Ordspråk om reglerna för hälsosam sömn. Ryska ordspråk och talesätt

Det är kanske mer mystisk och outforskade tillståndet i människokroppen än en dröm. Det är han som har ett stort inflytande på aktiviteten och koncentrationen av människor, deras förmåga att koncentrera sig och absorbera ny information, för att utföra viktiga uppgifter, etc. I detta avseende fäster stor vikt förkroppsligas i aforismer, ordspråk och andra små muntliga genrer den ryska traditionen sömn aspekt.

Son som en del av en hälsosam livsstil

Utan rätt mängd sömn en person inte bara kan inte arbeta med full kapacitet, så mycket som möjligt genom att fokusera på resultatet av deras arbete och familjeansvar, men känns också dåligt i delstaten en viss apati. För att undvika sådana konsekvenser av brist på sömn, måste du hålla sig vaken och koppla av i ett förhållande av 2: 1. Enligt forskarna är miniminivån sömn för en vuxen per dag 7 timmar. För ett barn är denna siffra vanligtvis 1-2 timmar mer.

Vi skiljer mellan stadier av sömn och tidpunkten för dess förekomst. I detta avseende, i folkliga traditionen där ordspråk om reglerna för hälsosam sömn. De reglerar tiden, när en person går till sängs, och när det gäller. Således är det troligt att sova upp till klockan 12 på natten - den mest användbara för återvinning av alla kroppens system. Tid är strax före gryningen är den mest energikrävande, så det är den minst viktiga.

Ordspråk om hälsosam sömn är särskilt understryka att en person bör vakna med soluppgången, eftersom det första är det bra, och för det andra motsvarar den kristna världsbild det ryska folket är övertygade om att det är nödvändigt att arbeta på morgonen.

Sov i rysk kultur

Denna mystiska tillstånd spelar en mycket viktig roll i kulturen i varje nation, inklusive, och ryska. Inte undra på att folk betalar så stort värde uttalanden i samband med sömn. Sedan urminnes tider, folk trodde att drömmar - inte bara slumpmässiga bilder som kommer på natten, och möjligheten att kunskap och förändra sin framtid, att förutsäga framtiden.

Ordspråk reglerna för hälsosam sömn återspeglas ofta möjligheten att justera människoliv. Till exempel beskriver de den sekvens av åtgärder, varefter, en ung flicka kommer att kunna se hennes fästman, och sedan hitta den i verkligheten.

Inte undra på en sådan stor vetenskapsman som V. Dahl ingår i hans arbete populära dröm böcker, som är en integrerad del av den ryska kulturen.

Ryskt ordspråk om sömn

Invånare i Ryssland kunde inte ignorera frågan om sömn och drömmar i sin folklore. Det är därför i samlingarna ryska ordspråk kan hittas sådana uttryck som "mat - kroppen mat, sömn - vitalitet mat", "och i drömmen inte drömma" etc. Den första ordspråk av ovanstående berättar om vilken typ av sömn och jämför den med en annan nödvändig .. resurs för livet - mat. Den andra finns ett talesätt, som vanligtvis används i negativ bemärkelse, när folk ser något fel - är att han var bestört.

En annan ordspråk om de positiva effekterna av en natts vila på kroppen - "natts sömn - pomolodeesh". Det innebär att inträffa regenerativa processer i nervsystemet och andra system av människokroppen under sömnen.

Motiven sömn i verk av ryska författare

I rysk litteratur, författarna använder ofta sova som en möjlig motiv till ytterligare egenskaper hos karaktären av arbetet. Kanske en av de mest kända exemplen på användningen av denna metod - ett helt kapitel från romanen "Oblomov", som kallas - "Oblomov dröm". Den berättar historien om sin barndom hjälte, platser där han gick ibland om sin mor, uppvisar överdriven hand om honom, som hindrade honom från underutvecklade mentala förmågor för att bli en fullvärdig medlem av samhället.

Vissa ordspråk om reglerna för hälsosam sömn innebär att han kan förlänga mänskligt liv, det vill säga att distansera honom från döden. Kontrasterande motiv på sömn och död som två likartade och samtidigt motsatta krafter i sin dikt "Twins" använder F. Tiutchev.

Vida känd Zhukovsky ballad "Svetlana", där sammansättningen är uppbyggd kring sömn lyrisk. Efter gissa flicka har en mardröm där hon ser sin avlidne make. Men i verkligheten är allt väl - den unge mannen kommer till det, de är nöjda.

Aforismer och talesätt om sömn

Liknande "Twins" Tiutchev idé förkroppsligas i rapporten över Plutarchos, som också understryker likheten mellan natur döden och sova: "Sömn - detta är ett litet mysterium död, är sömn den första initieringen i döden." Sage säger gränstillstånd människans när själen är långt bortom kroppen, övervinna en andra stora avstånd.

Aforismer om en dröm - en integrerad del av antika grekiska kulturen, eftersom det vid den tiden främjat kulten av frisk kropp, vilket är omöjligt utan vila.

Filosofer modern och samtida och inte kringgå problemet genom att behandla det som en förändring av tillstånd, en tillfällig frånkoppling från verkligheten, ett slags "nya" liv. "Jag älskar att sova. Mitt liv har en tendens att falla sönder när jag vaknar "- som en gång sa om sömn Ernest Hemingway. Liknande uttalanden om sömn visar avhandlingen avancerade ovan.

Tolkningen av drömmar i Ryssland

En mycket viktig plats i den ryska kulturen tar tolkning och tolkning av drömmar, som ett villkor när en person öppnar framtiden. Forskarna i detta ämne är ofta nämns i ordspråket av hälsosam sömn, som du kan fånga symbolerna i framtiden.

Således kan tolkningen delas in i tematiska kategorier, beroende på vad folk såg på natten. Den första gruppen - ett naturligt fenomen. Detta inkluderar en beskrivning av elementen, stenar, träd, floder, torka, stormar, snö och andra. Till exempel i en dröm is är några problem, som kommer att vara en person i en kort tid. Sand kan tolkas på olika sätt. Det kan symbolisera rikedom, på grund av texturen och färgen påminner om guld i naturen. Å andra sidan kan sanden dröm som ett förebud om ett möte med en gammal vän.

Ordspråk om reglerna för hälsosam sömn kan ibland vara baserad på symbolerna för oklara mannen på gatan. Samma sak händer med tolkning av drömmar. Så en av de begrepp i "Ljus och färg" kategori - är i stora problem, elden - - blå till glädje, servitören föra otur, och så vidare ..

Pussel för barn om sömn

Mysteries of drömmen i ryska kulturen är oftast naiv och självklart, som en person som intuitivt beskrivs i deras tillstånd. Men det finns också de som vi måste reflektera, att hitta rätt otgadku "och armén, och guvernör -. All ramlade ner" I det här fallet, svårigheten ligger i det faktum att många lämpliga svarsalternativ. Det finns en annan gåta, som beskriver drömmen som något som en person ser när blundar.