Ögondroppar av ögontrötthet. Utöva när man arbetar vid datorn.

Många människor, som ofta måste arbeta på datorn, klagar över obehag, rodnad och brännande, kramp i ögonen. Människor har en tendens att allergiska reaktioner kan inträffa även ödem i ögonlocken. Eliminera fula röda ögon kommer att hjälpa dig "Visine". Det fungerar omedelbart, men det rekommenderas inte att missbruka medel. Läs bruksanvisningen och försöka att inte avvika från rekommendationerna i den.
När du har använt ögondropparna från ögontrötthet efter några minuter för att göra en kontrasterande komprimerar för ögat. Du kan använda gel glasögon, som säljs i kosmetiska avdelningar.
Ett intensivt arbete på datorn kan inte bara orsaka obehag, men också leda till en minskning av synskärpan. Apotek ögondroppar av ögontrötthet -
ett utmärkt verktyg, men att använda det borde vara i komplexet. Glöm inte om arbetsmiljö och säkerhetsåtgärder. Bra modern monitor kommer delvis att lösa problemet, men inte glömma resten.
Varannan timme gör avkopplande övningar för ögonen. Alla övningar som ska utföras med maximal amplitud. Upprepa övningen 5 gånger på grund av en till sex.
* Ordentligt zazhmurte ögon öppna och titta i fjärran utan att anstränga ögonen.
* Utan att vända på huvudet, titta bort till vänster, sedan höger.
* Håll ögat till näsan, sedan flytta vyn på ett avlägset föremål.
* Leta efter ett par sekunder för oss själva.
* Rotera ögonen i riktning uppåt och åt sidan, och sedan ner sidan.
* Titta framför dig, sväng synen på fjärrobjektet. Du kan bara några sekunder för att titta ut genom fönstret.
* Aktiv blinkade.
Dr. P. Bragg rekommenderar användning av ögondroppar från ögontrötthet, i kombination med avslappningstekniker palming.
Placera dig bekvämt i en stol och försiktigt täck med palmer ögon. Nära evigt och
luta armbågarna på bordet. I detta läge, sitta några minuter, tänka på något mycket trevlig. Du kan använda avslappnande musik.
Under drift, inte glömma god hållning, för att inte störa blodtillförseln.
Idag på apotek och butiker utrustning kan hittade en hel del saker som kommer att bidra till att upprätthålla synskärpan. Denna speciella simulatorer, ögondroppar med trötthet ögonskydd datorskärmar, speciella glasögon. Glöm inte rätt kost och vitaminpreparat, kommer den att stödja visionen.
Ofta från ett intensivt arbete på slemhinnan i ögat torkar mycket dator. Det finns en obehaglig känsla, som om ett sandkorn i ögonen. Den bästa ögondroppar samtidigt som du arbetar på datorn är "artificiella tårar", de återfukta hornhinnan. Observera att det inte rekommenderas att använda dem under en lång tid.

Obehagliga symptom av tvångs människa ständigt föra händerna för ögonen. Ofta träffa smutspartiklar hornhinna leder till konjunktivit. Om igång varbildning, ta användning läkemedel såsom ögondroppar "natrium Sulfatsil". Biverkningar av dess användning är mycket lik de symtom som orsakar ett långsiktigt arbete vid datorn. Det vill säga, kan deras användning väl förvärra situationen. Det är bättre att använda naturliga recept: kamomill buljong eller kalendulovym. Använd inte för detta ändamål, kaliumpermanganat och borsyra. Trots att medlen för dessa beprövade, kommer de att göra mer skada än nytta. Naturligtvis, för att behandla konjunktivit ensam rekommenderas inte, men du kan ta bort gror hemma.
Den sista tips för dem som vill behålla god syn. Försök att ge dina ögon en fullständig vila i helgen.