Hur man går i högklackat?

Möjligheten att gå kan jämföras med verklig vetenskap på hälarna. För att till fullo besvara en av de viktigaste kvinnofrågor: "Hur gå i högklackat" bör hänvisa inte bara praktiken, men också till teorin. Många undrar bara varför tortera din kropp och ge bort så den laddas. De flesta läkare säger att klackar - den grundläggande orsaken till hälsoproblem i framtiden. Och slutligen - det är inte så enkelt som det kan verka på den första förbipasserande.

Vi noterar att skada kan ge extremt fel tå skor med hög spår och, naturligtvis, missbruk, annars inga obehagliga konsekvenser inte kommer att hända. Daily strumpa kommer inte att skada, men bara ge elegans. Med undantag för deltagande i maraton vid hög belastning och en uttalad skeva fötter. Lär dig att gå banan, välväxt skyltdocka svävande i luften som på stora klackar. Det verkar som de mer bekväma skor än detta för dem helt enkelt inte existerar.

Iklädd höga klackar hon bara omvandlas. Hennes figur är inte bara mer feminin, men smalare. Pyshneyut bröst och skinkor åtdragna. När det gäller fötterna, de ser rent unik. Inte ovanligt, naturligtvis, blir damerna, som kämpar för att hålla balansen på höga klackar. Deras kropp kan känna spänningen och i benen - darra. Detta är uppenbarligen inte lägga till i sitt överklagande. Att de bör allvarligt fundera på frågan, hur man gå på hälarna.

Det första hindret på vägen till vackra skor är dåligt utvecklade kalvar. På grund av detta finns det en darrning genom hela längden på benen. Innan du går ombord på en hög klack, måste du ta hand om sig själv. Det är inte nödvändigt för att undvika vandring och promenader övningar i gymmet. Den andra viktiga argument - en kraftig förändring av stil. Girl hela mitt liv ägde rum på en plan sula och väljer att gå på hälarna, kommer att uppleva ett antal svårigheter. Innan du lär dig att gå som damer ska lära sig några regler. Nykomlingar i den eleganta världen bör börja med en klackhöjd på högst 7 centimeter och är att föredra att göra det tjockare och nödvändigtvis hållbara. Inget behov av att omedelbart försöka 12 centimeter hög, allt ska göras noggrant och gradvis, vilket gör att kroppen att vänja sig och få bekväm.

Många damer, själ som vill lära sig att gå på hälarna, glömma denna punkt, som kvaliteten på skon. Foten ska inte bara vacker, men också känna sig bekväma. Storlek möter klart benet. Inget obehag. Begrepp som "skakar", "gnugga" och "krossar" är kategoriskt oacceptabelt för högre modeller. Hälen tekniken förstå företrädesvis på våren eller hösten perioder då slutna modeller dominerar. De nybörjare kommer att känna mycket mer bekväm. Den första praktik rekommenderas att spendera hemma, gradvis bygga upp i kroppens vana att den nya stammen.

Och slutligen, att veta hur man gå i klackar, är det värt att komma ihåg några viktiga regler. Det är inte nödvändigt att sätta sin fot på hela foten på en gång. En känsla av förtroende och stabilitet i denna situation är vilseledande. Om du tittar från sidan, liknar gång så perevalivanie anka. Foot bör landa på hälen, och först därefter gradvis sänkas till dess främre del. När man går, bör du vara uppmärksam på det faktum att strumporna letade i motsatta riktningar från varandra, men inte vice versa. Avvikelse från reglerna kan leda till skador på fotleder, handleder, och även i huvudet, och detta är inte en uttömmande förteckning över skador, vilket ibland kan vara ganska allvarliga och farliga.