Hur många kalorier bränns vid kyssas? Vi lär oss!

Hur många kalorier bränns vid kyssas? Detta är en mycket intressant fråga. Den förekommer i många. Eftersom nästan alla hört talas om det kyss - det är inte bara "himmelsk glädje", men också ett mycket effektivt verktyg mot olika sjukdomar och fetma. Hur som helst, så att säga många läkare. Hur det ser ut i verkligheten?

Gå ner i vikt med hjälp av en kyss

Det är värt att notera att det finns en hel del allt annat under denna process. Med utgångspunkt från de slumpmässiga rörelser ansiktsmusklerna och slutar med ökande tryck. Det är viktigt att veta att läpparna - den känsligaste delen av kroppen. Detta har bevisats. Känsligheten hos läpparna är 200 gånger mer än fingrarna på ena handen. Även med en liten anbud kyss är involverad 29 ansiktsmuskler. Förresten, är på grund av detta trevliga process anses vara mer utmärkt botemedel mot rynkor i ansiktet.

Med en kort och öm kyss bränner cirka tre kalorier. Slutsatsen är enkel. Ju längre du kysser, desto fler kalorier brinna. För en minut, till exempel, kommer att förlora cirka 26 kalorier.

Ett annat intressant faktum. Om cuddle under en timme kan du bränna 70 kalorier. Det verkar alltför länge? Långt därifrån. Om det i en omfamning att titta på en film, kommer du att lämna ännu mer tid. Och därmed kalorier. Och när du kombinerar en kram med en kyss, då effekten kommer att bli ännu bättre.

Och om du jämför?

Talar om hur många kalorier bränns vid kyssar, är det omöjligt att inte jämföra effektiviteten av denna process med andra. Till exempel, promenader. Minute kyss är ca 30 kalorier. En rask promenad under 60 sekunder - bara 4-5 kcal.

I en timmes måttlig jogging med korta pauser för att flytta förlorar omkring 240-260 kcal. Hur många kalorier bränns medan Kysser - som nämnts ovan. Och nu kan summeras. Om cuddle i 1,5 timmar (samma tittar på en film) och fyra gånger minuters paus för en kyss, kommer du att kunna gå ner cirka 225 kalorier! Om vi tror resultaten av läkare och deras experiment, det är sant. Jag måste säga att 30 minuter av kontinuerlig drift med en hastighet på 8-10 kilometer i timmen bränns endast 150-200 kcal. Det visar sig vara en romantisk relation - det är mycket mer trevliga och hjälpsamma än att engagera sig i fysisk aktivitet.

Andra intressanta fakta

Hur många kalorier bränns medan kyssas - är förståeligt. Nu kan du prata om andra intressanta fakta.

Till exempel, Kissing människor är mycket mindre risk att få tandlossning och karies. Eftersom denna process stimulerar salivflödet. Och det är en utmärkt syraneutraliserande plack. En annan kyss - en utmärkt utbildning för lungorna. I själva verket, i stället för 20 andetag per minut, börjar de att göra 60! Denna "behandling" hjälper till att utföra förebyggande av lungsjukdomar.

Fortfarande bra att veta inte bara hur många kalorier förbrukas med en kyss, men att hjärtslag ökar under denna process. Således förbättrad blodcirkulation och ämnesomsättning. Så minskar risken för hjärtsjukdomar. Och naturligtvis finns det frisättningen av adrenalin och endorfiner. Man börjar må mycket bättre, och det blir också förhöjda humör. Förresten! Under en kyss som produceras av de så kallade neuropeptider. Och tack vare deras sjukdomsframkallande bakterier och virus elimineras helt enkelt.

Även läkare hävdar att kyssen starkare än morfin. 200 gånger. Således är en kyss ett utmärkt smärtstillande. Så behandla huvudvärk, visar det sig, är det bättre att inte tabletter.

på den intima

Talar om hur många kalorier bränns under kyssar, bör det noteras uppmärksamhet och mer erotisk process. Nämligen - sex. Ibland när denna process inte är förspel. Och de är alltid kyssas. I allmänhet ett par minuter av passionerade förspel bränner cirka 90-100 kalorier. Och detta är inte den högsta. Även remsa bringar en viss mängd kalorier (8 till 10).

Utan att gå in på detaljer, kan man säga - hela grundläggande processen (med all åtföljande) kan hjälpa till att bli av med 200 och upp till 1000 kalorier! Deras antal beror på många faktorer. I synnerhet aktiviteten, energi och fysisk träning med erfarenhet av processen. I allmänhet, hur många kalorier du bränner en kyss - detta är inte den högsta. Faktum är att hänge sig åt regelbundet med en partner för sex, är det möjligt för ett par månader för att bli av med extra kilo.