eller handduk. Att drömma bandet inte förlorat, är det fast med ett bandage.

Från första gången du inte kan få önskat resultat, det vill säga behandling av fogar - .. lång och komplicerad process. Påtaglig lättnad kommer ungefär en vecka. Den kur varar i månaden. Särskilt bra detta recept är för dem som får gelatinet är förbjuden.

Tinktur av vatten

Den kur på ett sådant sätt uppgår till en månad. Maximal sikt - 3 månader. Annars kan du uppleva biverkningar såsom förstoppning. Totala behov 150 g gelatin (som ett pulver). Drycken är beredd natten innan, stående hela natten, berusad på morgonen. Upprepad behandling efter 3 månader.

Framställning tinktur följer. Kväll att hälla 2 h. L. gelatin utan en kulle ett halvt glas vatten och låt till morgonen, så det svullna. Det är möjligt att mäta ut pulver och resten, om behov 5 g torr substans. Nästa dag, bör den frusna massan spädas med varmt vatten, lägga till en annan ett halvt glas, rör om väl och dricka. Ta gelatin som behövs för en halvtimme före måltid.

Det finns en viss behandling av gelatin lederna. Recensioner visa det. Anläggningen är en ganska specifik smak, kommer inte alla att kunna dricka det. Därför inom medicin, kan du lägga till lite socker. Ännu bättre - utspädd gelatin fruktjuicer. Bättre användning orange eller bär, t. K. Syra som finns däri är well klyver fryst massa.

Tinktur mjölk

Med tiden trött att gelatin för lederna. Hur man dricka det om du vill ha något speciellt? Du kan göra mjölk gelé, som är så bekant för sovjetfolket sedan barndomen. Förberedelser "medicin" snabbt och enkelt. För att göra behandling, behöver du:

• 2/3 kopp mjölk med låg fetthalt;
• 5 g (2 tsk ..) Gelatin;
• honung eller socker.

Kristallint pulver utspätt i varm mjölk, tillsätt sötningsmedel efter smak. Blandningen lämnas att svälla gelatinet. Mjölken värmdes sedan till fullständig upplösning av pulvret, men kan inte förhindra kokning. Blandningen måste ständigt omrörning gelatinet helt upplöst. När detta händer, rätter bort från värmen och låt svalna. gelé skickas sedan till kylskåpet för fullständig stelning.

För att stödja lederna, för att förbereda en delikatess behöver 2-3 gånger i veckan.

Användningen av torrt gelatin

Ett annat sätt är att använda gelatin för lederna. Så att dricka och använda i behandlingen av det här verktyget, om du inte gillar smaken? I detta fall är det möjligt att ta gelatinet i en torr form. 5 g fast material sköljs med varmt vatten och "gripa" askorbinsyra. Ta denna medicin för en halvtimme före måltid. Behandlingens - 1 månad.

Gelatin recept med honung

På natten att svälla gelatinet lämnar 1 tsk .. pulver hälls 100 ml vatten. L. på morgonen blandningen sattes 1 timme. honung och blandningen späddes med varmt vatten. Drunk, innebär detta före måltiden.

Pågående behandling är 3 månader, men konstruerad av schema 10 till 10. e., Inom 10 dagar antogs gelatin, följt av en paus på 10 dagar, och sedan igen förbereder tinktur och så vidare. D.

Ett sådant verktyg inte bara stödja lederna, men också att stärka hela kroppen på grund av regelbunden användning av honung.

Gelatin för lederna: hur man dricker, läkare recensioner om metoden

Från perspektivet av traditionell medicin, är enbart gelatin inte kan besegra komplexa ledsjukdomar. Men han kan avsevärt lindra smärtan och förbättra rörligheten i lederna. Men detta bör inte vara den enda behandlingsmetod. Dess definitivt att behöva komplettera sjukgymnastik, massage, sjukgymnastik och andra medel, som rekommenderar officiella medicinen.

Läkare från USA genomfört ett intressant experiment: de erbjuds att ta prov på en daglig basis för 10 gram gelatin. Efter 2 veckor, alla 175 patienter med osteoporos människor markant förbättring i tillståndet: lederna blir rörligare och smärtintensitet minskat.

Läkare rekommenderar att gelatin för lederna. Hur att dricka? Recensioner av läkare är överens om att man behöver använda den i någon form som gelé, gelé eller en speciell likör. För övrigt bestämmer alla för sig själv.

Vem behöver profylax

Det finns grupper av människor som är mer benägna att utveckla andra ledsjukdomar. De behöver 2-3 gånger i veckan för att äta produkter som innehåller gelatin. Det kommer att vara mycket användbart för lederna gelatin (recept, hur man dricker, recensioner - alla dessa frågor vi har diskuterat) i följande befolkningsgrupper:

• idrottare;
• människor med en hög body mass;
• de äldre;
• personer under perioder av hormonella förändringar organism (pubertet, graviditet, menopaus, etc);
• när man arbetar på benen eller anställning i samband med att lyfta laster;
• med felaktig, obalanserad nutrition;
• med vitaminbrist;
• med täta skador;
• post-infektionssjukdomar;
• Om du har släktingar som lider av ledbesvär.

Saker att komma ihåg när du startar en behandling med gelatin

Majoriteten av ledsjukdom i sin utveckling ett par steg. Först visas obehag och en crunch i lederna, smärta under eller efter träning. Den mest effektiva behandlingen av gelatin kommer, om den har startats den första etappen. Vissa processer kommer att kunna bromsa eller stoppa.

Hur effektiv är behandlingen av gelatin leder, om den redan börjat slå sig eller degenerativa förändringar? Denna process är inte reversibel, så du bör inte förvänta sig att alla traditionella medicinen kan komma tillbaka. 2 stegsbehandling är redan en välbehövlig, annars snart lem kan inte röra sig. I de mest komplexa och avancerade fall bara kirurgi kan hjälpa till. Så tror inte att gelatin - ett universalmedel för alla gemensamma problem. Det är effektivt i förebyggande syfte och i ett tidigt skede av sjukdomen. kan inte botas på detta sätt deformerade leder.