Hur bli av med celluliter på påven, skinkor och mage

Cellulit är ett estetiskt problem förknippat med förändringar i hudens fettvävnad . "Orange peel" förekommer endast hos kvinnor. Detta beror på bindvävets struktur. Fettceller är omgivna av fibrer som har en viss grad av sträckning. När volymen av fett överstiger bindevätskans kapacitet, börjar den tjockna. På dessa ställen börjar ojämnheter i huden att bildas. De främsta tre problemområdena för kvinnor: magen, låren, skinkorna. Hur man blir av med celluliter på präst och på andra delar av kroppen, överväga nedan.

Först och främst måste du normalisera din kost. Kärnan här är inte bara att kosten kan göras felaktigt. Ofta förbrukar kvinnor, inte bara utan kontroll, alla möjliga produkter, men också begränsar sig till dieter. Hur man tar bort celluliter på påven, magen och låren, äter rätt? Alla produkter som utgör din kost ska vara av hög kvalitet. Var noga med att dricka under dagen en tillräcklig mängd vatten och andra vätskor (buljonger, te). Detta bidrar till att ta bort toxiner från kroppen. Preference ges till grönsaker, frukter, grönsaker, baljväxter, korn och fisk. Hela kosten ska delas upp i 4 till 5 måltider. Varje servering bör inte vara mer än 250-350 gr. Tidsintervallet mellan måltiderna är 2,5 - 3 timmar.

Ge företräde till en aktiv livsstil. De flesta yrken är olika genom att du måste sitta eller stå på ett ställe under arbetet. Under ett långt sittande är det deformation av vävnaderna i höfterna, skinkorna och benen. Vid långvarig stående kan blodcirkulationen i benen vara signifikant försämrad . Hur blir man av med celluliter på påven i dessa situationer? Starta jogging, tennis, simning, skidåkning. Också hjälp i gymmet, fitness, dans.

Avvisa sådana skadliga ämnen som koffein, alkohol, nikotin. De hjälper till att täppa upp kroppen med fria radikaler. Detta har en mycket negativ inverkan på utseende och hälsa. Hur bli av med celluliter på påven, om du inte kan utan kaffe? Gör ett val för en naturlig dryck och missbruk inte snabbt lösligt.

Anmäl dig till en anti-celluliter massage. Det hjälper till att tona huden, förbättra musklerna, hjälpa till att ta bort toxiner från kroppen, rätta figuren och ha en positiv effekt i processen att gå ner i vikt. Massage är effektiv vid 1 och 2 steg av celluliter. Men om du har åderbråck, är detta alternativ att rengöra "apelsinskal" kontraindicerat. För att bli av med celluliter på skinkorna, kommer andra sätt att slåss hjälpa dig.

Nu finns det ett stort utbud av företag som producerar specialkräm. De har en enorm effekt vid användning av dem i samband med fysisk ansträngning och anti-celluliter massage. Applicera grädde rekommenderas två gånger om dagen: morgon och kväll. Börja gnugga den från botten uppåt. Massage ett problemområde i ca 5 minuter. Resultatet framgår av hur många veckor applicera grädden.

Hur bli av med celluliter på påven med hjälp av bastu, bad och kontrastdusch? En kontrastdusch är bra för användning på morgonen.

Förbättra huden kommer att hjälpa kroppen scrubs. De ökar produktionen av kollagen, vilket hjälper dina lår, skinkor och mage att se mer spända ut. Scrubs säljs i butiker. De kan också tillverkas av dig själv. Till exempel skrubba honungskaffe. Ta en matsked med nymalt kaffe, två matskedar olivolja eller grönsaker, en tesked av någon honung. Blanda allt bra. På den fuktiga huden applicera en skrubb och behandla den på problemområdet i ca 3-5 minuter. Skölj sedan med varmt vatten.

Använd alla ovanstående metoder för att bekämpa celluliter och efter några veckor kommer du att märka hur oregelbundenheten börjar försvinna och huden blir spänd och öm.