Läkemedlet 'L-karnitin' omdömen

I den arsenal av idrottare finns läkemedel som kallas fettförbrännare. Betyder "L-karnitin" är de säkraste ämnena i denna grupp. Det snabbar upp ämnesomsättningen och bryter ner överskott lipider i kroppen. I grund och botten brännare används av idrottsmän som är benägna att viktökning på grund av fettdepåer. Förutom idrottare som vill förbättra lindring av muskler, de använder kvinnor för att minska vikten. Den mest använda drogen är "L-karnitin" recensioner som mestadels positiva.

Beskrivning av preparatet

Karnitin är en aminosyra som inte produceras i kroppen, är det nödvändigt att människan och levereras till honom tillsammans med proteiner av animaliskt ursprung. Om du vill använda en daglig dos av substansen är nödvändigt att äta 5 portioner keso eller kött. Det är uppenbart att detta är osannolikt, så de människor som vill minska mängden fett i kroppen, är det nödvändigt att fylla på lager av aminosyror av läkemedel på basis av dessa ämnen.

Betyder "L-karnitin", recensioner av vilket kan vara både positiv och negativ, det underlättar behandlingen av fett till energi. Som ni vet, kan energi inte utan arbete, är det. E. aminosyra kommer att uppfylla sitt prednaznachanie endast om det finns en fysisk aktivitet.

Studier om egenskaperna hos denna substans visade övning om läkemedlet ta "L-karnitin" ackumulerat i musklerna mindre mjölksyra, inträffar trötthet, och återhämtning efter det att belastningen blir mindre smärtsamt.

Bodybuilders "lånade" aminosyra kardiologer som använde den under en hjärtattack för att förbättra ämnesomsättningen i hjärtmuskeln.

Tecken på att kroppen saknar detta ämne kan vara en kronisk trötthet, träningsintolerans, sjukdomar i hjärta, fetma, högt blodtryck och irritabilitet.

Produkten "L-karnitin" Dosering

Dagen kroppen behöver 300 milligram av karnitin, men för att uppnå viktminskning effekt, är det nödvändigt att ta en tillräckligt stor dos - 2400 mg per dag, uppdelat i två steg: före träning och under träning. Vid lägre koncentrationer, inte ta det önskade resultatet, så du måste välja en agent i avdelningen av sport nutrition.

Produkten "L-karnitin" biverkningar som har identifierats är det möjligt att dricka även idrottare som inte har fyllt arton. Syndrome "avbryt" det inte, men det är fortfarande önskvärt att ta cykler med pauser.

Betyder "L-karnitin" omdömen

På Internet kan du hitta både positiva och negativa egenskaper hos läkemedlet. Detta beror på många faktorer.

Till exempel, om du dricker tabletter "L-karnitin" utan fysisk aktivitet, kan resultatet inte bli. Det bör vara minst den minsta slöseri med energi, lämplig aktiv eller gå uppför, dans, cykling och aerob träning.

Resultatet i många avseenden beror på rätt näring. Svälta eller inte kan hålla sig till en strikt diet. Den första energi under fysisk aktivitet ges av kolhydrater, så deras antal i kosten är nödvändigt att begränsa. Den rätta lösningen är en bråkdel fem måltider, två timmar före och en timme efter träning bör äta proteinrika livsmedel.

Bland dem som tog p-piller "L-karnitin", kan återkoppling vara negativ, vilket händer på grund av felaktig mätning av kroppsvikten. Under träning musklerna växer och fettlager minskar, även om den totala vikten inte ändras. Därför navigera bättre på volymen av kroppen och inte på dess vikt.

Kostnaden för läkemedlet "L-karnitin" är tillräckligt stor, så du bör väga "proffs" och "nackdelar" innan du börjar ta det, eftersom en slank figur - är först och främst, att upprätthålla god livsstil.