HälsaSjukdomar och tillstånd

Kolesterol i blodet: graden för kvinnor och män

Kolesterol - är den viktigaste indikatorn för lipidmetabolismen, vilket är den avgörande faktorn för en eventuell utveckling av åderförkalkning. Undersökningen av personer med hjärt-kärlsjukdom, dyslipidemi och avvikelser i levern krävs för att bestämma nivån av en substans såsom kolesterol i blodet. Priset för kvinnor i denna biokemiska index något högre än för män. Varför händer detta? Detta kommer att diskuteras i denna artikel, samt om hur man kan minska kolesterolhalten i blodet genom diet, människor och droger.

Vad är kolesterol?

Kolesterol lipid är en organisk förening som finns i cellmembranen hos människor och alla levande organismer. I vår kropp producerar cirka 80% av kolesterol. Det syntetiseras leverceller, njure, binjure, tarm och gonader. Resterande 20% kommer från kosten.

Varför behöver vi kolesterol?

Såsom redan nämnts är det behövs som byggnadsmaterial för cellmembran, är det på grund av detta skal täta celler. Kolesterol spelar en viktig roll för de nervösa och immunsystem behövs för syntes av vitamin D, steroidhormoner och kön (hane - testosteron och kvinnliga - östrogen).

Kolesterol behövs för människokroppen:

  • Därav leverceller syntetiserade gallsyror och derivat därav. rötningsprocessen är omöjlig utan dessa ämnen.
  • Utan kolesterol omöjligt syntes av könshormoner - både manliga och kvinnliga. Och deras brist på det kan påverka fortplantningsförmågan.

Vad betyder det kolesterol i blodet för en man? Vad är det normen? I dessa frågor, och vi kommer att undersöka i den här artikeln. Det är klart att underskottet av detta ämne är dåligt för människors hälsa, på samma sätt som dess överskott.

Kolesterol i blodet. Priset för kvinnor

Normalvärdet för denna parameter varierar från 3,0 till 7,2 mmol / l beroende på ålder av damerna. Den yngre kvinnan, mindre normala kolesterol indikatorer, men med åldern denna siffra ökar något, är det normalt och beror på många faktorer.

Eftersom normalvärden för en sådan parameter som totalkolesterol i blodet hos kvinnor under åldern kan hittas i tabellen nedan.

En kvinnas ålder (år) Normal totalkolesterol, mmol / l
15-20 3,0-5,15
21-25 3,1-5,4
26-30 3,3-5,6
31-35 3,3-5,8
36-45 3,8-6,5
46-50 3,9-6,6
51-60 3,9-7,0
61-70 3,9-7,2
71-80 3,9-7,25
äldre än 80 3,9-7,4

Tabellen visar att den övre gränsen av kolesterol ökar med åldern. Det är viktigt att åtminstone en gång om året för att kontrollera kolesterolhalten i blodet. Priset för kvinnor (dess övre gräns), vilket framgår av tabellen, ökar tillsammans med antalet år levde. Detta beror på att omstruktureringen av hormonella nivåer av kvinnor, särskilt i klimakteriet. Alla arbetande människor, som regel en gång per år genomgå läkarundersökning (läkarundersökning), vilket krävs för att undersöka nivån av kolesterol och blodsocker.

Norma kolesterol hos män

Kolesterol i blodet hos män - detta är en viktig indikator. Det faktum att manliga könshormoner inte skyddar det kardiovaskulära systemet (CVS), som görs av kvinnliga könshormoner i rättvisare kön. Därför bildandet av åderförkalkning risk, kolesterol plack ganska unga, yrkesverksam ålder är, och komplikationer i samband med tilltäppning av blodkärlen i män högre än hos kvinnor. Bekanta dig med normal totalkolesterol hos män efter ålder kan vara i tabellen nedan.

Män ålder (s) Normal totalkolesterol, mmol / l
15-20 2,91-5,1
21-25 3,1-5,5
26-30 3,4-6,3
31-35 3,5-6,5
36-40 3,7-6,9
41-50 3,9-6,9
51-70 4,0-7,1
äldre än 70 3,7-6,8

Statistiken visar att förekomsten av stroke och hjärtinfarkt hos medelålders män än hos kvinnor. På mässan risken för dessa sjukdomar sex tenderar att stiga redan i en ganska mogen ålder, klimakteriet.

Skäl för att öka koncentrationen av kolesterol

Varför kolesterol ökar i blodet? Orsakerna till ökningen av detta index (hyperkolesterolemi) är mycket olika, men de flesta av skulden för denna patient själv, eller snarare hans sätt att leva.

  1. Felaktig kost, äta livsmedel rika på mättat fett leder till ökade kolesterolhalten i blodet. Produkter som ister, fett kött, alla kokt kött, bakverk, feta ostar, kan ingå i kosten endast i mycket begränsade kvantiteter.
  2. Stillasittande, gipodinamichny livsstil är en riskfaktor för ökningen av koncentrationen av kolesterol.
  3. Dåliga vanor, som rökning och alkoholkonsumtion är riskfaktorer för att utveckla åderförkalkning.
  4. Närvaron av övervikt och fetma.
  5. Ärftlighet.
  6. Hos män, medelåldern på risken för åderförkalkning och hjärt högre än för kvinnor. Dessa sjukdomar är ett resultat av ökande kolesterol. Chanserna av båda könen i utvecklingen av dessa sjukdomar är inriktade enbart på ålderdomen, eller snarare, efter uppkomsten av klimakteriet hos kvinnor, t. Om du vill. Under denna period kan de ökar kolesterolhalten i blodet. Hastigheten för kvinnor i detta index i medelåldern (före menopaus) lägre än för män.

Som kolesterol leda till det normala?

Om nivån på denna indikator har stigit, är det nödvändigt att sänka, för att undvika negativa konsekvenser. Hur man kan minska kolesterol i blodet? Detta kan göras på olika sätt: en balanserad kost, traditionella metoder som tar läkemedel (statiner), etc. Hur kan man minska kolesterolhalten i blodet med hjälp av effektkorrektions ..?

Om hyperkolesterolemi liten, det finns en avvikelse från normen är högst 10%, sedan att normalisera kolesterolnivåer kan vara med hjälp av en balanserad kost, eliminera från kosten alla feta livsmedel, bakverk och ge upp dåliga vanor - rökning och alkoholkonsumtion. Alkohol i någon koncentration påverkar negativt hälsa, så hävas måste vara absolut.

Diet för att sänka kolesterol

Maten bör konsumeras:

  • Färska grönsaker och örter kan vara i form av sallad med lite olivolja eller linolja.
  • Färsk frukt, speciellt gröna äpplen och avokado (de kan minska nivån av triglycerider).
  • Mejeriprodukter med låg fetthalt.
  • Fullkornsbröd, kan vara med kli.
  • Sojaprodukter.
  • Omeletter och protein spannmål.
  • Berry fruktdrycker och juicer.
  • Kantareller innehåller naturliga statiner, så de bör också ingå i kosten.
  • Sill innehåller naturliga statiner, men dess användning i livsmedel bör inte vara salt, och när bakat eller kokt. Salt också kunna behålla vatten i kroppen, för att därigenom befrämja ökning i tryck, som i kombination med ökad kolesterol och aterosklerotiska plack ökar risken för stroke och hjärtinfarkt.

Traditionella metoder för att sänka kolesterol

Vad händer om kolesterolhalten i blodet ökar? Folk rättsmedel för att hjälpa till i denna fråga, om det ökade med mer än 10-15% av den övre gränsen för det normala.

Daglig konsumtion av vitlök och lök i en månad är i stånd att minska med 30% av nivån av lågdensitetslipoprotein (LDL), eller så kallad dålig cholesterol. På grund av denna minskning och total kolesterol i blodet.

Vida känd recept för att sänka kolesterolnivåerna baserade på citroner och vitlök. För beredningen måste vara 24 och 400 gram citron skalad vitlök. Pressa saften från citronerna, hacka vitlök mixer eller färs. Alla blanda och ingjuta den på en mörk plats under 7 dagar. En tesked av läkemedlet, tidigare utspädd med kallt kokt vatten, tas på fastande mage på morgonen. Sålunda framställda kurativ blandningen är tillräckligt för en behandling, som upprepas en gång per år. Kontraindicerat vid akut exacerbation av magsår och pankreatit.

Linfrö kan sänka kolesterolet i blodet, bör det läggas till mat.

Kolesterol i blodet. läkemedelsbehandling

Med en betydande ökning av kolesterol bör rådfråga en läkare kardiolog. Det kommer att utse läkemedel, statiner, till exempel "Vasilip" "lovastatin" "Lescol Forte" "Simvakard" et al.

Dessa läkemedel måste tas under kontroll av biokemiska analyser som ALT, AST och bilirubin, eftersom vissa av dem är i stånd att framkalla en ökning av dessa parametrar, dvs. E. ha en negativ effekt på levern. Därför är det bättre om läkemedel för att sänka kolesterol som ordinerats av läkare efter att du fylla i enkäten.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.