Sport och FitnessHockey

Hur man knyter skridskor? Vi lär oss!

Skridskoåkning - en stor tidsfördriv. Och detta yrke som inte bara barn utan även många vuxna. Konståkning eller ishockey mästerskap ofta samlas innan TV: n hela familjen. Hård male sport eller elegant kvinnor dans lämnar inte någon oberörd. Önskan att åka dit för alla som gillar denna sport. Plocka upp bekväma kläder och köpte skridskor, kan du gå till rinken.

Och då uppstår frågan, hur man knyter skridskor. Eftersom det påverkar komforten i ridning. Det är omöjligt att röra sig fritt i foten åsen, men drar också skosnören inte alltför önskvärt. Det kan finnas blåsor eller snabbt få trötta ben. Sedan en önskan att rida under en lång tid borta.

grundläggande regler

Hur man knyter skridskor? Vem kommer att berätta. Först måste du lära dig några enkla regler.

  1. Skridskor att välja strikt på storleken på fötterna, så att de håller längre. Innan du köper se till att försöka på strumpor, som planeras skridskoåkning.
  2. sko modell och dess hårdhet är också mycket viktigt. Det beror på vilken typ av sport (konståkning eller hockey) och utbildningsnivå. Om skridskor behövs bara för promenader, köpa billiga och mjuka modeller.
  3. Bättre att välja skor, där den övre delen har krokar (öglor). De är lättare att sätta på och ta av snabbare. Därför ofta kan knyta som vilade en fot eller fingrar värmas upp.
  4. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt skosnörena. Helst bör de vara nylon, och lite stretch, men kan gå upp och enkel, inte särskilt tjock. Om skosnören köps separat, se till att uppmärksamma deras längd.
  5. Snör åt upp skor bara sitta och innan skydden tas bort.

konståkningsskridskor

Att rida var bekväm, bör du veta hur man korrekt knyta en konståkningsskridskor.

  1. Koppla hela snörning till foten lossnade och kan röra sig inne i skon.
  2. Leg stretch, slappna av fingrarna.
  3. Börja strängarna med tån bör tårna passa väl till innersulan. Men inte åt för hårt, så att de inte stel.
  4. Riktning snörning - nerifrån och upp och utsidan till insidan så att korsningen låg på plösen. Detta kommer att ge en bättre passform för foten och stabiliteten i körning.
  5. Under snörning ständigt kontrollera hur bekväm foten i skon. Ankeln ska vara bra och smärtfritt flytta. Ändå behövs mest snäva snörning i området för vristen.
  6. Ovanför ankeln att knyta skridskorna kan vara lite svagare. Avståndet mellan krokarna lämna minst 2 cm.
  7. Den övre delen av skon spets kastar över den första kroken, och sedan gled under hans botten igen och skickas till toppen, till nästa. En slinga hjälper till att hålla tätt snörning.
  8. Ändarna är bäst för att fixa en dubbelknut. För att göra detta, böja dem i form av öglor och anslut. Skosnören måste säkras. Annars inte undvika skador på is.
  9. Om spets är korrekt placerad, kommer det inte vara en push och lillfingret.

hockeyskridskor

Män, naturligtvis, mer intresserad av frågan om hur man korrekt knyta en hockeyskridskor. När allt kommer omkring, kvaliteten på spets beror på hur snabb rörelse i spelet. Och detta är mycket viktigt. Dessa skridskor är bundna, även om samtliga ovanstående regler, men med en skillnad - sträckan från tå till foten böjer rymd strängarna behöver närmare och se till att säkra denna del av den enkla knut med en korsning.

Att veta hur man knyter skridskor, kan du undvika skador på fotleden. Också lära sig att knyta dessa skor för sina barn.

Coacher råd efter köpet flera gånger för att knyta och knyta upp hästarna före och under körning. Det främjar bättre och mer tätt på foten. Och i de första träning inte snöra de bästa krokarna på skridskor alls. Så det kommer att bli lättare att böja ett ben tills musklerna inte vänjer sig vid belastningen.

tips

Varje nybörjare skater måste veta inte bara hur man knyter skridskor, men också hur de transporteras och lagras. Detta är nödvändigt att tänka i förväg att det fanns inget krångel. Skridskor uppmanas att hålla i mjuka omslag, och bär - i hårt för att undvika skador och skador på andra saker i väskan. Det är bäst lämpad för sådana ändamål, hållbara ryggsäck.

Den kan köpas på någon sportaffär eller göra det mesta av den täta material. Förutom en ryggsäck, du kommer att behöva mer och täcker för skor. De kommer att skydda skosnören och läder skridskor ytan från repor och smuts.

slutsats

Nu när du vet hur man knyter skridskor. Läs noga igenom alla rekommendationer, kan vi bara tillämpa denna kunskap i praktiken. Lär dig att hantera snören en gång för alla, är det möjligt att uppnå automatik färdigheter och njuta av en promenad på skridskoåkning eller spela hockey.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.