Leder fingrarna - en smärta i fingrarna

Alla i livet har ögonblick när han tar fingrarna. Men i vissa är detta fenomen extremt sällsynt, och någon kämpar med sjukdomen hela sitt liv. I den här artikeln kommer vi att förstå varför fingrarna är ont, och vad som påverkar det.

För att bli av med sådana obehagliga känslor som smärta, kramper, kolik, är det nödvändigt att ta reda på orsaken till deras utseende.

Orsaker till kramper

• Ökad fysisk aktivitet kan påverka kroppens tillstånd. Till exempel kan frekvent träning - springning, stretching, gymnastik, simning orsaka överdriven muskelspänning. Det är på grund av detta finns det en spasm, och det finns också andra obehagliga och smärtsamma förnimmelser.

• Stark kemisk förgiftning är ofta orsaken till många sjukdomar. Härifrån finns det en spasm, fingrarna är skadade, skakningen börjar. Och detta tillstånd kan vara mer än 1-2 dagar.

• Hypotermi. Påverkan av kallt vatten, snö, is gör att människor kramper sina ben. Om du är i kylan och känner smärtan är det bättre att gå in i ett varmt rum, annars kan du frysa dina händer eller fötter.

• Långsam blodcirkulation. Ofta har människor med svag cirkulation ofta kramper. Dessutom kan det minska händer och fötter, och om du stannar ett tag i ett läge är det nödvändigt att hålla nacken.

• En brist på kalcium kan vara skadlig för din hälsa. Det handlar inte bara om smärtan i fingrarna utan också om benens skörhet. Du kan också klicka på lederna i armbågar och knän.

• Oväntad rädsla introducerar en person i en dumhet - och han börjar skaka, en kram visas.

När du har identifierat orsaken till smärta och sjukdomar måste du lösa problemet. Händerna på fingrarna skadas, huvudsakligen hos äldre. Men om du fortfarande är ung, bör du självklart inte ha några plågor om du inte har skador. Om det i denna ålder minskar fingrarna, är det nödvändigt att se en läkare som kommer att uppmana ytterligare åtgärder och ordinera behandling.

För tillfället finns det ett antal sätt att behandla kramper och spasmer:

• Massage. Om dina fingrar eller tår gör ont bör du be dina älskade att massage dina värkande lemmar. Denna procedur kan bota dig inte bara från spasmer, men också från många andra sjukdomar. Det finns även en speciell riktning i medicin, där en person behandlas endast med hjälp av en massage.

• Växtberedningar och tinkturer. Fytoterapi kommer att vara en utmärkt profylax mot smärta i lemmarna. Med regelbunden kram i händerna på läkare råder daglig användning av kamomillte - det slappar av muskler och lugnar nerverna. Dessutom kan du använda lime te. Gravida kvinnor kan inte använda alla örter, de rekommenderas bäst att konsultera en läkare.

• Varma bad. En utmärkt avkoppling för dina extremiteter kommer att vara ett varmt bad som lugnar nerverna och slappna av dina muskler.

• Ström. Om du lider av dagliga kramper, var uppmärksam på din kost. Lägg till följande produkter i kosten: stuga ost, mjölk, grönsaker, grönsaker etc. Det viktigaste är att produkten innehåller en ökad mängd kalium och kalcium.

• Undvik hypotermi. Om du ständigt är i kylan kommer dina fingrar alltid att skada. Därför ska händerna vara varma för att undvika kroniska former av kramper.