Massage i skolios: räddningen för drunkning - en skapelse av upotayuschego!

Skolios (eller krökning av ryggraden) kan framgångsrikt behandlas med användning av massage. I denna massage för skolios är påverkan på vissa områden av kroppen med hjälp av mekaniskt tryck. Held massage händer eller specialverktyg. Med denna kan du även räkna ut hur man kan behandla skolios i hemmet, med hjälp av till exempel effektiv massage för skolios i kombination med andra behandlingar. Som ett resultat av en sådan behandling är en signifikant förbättring i blodtillförseln till de mjuka vävnaderna som omger kotorna, och lymfa; stärkta fartyg. Dessutom är en massage för skolios förebyggande av muskelatrofi, hjälper det till att minska ryggsmärtor som orsakas av trötthet och krökning av ryggraden.

Ett av de områden i komplexet behandling av ryggbesvär började manipulation. Samtidigt är inte alla anhängare av traditionella områden tar manuell terapi som en metod för behandling. Om du vill prova denna metod bör hänvisas till en erfaren terapeuter som kan förbättra patientens tillstånd under en relativt kort period.

Genom manipulation av ryggraden agera tillsammans med ligament och muskler som omger den. Manuell terapi är ganska varierande och innefattar avkoppling, kompression, tryckpunkt massage för skolios, manipulation, stretching, mobilisering, energimetoder och kranial terapi. Innan du börjar förfarandet bör vara att fastställa orsaken till sjukdomen, en studie av ryggraden med hjälp av röntgen och tomografi.

Orsaker till skolios och dess förebyggande

Orsaker till skolios är många. I detta felaktig position av ryggraden kan vara utan inflytande på rörelseapparaten, och kan vara vid de strukturella och funktionella förändringar både medfödda och erhållna genom vissa faktorer. Korrekt förebyggande av skolios kommer att hindra sjukdomen från mycket barnets födelse.

Viktigast, kom ihåg att förebyggande av skolios bör inledas redan innan barnet är fött. För detta ändamål måste den blivande modern hålla aktiv, äta ordentligt och därmed undvika avvikelser i bildandet av barnets skelett.

Efter födseln av ett barn, bör föräldrarna beter ordentligt med barnet och undvika vissa faktorer som kan påverka utvecklingen av skolios. Till exempel, promenader barnet bör hållas för den ena eller den andra armen för ännu ryggraden. Barnet måste följa regimen av dagen, se till att idrotta, rätt drag, inte överbelasta ryggen ryggsäckar eller andra påsar. Om det behövs, när förkortning av benet börjar kan du börja behandlingen av skolios i hemmet. I detta fall är det nödvändigt att välja rätt ortopediska skor. Dessutom förstärker väl ryggraden aktiv livsstil, idrottshall, genomkörare, aktiv friluftslivet. Utbildningen och övningarna ska innehålla: löpning, promenader, simning och motion. Förutom ryggraden läker hela kroppen, stärker hjärtat, blodkärl, minskad vikt, stärker ben och förbättrar blodcirkulationen.

Regler som måste följas för att undvika skolios

• Sitt på rätt sätt. Sitsen lasten tillbaka, så du bör regelbundet ändra placeringen av ryggen och benen. Ska sitta upprätt, inte lutar. Under läsningen använder ett stativ för böcker. Stolen måste justeras till en höjd som motsvarar nivån på knäet. I fallet med ryggont är bättre att ändra placeringen av kroppen, oftast för att få upp och gå.

• Stå på rätt sätt. Du måste stå upprätt, med jämna mellanrum ändra hållning och stödbenet. När trötthet i ryggen, kan du sträcka, gå, höja händerna. När framåtböjd bättre knäböj.

• Fungerar. Fördela vikten på båda händerna, huka när du lyfter vikter, inte sväng skarpt torso.

• Sova ordentligt. Madrassen bör vara svårt att sova bättre i olika poser.

• Äta rätt. Inte äta för mycket, äta hälsosamma livsmedel.

• Korrekt delta i idrott. Vissa sporter kan vara skadligt för skolios, såsom tyngdlyftning, brottning. Andra sporter är traumatiska, såsom fotboll, hockey. Bättre att välja jogging, promenader, simning, cykling, skidåkning.