Lavemang hemma

Även friska människor från tid till annan inte stör att ge lite mer uppmärksamhet för deras hälsa. Några intag av grovfoder, färsk frukt och grönsaker som innehåller mycket fiber, byte av rent vatten vid ett urval av drycker leder till det faktum att i tarmen ackumuleras "inlåning". Som ett resultat av dess arbete fel inträffar, provocera utvecklingen av olika sjukdomar. Lavemang här fungerar som en katalysator: avlägsnar skadliga beläggningar, gaser, toxiner, tillhandahåller möjligheten för de mukösa celler, vilket förbättrar den totala prestandan och normaliserar tarm absorption av näringsämnen från mat. Denna procedur återställer lipidmetabolismen, förbättrar hy och hjälper till att minska vikten.

Används ofta rensning lavemang för att förlora vikt idrottsmän, underhållare och artister, som alltid är en fråga om viktminskning. Denna metod anses vara det säkraste sättet att ta itu med övervikt. När du är klar, står på vågen, kan vi se att tappade ett par kilo. Naturligtvis att genom att gå till en hälsosam kost, behovet av att med jämna mellanrum laxering har minskat avsevärt.

Lavemang är olika: näringsmässiga, läkemedel eller terapeutiskt (olja, rengöring och sifon). Lavemang är placerad på ett särskilt förfarande enligt vilket den sålunda renade tarmen i fem veckor. Detta sker på följande sätt: i den första veckan lavemang dagligen, och den andra - nästa dag, på den tredje - två dagar senare, den fjärde - tre dagar senare, den femte - bara en gång. Vanligtvis den sista lavemang göra med tillägg av serum från under yoghurt som hjälper till att återställa mikrofloran i tarmen.

Naturligtvis vill du inte träffa en läkare för att utföra dessa förfaranden, sedan vänster för att räkna ut hur man gör en rensning lavemang hemma. Mugg douches hängde på en spik eller krok på galgen, men du kan hålla i sina händer, så att du snabbt kan höja eller sänka den vid behov. Skriva i varmare vatten kranen öppen värmare till pre ventilera luft från röret, och när vattenstrålen går - stänga den.

Bära tarmsköljning kan göras i följande positioner: liggande på vänster sida med knäna drog upp till magen, eller i en position på armbågar och knän, samt står i gömma handflatan på knä eller bara ligga på rygg.

Den tvättade och smörjs kräm locket långsamt införes i anus, och sedan öppna cock torkar. Om spetsen smörjs med vaselin, måste hela tiden hålla sig till. Ibland vattnet inte anländer sedan antingen flytta spetsen, eller ge ett större tryck, eller ta en titt - om hålet bultande.

Lavemang bör inte vara smärtsamt. Smärta - är en signal om att tarmen sträcks. Sedan behöver bara för att minska trycket av vatten och vänta lite tills vattnet fördelas jämnare och smärta kommer att passera. Smärtan passerar inte, då tid att slutföra, även om hela volymen av vatten används. I detta fall är det bättre att göra ett lavemang igen, men att göra genom kraften och kan inte stå smärtan.

De flesta bättre rening erhålles om med hjälp av tränings indragning av buken, kommer du att kunna höja vattennivån så långt som möjligt i tarmen. Om du gör denna övning i två till tre minuter, kan vattnet tränga ända in i tjocktarmen.

Lavemang placeras bäst med kokt vatten, företrädesvis rumstemperatur. Om lider förstoppning, är det varma vattnet vanligtvis används. Kallt vatten är inte bara obehagligt, men också fylld med spasmer. Mycket effektivt lavemang 6% vinäger, citron. Per liter vatten pressad juice av en halv citron eller sekundär matsked 6% vinäger. En lösning kan mjukna starkt även perenn komprimerade avfall.

Du kan inte sätta ett lavemang, om du är i anus akuta inflammatoriska sjukdomar och tumörstadium av förfall, blödande hemorrojder, mag- och tarmblödning, akut kolit.