Laktosintolerans: den symptom, behandling, diet

Laktosintolerans. Denna term är bekant för vissa mammor nyfödda, liksom de vars kroppar kan inte riktigt uppfatta mejeri.

Vad är denna sjukdom? Vilka är dess orsaker och symptom? Hur att övervinna sjukdomen? Är det möjligt att på något sätt förhindra dess förekomst?

Allt detta (och mycket mer) kan hittas i vår artikel!

Vad är laktos

Laktos - är en kolhydrat som finns i mjölk och mejeriprodukter, som ibland kallas mjölksocker. För den mänskliga kroppen är det mycket viktigt och användbart.

Till exempel, stimulerar laktos produktionen av användbara bifidobakterier aktiverar produktion av vitamin C och B, underlättar absorptionen av kalcium och en källa av energi.

Dessutom kan detta organiska material användas som ett kosttillskott för att förbättra smaken och kvaliteten på produkter såsom kola, gelé, choklad och även korv.

Mycket ofta laktos förbrukas för terapeutiska syften, till exempel, under produktion av penicillin, liksom för framställning av modersmjölksersättning. Laktos är mycket värdefull produkt - laktulos, som används för att behandla allvarliga gastrointestinala sjukdomar, effektiva mot förstoppning, dysbacteriosis och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Trots användningen av laktos i medicin, vissa människor kommer avvisande, vilket orsakar störningar i matsmältningssystemet och ger en hel del besvär och obehag.

Varför händer detta?

Specificiteten av sjukdomen

Faktum är att över laktosen metaboliserande enzym är ansvarigt såsom läktas. Han deltar i hydrolys av disackariden kolhydrater, så bristen på enzymet påverkar matsmältningen av mjölk och mejeriprodukter permanent.

Laktos tidigare otillräckligt spjälkas i kroppen och når tjocktarmen börjar att orsaka obehaglig känsla av smärta. Det är anmärkningsvärt att en del av de människor som lider av denna typ av sjukdom inte kan bearbeta mejeriprodukter, så att inte ens röra vid dem. Andra är sjuka kan gradvis smälta laktosprodukter, så från tid till annan konsumeras i små doser, mjölk och alla dess varianter.

Laktosintolerans är oftast hos vuxna än hos barn. Det är anmärkningsvärt att det lider mest amerikaner, asiater och afrikaner. Européer i allmänhet lider av denna sjukdom är mycket, mycket sällsynta.

Vad orsakar laktosintolerans?

Orsakerna till sjukdomen

Det faktum att människor inte kan tolerera denna typ av kolhydrater, ofta påverkar bortom sin sak.

Till exempel, med åldern, börjar kroppen att mindre och mindre att tillverka enzymer för laktos bearbetning.

Förutom ibland aktiv sjukdom som drabbar hormonell eller genetiska fel. Ibland barn föds med medfödd laktosintolerans.

Dessutom kan effektiviteten för spjälkning av mjölksocker påverkas av sådana sjukdomar i mag-tarmkanalen, såsom gastroenterit, bakterier överväxt, ulcerös kolit, kemoterapi, tarmskada, och andra.

Hur avgör ni att du eller ditt barn har laktosintolerans?

Ångestsymtom hos barn

Man bör komma ihåg att varje enskild laktosintolerans yttrar sig på olika sätt. Men det finns ett antal av de viktigaste manifestationer av sjukdomen. Totalt denna uppblåsthet och gas.

Hur man bestämmer laktosintolerans hos spädbarn? Symtomen kan vara mycket uttalad och intensiv.

Framför allt titta på hur barnet känner under amning. om det sträcker sig till bröstet själv eller vägrar att äta, att veta att kommer att göra ont? om han sött sover efter matning eller kräks mjölk och gråter högljutt?

I allmänhet, en stark, plötsligt och ofta gråter nyfödda ofta sagt att han var oroad över kolik och buksmärtor. Detta kan bero på laktosintolerans.

Du bör också uppmärksamma baby avföring. Oavsett om det kommer från en kraftig sur lukt? Är en frekvent stol och skummande, med en stor inblandning av slem?

Sett från en sjuk barnet också avslöjade uppblåsthet.

vuxen symtomatologi

Hur laktosintolerans hos vuxna? Symptom på sjukdomen är följande:

- periodisk skarp smärta i magen (efter att ha ätit mejeriprodukter);

- diarré (frekvent och vattnig);

- flatulens (uppsvälldhet och högljudda gaser);

- illamående.

effekter

Mot bakgrund av de symptom på laktosintolerans kan slitbanan som beskrivits ovan och andra plågsamma symptom. Först av allt, detta:

- orolig sömn;

- viktförlust;

- huvudvärk;

- konstant trötthet;

- irritabilitet och dåligt humör.

Om nyfödda hittas avancerade former av intolerans mot mjölksocker, är det åtföljs av en försening i tillväxt och utveckling.

Vad gör du om du befinner dig eller ditt barn har symtom som anges ovan?

diagnos av sjukdom

Naturligtvis bör du konsultera en läkare som kommer att förskriva nödvändig granskning och kommer att granska om laktosintolerans, i syfte att kontrollera riktigheten av diagnosen.

Först av allt, kan läkaren råda förmedla syraanalys cal baby. Om index under 5,5, är det troligt att det är en intolerans mot mjölksocker.

Även behandlande läkaren måste rekommendera att avstå från amning och användning av blandningar med laktos. Om barnets tillstånd förbättras - så han laktosintolerans.

Förresten, kommer att ge upp mejeriprodukter vara relevant för en sjuk vuxen. Detta kommer att hjälpa dem att avgöra om kroppen minskar enzymet laktas.

Dessutom kan läkaren tillskrivs vätehalten i provet under utandning. Om förhållandet mellan väte över 20, är det nödvändigt att slå larm.

Här är ett annat sätt att diagnostisera sjukdomen - ett blodprov för socker. Ibland måste man ta blod flera gånger för att identifiera variationer laktos.

Så ställs diagnosen. Att få behandling!

Behandling av sjukdomen hos spädbarn

Behandling av laktosintolerans hos barn och vuxna kan skilja sig på många sätt.

Om sjukdomen finns i en nyfödd då först av allt måste du följa diet ammande mödrar. Hon bör användas med tillstånd av pediatriska läkemedel med laktas - enzymet att korrekt smälta laktos, som blir allt mjölk till barnet, hjälpa honom att bryta ner mjölksocker.

För förbättring av tarmfloran struktur kan behöva använda läkemedel såsom "Lineks" "Bifidumbacterin" och andra. Det kan också hjälpa människor pengar som ska användas med yttersta omsorg och försiktighet.

Till exempel när uppblåsthet och kramper kan hjälpa lätt buljong svagt te och kamomill fänkål, som rekommenderas för att ge barnet tre gånger om dagen i en tesked eller 50-70 ml.

Dessutom, för att örtteer av koriander, fänkål, anis och kamomill bidra till att förbättra barnets matsmältning. En sådan svag te kan ges tre eller fyra gånger om dagen i tio droppar eller mindre.

För att eliminera symptomen kan också användas preperaty läkemedel, såsom "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" och andra.

Ofta kan du behöva en fullständig undvikande av amning och överförde barn på konstgjord utfodring laktosfri. Detta viktiga steg bör tas först efter samråd med din läkare.

Men vad vi har diskuterat ett antal behandlingar för laktosintolerans hos barn. Hur kan man vara vuxen?

Behandling av sjukdomen hos vuxna

Ofta självbehandling hos vuxna ses endast i sin helhet och kategoriskt avvisande av mjölk och mejeriprodukter. Men kom ihåg att laktos finns inte bara där. Produkter med innehållet av kolhydrater - det korvar, kryddor och byggsatser av snabbmat, bakverk och choklad, tuggummi och vodka, liksom nästan alla fastfudnye produkter.

Om du livrädd för ovanstående lista, oroa dig inte - det finns gott om produkter utan laktos! Diet med laktosintolerans innebär användningen av sådana nyttiga ingredienser som:

- grönsaker, frukter och bär,

- Kaffe, te, juice,

- honung;

- ris, fullkorn, pasta och bönor,

- soja, nötter och ägg;

- inhemska alkoholhaltiga drycker (öl och vin hemlagad).

Men inte bråttom att helt byta till mejeri näring - lyssna på din kropp. Möjligen i samförstånd med hans hälsotillstånd, kan du vara från tid till annan i små doser för att äta mejeriprodukter. Du bör också tänka, att gå till laktosfria mjölk och ost som säljs i vissa snabbköp.

Vad att komma ihåg när bantning

Det är viktigt att komma ihåg att hela förkastande av mejeriprodukter - det är en enorm brist på kalcium, som behövs för ben och kropp. Så försök svårt att äta mat rik på dessa mikronäringsämnen.

Det kan vara:

- soja och nötter;

- örter och sesamfrön;

- sardiner i olja och torkades;

- räkor och oliver;

- havregryn.

Ofta kan det vara lämpligt att ta mediciner som är rika på kalcium och andra mineraler - magnesium, natrium och fosfor.

Och hur är det med barn? Hur man berika deras kropps välgörande spårämnen med laktosfria diet?

Först av allt, kan ditt barn in i lure att använda mosade broccoli och havregryn vätska. Det är också nödvändigt att tillföra läkemedlet till barnet med vitamin D. Man bör komma ihåg att den främsta källan till detta vitamin - är naturligtvis solen. Därför gå med ditt barn oftare, och var inte rädd milda morgonsolen.

Som ni kan se, laktosintolerans - sjukdomen är ganska komplicerad och obehaglig. Men detta betyder inte att allt liv du kommer att berövas nöjet finns god mat lack. Tvärtom, tack vare den justerade kost och klok strategi, kommer du att kunna njuta mer god mat och kommer att känna full, helt frisk person!