Hur man håller posten för första gången före påsk? Hur man håller fastan?

Innan vi börjar prata om hur man håller fastan för första gången, är det nödvändigt att säga några ord om fastan och dess syfte. Enligt den kristna läran, är meningen med mänskligt liv frälsning uppnås genom moralisk perfektion. Utan det är vägen till evigt liv stängd. Huvudkomponenten i churched är ånger, som inkluderar den medvetenhet om synd och en uppriktig önskan att övervinna sin effekt. Utan det är man dömd till andlig död.

Detachment vid tidpunkten för fastande från världsliga bekymmer

Det är viktigt att den person som tar detta arbete och thinketh bara hur man snabbt före påsk, ingenting distraherad, göra klokt i att ägna sig åt de viktigaste fallen.

Det är därför i dagarna lägga all världslig måste ta ett steg tillbaka och lämnar rummet endast tankeväckande bön, ånger och betraktandet av sitt liv.
Stolparna är långa (fyra av dem i ett år) och dagen motsvarande cirka evangeliets händelser.

Den längsta och är strikt fastan. Det tar ungefär fyrtio dagar och avslutas med den stora Week - veckan före påsk. Det påminner oss om slutet av jordiska resa Jesus Kristus. Således, längd 47, och ibland 48 dagar. Det handlar om hur man korrekt hålla fastan att förbereda sig för det och hur man kan maximera nyttan för kropp och själ, gå och prata med den här artikeln.

Förberedelser inför start av fastan

Föregå början av stolpen fyra veckor beredning. Deras syfte - att successivt införa de troende i ett tillstånd av askes nödvändig för rening av själen. Speciellt en sekvens som är nödvändig för dem som just börjat vägen till kristna livet och inte vet hur man håller inlägget. Första gången en man som alla andra, måste stödja. Förberedelser börjar strax efter salutera semester Epiphany.

Den första veckan kallas "farisén och publikanen." Hennes ledmotiv är känd biblisk liknelse berättar historien om hur moraliskt överlägsen ger ånger syndare än imaginära rättfärdiga kitsch deras braskande fromhet.
Nästa vecka - "Vecka av den förlorade sonen." Hennes foundation lägger också ner den bibliska liknelsen, där ligger idén om förlåtelse av Gud och att varje ånger syndare öppnade sin faderliga famn. Följt veckor Meat-pris, som hamnar äta kött och Cheesefare när det tillåts att äta bara mejeriprodukter och fiskfoder.

Hur man håller fastan för första gången

Förutom andlig förberedelse, och bör ta hand om din kropp. Det är viktigt att rådgöra med din läkare och en dietist med hjälp tydligt definiera hur man håller posten för första gången, än att äta dessa dagar, och hur. Håll fastan för första gången - detta är ett steg när det gäller livet, som hittills varit dold från dig, och därför du finns ett stort behov och råd till läkare och präster. Den som vill använda snabb start på vägen mot inre rening, måste lära sig en viktig sanning: posten utan en solid andlig fastan är värdelös. I det här fallet blir det en vanlig kost, som kan rädda dig från några kroppsliga krämpor, men att ändra attityden hos människans själ är maktlös.

Vad är den andliga kontoret? Först av allt, på ett avgörande förkastande av onda tankar och ilska. Vägran alla handlingar som bär manifestationer av ilska. Många helgon, skaparna av andliga böcker, som har blivit i våra dagar i livet vägledning kristna, skrev som ofta omvandlar (och inte bara dem), fasta kroppen, glöm själen, alltså perechorkivaya sina verk. Folk minns den bittra ironin: "fastan mjölk inte äta, och äta en granne åt ...".

Funktioner Lenten meny

Det är ganska uppenbart att frågan om hur man korrekt hålla posten för första gången innebär framför allt begränsningar av mat. Först av allt måste påminnas om att deras grad sätts en präst och en läkare. Dessutom gravida kvinnor, barn, sjuka och äldre, samt resa och vara i ett krig, är undantagna från fastan. Alla andra rekommenderas att avstå från kött, mejeriprodukter och fiskmat, samt produkter som de tillhör. Företräde bör ges alla typer av rätter från grönsaker och frukter.

Traditionell Lenten meny består av potatis och dess produkter, torkade och färska champinjoner, sallader, pickles och marinader. Grönsakssoppor och spannmål spannmål kommer också att bidra till att stödja den kraft. En särskild plats i deras kost under dessa dagar håll torkad frukt, honung och olika fruktdrycker. Inte förbjudet att använda margarin, men bara om dess sammansättning inte innehåller mjölk. Det är viktigt att komma ihåg att fastan inte begränsas endast till sammansättningen av mat, men också dess kvantitet. Det finns ett behov av att mäta, annars kan du äta för mycket och ströbröd. Dessutom bör det överge användningen av alkohol, särskilt sprit. Som ett undantag, gjorde det på vissa dagar i rött vin.

Kalender mager meny

Den första och sista veckan i fastan de strängaste i förhållande till måltider. Kloster stadgan även dagar att slutföra förkastande av mat. I världen är det sällan tillämpas, men så långt som möjligt för att avgöra hur man håller posten för första gången, bör du försöka så mycket som möjligt för att minska din dagliga kost. I resten av perioden av fasta på måndagar, onsdagar och fredagar beslutat att äta kall mat utan olja.

Tisdag och torsdag är det möjligt att värma upp, men inte lägga olja. Helgen är en överseende: det är möjligt att ta en varm måltid och dricka vin i små doser. För fiskrätter undantag görs endast i helger som bebådelsen och palmsöndagen. Det finns också en dag - Lazarus lördag, då äter äggen. Vissa ändringar görs i de fall då fastan faller dagars minne mest vördade helgon.

Fördelar med fasta för hälsan

Fastan alltid våren. Vid denna tid, är den mänskliga kroppen upplever de negativa effekterna av kost, typisk för vintern. Överflödet av tunga äta kött, stekt mat och kaloririka livsmedel orsaka betydande skada på matsmältningssystemet. I kroppen ackumuleras det olika skadliga ämnen. Ofta under vintern för att gå upp i vikt. Av denna anledning läkare föreslår obestridliga fördelen med fasta på människors hälsa. Med en så lång urladdning från kroppen rengör och förutsättningar för bättre absorption av vitaminer. Fördelaktigt dess inverkan när det gäller viktminskning.

Religiösa och etiska aspekter av tidens inlägget

Varje person som fastar måste hålla i minnet behovet av att respektera ett antal etiska regler i samband med inlägget. Till exempel, medan en gäst i huset, där det inte finns någon snabb och sätta på bordet-fasta rätter, är det mycket viktigt att kunna taktfullt undgå sitt ätande, inte rubba värdarna. Om detta inte är möjligt, är användningen av sådana livsmedel tillåts. Det är bättre att gå längre än bokstaven i stadgan om kyrkan än att förolämpa människor. Men detta bör göras med ödmjukhet. Dessutom är det oacceptabelt avsiktlig skryter att du håller stolpen och skryta med det. Förebråelser mot dem som inte fastar, förtjänar särskild kritik.

Att tänka på hur man håller posten för första gången, bör man komma ihåg att den viktigaste komponenten i andlig fastan är bön i templet och hemma. Det är också viktigt att läsa religiös litteratur och tänka på läsning. Minst en gång varje fastande skyldig att erkänna och ta emot nattvarden. Detta motsvarar den tradition och betydelsen av fasta. Och om hur fasta före bekännelse och gemenskap, bör rådgöra med en präst.

avhållsamhet

I den tradition av den ortodoxa kyrkan - att ge vid denna tid från alla typer av underhållning. Det rekommenderas att avstå från att besöka olika nöjesevenemang, teatrar, konserter, biografer, liksom från synen på de flesta TV-program. Även föreskrivs tillfällig nedläggning av äktenskapet. Dessa begränsningar har bara ett syfte - att skapa en speciell mental inställning som krävs för hela passagen av fasta, djup ånger och bön.

I förrevolutionära Ryssland nuförtiden speciella statliga dekret stänga alla teatrar, restauranger och andra nöjesställen. du kort lärt från den här artikeln om hur man snabbt före påsk, vad är reglerna i detta avseende. Det viktigaste - är det inte att glömma att inlägg med sina begränsningar är nödvändigt först och främst till dig, och inte någon annan.