Massage i 9-12 månader baby. Massage och gymnastik för barn under ett år

Det är ingen hemlighet att under det första levnadsåret, barn utvecklas snabbast. När allt kommer omkring, på så kort tid de behöver för att lära sig en massa saker: att sitta, gå, små händer att hålla en mängd olika objekt. Ja, en hel del fortfarande på det. Men i de allra första månaderna av sitt liv pipsqueak bara anpassar även en främmande värld för honom. Vissa barn kan sova 20-22 timmar per dag, så ett oberoende full träning muskelsystemet inte har tillräckligt med tid.

Därför är dagens artikel kommer att bli föremål för massage och gymnastik för barn under ett år. Hur det är bättre att utföra den här proceduren varför det behövs och vad som kan gynna ditt barn? Detta kommer att diskuteras.

Vad är massage

Knappast någon kan bestrida det faktum att barnet massage är ett måste. Först av allt, detta förfarande påverkar tillståndet i muskelsystemet hos barnet och bidrar till att förbättra sin motorik. Massage GRACE återspeglas i utvecklingen av nervsystemet smulor, förbättrar motorik.

Det minuters kommunikation av de två mest älskade människor. Forskarna har tydligt fastställt att barnet tar emot upp till ett år ett tillräckligt antal moderns touch, utvecklar snabbare och bättre sina kamrater berövas sådan kontakt.

Massage kan vara förebyggande och botande. I det första fallet av dess genomförande mamma kan hantera på egen hand. I detta fall är det särskilt användbart massage i 9-12 månader, även om starten är värt en månad efter födseln.

Terapeutisk massage kan utse en läkare. Och håll den borde han. Med detta förfarande är det möjligt att klara av olika sjukdomar i rörelseapparaten, för att underlätta barn med astma eller kronisk behandling av patologier i andningssystemet.

Gymnastik och massage barn

Förebyggande massage barn upp till sex månader förbättrar blodcirkulationen och andnings smulor, toner nervsystemet, förbättrar barnets humör och förbereder den för framtiden för fysisk aktivitet.

Innan du börjar ett sådant förfarande bör vara bekant med tekniken för dess genomförande. För råd kan du kontakta distriktssköterskan eller barnläkare. Observera att alla rörelser i allmänhet bör begränsas till ljus strök och klappa. Mer effekt kan skada den känsliga barnets kropp.

Upp till sex månaders ålder små bär ofta en allmän kroppsmassage. Massage i 9-12 månader längre syftar till att stärka det muskuloskeletala systemet. Total session i denna ålder visar oftast barn med lös hud eller muskler, benägna att rakitis eller har tecken på undernäring.

Grundläggande regler för genomförandet

• Under sessionen, använder olika tekniker: strök, gnugga, knådning, Pat. Alternativa övningar.
• Det är bäst att utföra proceduren på bordet. Ta en flanell filt och vik den på 4 gånger. Sätt en filt på bordsskivan prostelite vaxduk, och sedan - flanell pelenochku.
• Utför massage exceptionellt ren, varm och torra händer. Se till att på fingrarna var inte ringar och armbandsur.
• Starta aldrig en procedur om du har långa, vassa naglar, grader på fingrarna. Dessutom gör inte massage, om du har valkiga huden på händerna, har sår eller bölder.
• Varje rörelse utförs långsamt och upprepa upp till 5 gånger.
• Försök att hålla ett barn med visuell och röstkontakt. Leende smulor försiktigt prata med honom, kan du sjunga en sång tyst avslappnad.
• Observera läge. Det är inte nödvändigt att massera mer än en gång per dag. Förfarandet utfördes under en timme före eller efter en måltid.

Utveckla färdigheter gå

Foot Massage för barn utvecklar ligament barn upp till ett år och förbereder smulor till promenader. Trots att den fria och säker gång genereras först i slutet av det andra levnadsåret, att starta dess bildande är nödvändig mycket tidigare. Och detta hjälper massage 9-12 månader i livet. I den här åldern, barn kan redan utföra enkla gymnastiska övningar. Dessa inkluderar, till exempel, är följande:

• Reser sig från liggande eller sittande ställning. Det är nödvändigt att ta barnet under armarna, lyfte lite och långsamt sätta på benet. Det kan vara lite popruzhinit utför imitation hopp. Försiktighet bör iakttas att barnet befinner sig i upprätt läge, fast förlitat sig på hela ytan av foten. Motion bör upprepas upp till 10 gånger under dagen.
• Det är mycket användbart för att uppmuntra att gå upp, med en intressant leksak barnvakt lite högre. Att försöka få sitt barn tenderar att stiga på egen hand.

Med denna ålder är mycket användbara övningar för att utveckla mage och rygg:

• Sitt ner eller bli bakom barnet. Med ena handen håller barnet på framsidan av låren, och den andra - för magen. Något luta bålen av barnet och försiktigt bort handen från buken smulor. Barnet lutade reflex framåt, sedan räta sig. I detta fall barnet instinktivt anstränga rätt muskler.

Utföra utvecklings övningar, är det inte nödvändigt att se till att barnet satte sig ner, jag fick upp och gick i förtid. Detta kan leda till skador och deformationer av skelettet, skolios och andra otrevliga konsekvenser.

Gymnastik i 9-12 månader

Baby massage i 9-12 månader är helt annorlunda från förfarande "grudnichkovoy". Även om alla rörelser är mjuk och behaglig, många av dem som syftar till att utveckla barnets aktivitet. Under denna period är det relevant inte så mycket massage utveckla gymnastiska övningar. Till exempel, såsom:

• Böjning / sträckning av knäna.
• Arbets händer i armbågen lederna imiterar boxaren rörelsen.
• Motion "Föraren" - vågig armar trafik som gör föraren kör en häst piska.
• Rotationer av bäckenet från en liggande ställning på rygg med benen böjda vid knäna.
• Torso. Sätt barnet på golvet och höll sina knän be the kid du skickar ett objekt som ligger på golvet.
• "Flytande" på bollen. Ta en stor boll, såsom en strand eller en fitball. Sätt den på ett barn med framsidan nedåt och försiktigt gunga fram och tillbaka. Håll barnet för att undvika en nedgång.
• Övningar på ryggen sag. Placera barnet på rygg och fast tog handtagen lyfter försiktigt den första i en sittande och sedan i stående ställning och vice versa.

Även vid denna ålder har den utmärkta effekten av fotmassage, rygg, skinkor och buk. Cirkelrörelser i området runt naveln för att hjälpa till att lösa problemet med kolik. Gentle massage av ryggen och skinkorna har en lugnande effekt, främja god sömn och god aptit.

Mycket nyttig övning "pilot": att hålla barnet i magen, lyft upp den i luften i ett horisontellt läge och lite vandra. Knappa reflexmässigt ansträngande alla muskelgrupper och utbildar dem.

Övningar för arbetstagarens barn

Efter 9-12 månaders massage är också ingen avbryter. Men det mer och mer ersatts av spel och övningar. Massage rörelser är också mindre som strök och stickningar, och mer som "vuxen" version, endast i ett mycket lätt form.

kan tillsättas till de tidigare beskrivna övningar är:

• "Cykel" - simuleras rida på denna form av transport i ryggläge på baksidan.
• Hukande och krypande, imitation av djurförflyttningar.
• Klättring lestnichkam låg på en soffa, stol eller pall.
• Slår av kroppen, rullande eller kasta en boll.
• "Bron tvärtom" - placera barnet på hans mage, ta tag i handtaget och dra upp något, vilket gör att smulor böja i midjan.

Fördelarna med massage för barn under ett år

Korrekta och vanliga klasser med barnet, naturligtvis, kommer att medföra endast positiva effekter.

• Förstärkning av muskuloskeletala systemet och rörelseapparaten.
• Borttagning av hyper.
• Förebyggande av rakitis och inaktivitet.
• Organisation av väl fungerande matsmältningssystemet, vilket eliminerar problemet med kolik.
• Stärka immunförsvaret och nervsystemet.
• Hälsosam sömn och aptit.
• Motorisk utveckling och vestibulära apparaten.

Och detta är inte en fullständig lista över alla fördelar. Vem som helst kan lägga till några fler objekt.

Kontra

Men det finns tillfällen du inte kan göra är inte bara där barnet massage, men också ganska farligt:

• hjärtsjukdom;
• Stora bråck;
• hepatit;
• rakit;
• akut nefrit och andra sjukdomar i inre organ;
• tuberkulos av ben, akut artrit;
• olika abscesser.

Man bör inte göra massage och under någon annan sjukdom i akut och subakut skede. Speciellt om det finns feber, kräkningar eller diarré. Det är en ganska liten förteckning över sjukdomar där massage inte bara förbjudet, men också gör det lättare att återhämta sig. Dessa inkluderar torticollis, platt, navelbråck, astma, dystrofi, fot missbildning och några andra. Men alla åtgärderna i det här fallet måste utföras endast av läkaren.