Hydroxicitronsyra: egenskaper. Som innehåller hydroxicitronsyra

Vilken typ av en kvinna 15 år och äldre (liksom män också) vill inte se attraktiv i ögonen på det motsatta könet? Tja, om naturen ursprungligen begåvad hälsa och välbalanserad utveckling figur. Och om inte? I sådana fall kan motion till stor hjälp, men du måste ha viljestyrka. När allt kommer omkring kan inte alla göra själv, en älskad, regelbundet på gym och inte äta för mycket, äta ett balanserat sätt och många gånger om dagen, men i små portioner.

Lyckligtvis Idag marknaden finns många produkter och biologiskt aktiva tillsatser till livsmedel för att ta itu med överflödigt fett. Sammansättningen av sådana läkemedel kan komma in i massan av olika substanser och element. Här en sådan komponent är hydroxicitronsyra (HCA).

Där den hittades?

Okänd för européerna, men har länge varit bekant för invånarna i Asien, en fantastisk frukt - Garcinia kambodjanska - har använts i århundraden befolkning Thailand och Indien som en mycket prisvärd och effektivt sätt att viktminskning aktie. Dessutom invånare i sydasiatiska länder använde det som ett botemedel mot många sjukdomar. I synnerhet de människor observerat att Garcinia ökar vitalitet och graden av tillfredsställelse med livet och omvärlden.

Garcinia extrakt förbättrar metaboliska processer i kroppen, vilket resulterar i ofta viktminskning. Sådan effekt främjar finns i frukten hydroxicitronsyra.

verkningsmekanism

Detta ämne hämmar omvandlingsprocesser av glukos i fettceller. Minska kroppsvikt vid regelbunden daglig administrering av läkemedel, i vilket hydroxicitronsyra är innesluten i en eller proportioner uppnås beror på tre faktorer:

1. zhiroobrazovaniya bromsar processen av glukos.

2. Nivån av glukos i blodet ökar, eftersom det omvandlas till fettceller långsammare än vanligt. Resultatet är en förlust av aptit (glukos för den mänskliga kroppen - hunger markör: ju mindre den är, desto mer akut känslan av hunger, och vice versa).

3. blodsockernivåer högre än normalt, vilket orsakar ökad produktion av hormoner som påskyndar de metaboliska processer i kroppen.

Vidare, enligt resultaten av vissa laboratorietester, har effekten av hydroxicitronsyra en stimulerande effekt på oxidationsprocessen av fetter och syntetisera L-karnitin (funktionen av detta ämne - transportera fettsyror till mitokondrier).

Frisättningsform och dosering

Experter tror att effekten av de medel som krävs för att tala med om accepterade dosen är 250 till 500 mg. Om den används för viktminskning Garcinia själv, måste vi komma ihåg att det hydroxycitric syra som finns i mängden 50-60% i extrakt. Det vill säga, kommer antalet har fördubblats: 500-1000 mg under en dag - det är dosen av Garcinia.

I syfte att erhålla påtagliga resultat, mediciner eller kosttillskott med hydroxicitronsyra bör tas i 2-3 månader. Det bör göras, eller före en måltid eller under en måltid.

De populäraste produkterna

I den farmaceutiska marknaden idag, finns det en viss lista av produkter som innehåller i sin sammansättning hydroxicitronsyra i en given volym (någonstans mer någonstans mindre). Bland de mest populära kan kallas "Garcinia forte" ( "Evalar", Ryssland) och "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", USA). Första läkemedel innefattar en dos av 60 mg per sekund - 250 mg en huvudkomponent, vilket är hydroxicitronsyra. Apoteket dessa läkemedel erbjuds konsumenter i form av tabletter. I paketet "Garcinia Forte" innehöll 80 tabletter om 100 mg Garcinia extrakt, i ett paket "Tsitrimaks" - 90 tabletter om 500 mg.

Den effektiva dosen av det första läkemedlet (ryska produktionen) - .. 4 tabletter under dagen, det vill säga paketet kommer att pågå i 20 dagar. "Tsitrimaks" bör tas tre gånger om dagen, en tablett (paketet kommer att pågå under en månad).

Forskning och effektivitet

Extraktet från frukten i sig och dess skalet på Garcinia används ofta i folkmedicinen (ayurveda och, i synnerhet). Han togs emot med en rad mycket olika sjukdomar. Extrahera behandlade gastrointestinala problem (som ett laxermedel och för att stimulera aktiviteten av matsmältningsprocesser), tagen vid en fördröjning av menstruation, med ödem och reumatism. Dessutom är denna anläggning som används för att bekämpa inälvsmask och andra parasiter, behandling av dysenteri och godartade tumörer.

Den huvudsakliga effekten av extraktkomponent (hydroxycitric syra) kundrespons och forskare har blivit placerad som en upptäckt inom läkemedel för att hjälpa till att bekämpa fetma. Initialt utfördes experiment på djur (känt minst sju studier som involverar mer än 100 testdjur). Vid tillämpningen hydroxicitronsyra effektivt minskar vikten hos individer med en hög grad av fetma orsakad av genetiska faktorer, eller genom att skada hypotalamus. Vidare var resultatet av forskning drog slutsatsen att när man tar in i GLA observerade minskningen i fettsyrasyntesen och kolesterol i levern.

Kontra

Men utan kostnad och utan kontraindikationer för användning Garcinia extrakt. Du behöver inte ta sitt folk med individuell intolerans mot den viktigaste komponenten i läkemedlet eller någon av dess komponenter. Hydroxicitronsyra skada (och ganska anmärkningsvärt!) Orsak patienter som lider av diabetes. Ta inte mediciner med GLA för gravida och ammande kvinnor. Utan samråd med läkare, är det oacceptabelt att använda sådana läkemedel för människor som lider av alla funktionshinder och sjukdomar i hjärnans aktivitet (i synnerhet Alzheimers sjukdom).

Med stor omsorg tar mediciner med hydroxicitronsyra patienter med ischemisk hjärtsjukdom och arteriell hypertension.

biverkningar

I allmänhet, de biverkningar som droger har provocerade hög i hydroxicitronsyra (och ännu mer så med lågt), är nästan ingenting känt. Troliga reaktion, livshotande, har observerats i processen för forskning och under årens lopp användningen av GCR människor.

Emellertid, tillverkare av läkemedel visar att den effektiva doseringen av hydroxicitronsyra för reduktion av kroppsvikt är 250-500 mg. Men oberoende studier visar ett annat resultat. Till viktminskning, måste personen tas varje dag 1-1,2 g A i sådana doser GLA levertoxicitet, t. E. har en negativ effekt på levern. Så att varje användare före användning av ett sådant läkemedel är något att tänka på.

Specificitet mottagande och matvanor

I stor utsträckning detaljerna i att ta emot någon medicin beror på frisättning. Preparat som innehåller GLA bör tas enligt bruksanvisningen. Dessutom är det viktigt när man använder dessa medel för att dricka under dagen minst 2,5 liter.

Dessutom endast balanserad meny garanti effektiv drift "aptitdämpning mekanism", som är uppburen i en sådan komponent av många produkter för viktminskning som hydroxicitronsyra.

Som innehåller en grundläggande utbud av glykogen i den mänskliga kroppen? Naturligtvis i levern. Signal mättnad serveras endast då, som ordspråket säger, "lagret är fullt", dvs. E. leverglykogenreserven är maximum. Om en person sitter på en kolhydratfattig diet, glykogen reserver är otillräckliga. Av den anledningen bör vi inte förvänta sig någon betydande framsteg på Garcinia extrakt, vilket begränsar sig på kolhydrater. Sådana beredningar med GLA i kompositionen är perfekt för dem vars kraft är balanserad och som syftar till viktminskning.

Eller i alla fall är det inte effektivt?

Hydroxicitronsyra, från vars effektivitet är mycket, mycket motsägelse på den del av konventionell medicin, är placerad som en substans som gör processen med glukosupptag av kroppen. Som en konsekvens inte ansamlas kroppsfett. I själva verket lär den mänskliga kroppen så mycket glukos som det går utan. Enligt förespråkarna för evidensbaserad medicin, oavsett (inklusive GLA) inte kan ta glukos från kroppen, är det inte en pre-delning.

Tillverkarna ska meddela konsumenten att fettförbrännare med hydroxycitric syra kommer att vara effektiva i någon diet, men det rekommenderas att avstå från att äta choklad, godis och andra läckerheter. Men droger och kosttillskott, som har i sin sammansättning av GLA, kan ta bort suget efter sötsaker och minska nivån av glukos i blodet, och föra den (glukos) från kroppen utan matsmältningen. Eller är det inte så?

recensioner

Egentligen i denna fråga som hydroxycitric syra, är det svårt att hitta några recensioner. Majoriteten av yttranden - både positiva och negativa - är fokuserad på drogen "Garcinia forte" och andra läkemedel som innehåller GLA.

En stor grupp konsumenter var nöjd med förberedelserna och Badami baserat på hydroxycitric syra. Även om inte alla får sitta på någon strikt diet, en positiv utveckling av resultaten skedde för att vara. Dessutom, eftersom patienterna har noterat en del av födointag blir mindre, inte för att det var nödvändigt att strikt kontrollera mängden portioner, men eftersom det är mycket mindre önskvärd än tidigare.

Den önskade effekten uppnåddes i olika patienter för olika tidsperioder. Någon inom 1,5-2 veckor kände den positiva trenden att minska kroppsvikten, men någon såg positiva resultat efter 3-4 veckor.

På frågan om i några produkter som innehåller hydroxycitric syra, kan svaret ges ganska enkelt: i frukten Garcinia cambogia och flera andra exotiska frukter. Individuella patienter behandlades med extraktet av Garcinia och läkemedel som innehåller GLA, inte för att minska vikten, och för att stärka immunförsvaret. Och också kände att förbättra hälsa och kropp toning.

Men de negativa recensionerna om förberedelserna med hydroxycitric syra, också har en plats att vara. I de flesta fall är vi inte talar om allvarliga eller livshotande konsekvenser. Patienter säger att bara inte få önskad effekt.

Och i slutändan?

Och resultatet är att alla - individen. Detta innebär att du kan uppnå viktminskning, balanserad kost och inte ta några fettförbrännare, och du kan sitta på en diet och svälja läkemedel för att minska aptit nävar, men fick inte önskad effekt (i detta fall - viktminskning). Så om någon läkemedel med hydroxycitric syresammansättningen bidragit till att uppnå önskat resultat, betyder det inte att dessa produkter kommer att vara 100% effektiv för alla människor ivriga att gå ner i vikt. Men de har en rätt att existera. Ju mer att kostnaden för läkemedel till GLA varierar på ett mycket brett spektrum. Det kan vara billig och prisvärd brett utbud av konsumenternas vitaminkomplex och kosttillskott, och kan bli dyrt fettförbrännare, som inte är överkomlig för alla köpare.