Psykologi förbittring och självförsvar

Förbittring är bekant för oss från barndomen. Vissa är förolämpad mer än andra. Och hur det har förstört relationer, familjer, vad kan jag säga, öde. Det är fruktansvärt att äter människa inuti.

Detta ger upphov till en allvarlig sjukdom, fysiskt och psykiskt. Därför måste vi kunna förlåta.

Vad är förbittring?

Förbittring i psykologi - är ett svar handling kränkt person till en handling av en annan person som är oacceptabelt för henne. Det väcker en känsla av fientlighet från det du kan bli av med, så länge det inte förvandlas till en permanent förbittring.

Vissa människor inte hålla ett agg, plaska de ut dåliga känslor på andra. Andra, däremot, är stängda i sig och är djupt inne, ingen visar. De ler, trots motgångar. Men det är förenat med ödesdigra konsekvenser.

Normalt denna depression leder till djup depression. Återigen, om det handlar om ett enda brott, det är inte så illa, men en systematisk förbittring - detta är ett stort problem. På detta och berättar psykologi förbittring.

Vad kännetecknar denna känsla

Hon har en kraftfull destruktiv kraft. Från denna försämrade hälsa och relationer.

Huvudkomponenterna i klagomål:

• Svår psykisk smärta. Det är ett svar på den orättvisa behandlingen av en person.
• svek känsla. Kränkt man säger att han förväntade aldrig detta.
• Uppfattningar om orättvisa åtgärder annan individ i relation till gärningsmannen, baserat enbart på resultaten av sina egna iakttagelser och analyser. Dvs lön för lika arbete har en högre än mig, eller föräldrar älskar den yngre brodern mer och så vidare. D.
• Långa erfarenhet och vissa enheter kan fastna för evigt.
• Kan orsaka bristning av starka familjerelationer. Om det är ett barn förbittring, som lämnades obevakad i ett barn, kan det senare leda till en djup personliga konflikter med föräldrar.
• Förmåga att förbli djupt i mitt hjärta. Ofta människor inte inser det ont, vilket gör det ännu mer olycklig.
• Känsla av irreparabel situation.
• Lock medvetande. Den kränkta personen inte kan ge en objektiv bedömning av vad som händer.
• Kan framkalla ett tillstånd av passion.

Det är uppenbart att brottet medför mycket allvarliga konsekvenser. Detta är en förlust av mening i livet, apati, och till och med självmordstankar.

Men det är värt att notera att brottet bara kan bli älskad eller älskade. Opponent kan bara förolämpning.

Människor ogillar olika

Innan vi går vidare till en diskussion om denna fråga, är det nödvändigt att förstå varför vissa skadar mycket lätt, och andra svåra. Summan av kardemumman är att alla kränkt på olika sätt. Vissa har många olika sårbarheter i andra är de färre, och de är dolda. Det händer ofta att du omedvetet kan förolämpa, slår en nerv. Och det kan tyckas att personen starkt känsligt, men i verkligheten är det inte.

Orsakerna till skador

Det finns tre huvudsakliga källor:

1. Avsiktlig manipulation. Detta är en avsiktlig förolämpning utsprång för att erhålla den önskade, såväl som att inducera en känsla av skuld i den andra.
2. Oförmåga att förlåta. Denna manipulation av det omedvetna, vilket är orsaken till de flesta skador. Folk förstår inte vad och varför han blev förolämpad, men vet hur man gottgöra en annan.
3. Misslyckade förväntningar. alla bara här. Antag att en kvinna vill ha en dyr present och får en nalle eller när räkna med hjälp av nära vänner, och det är det inte.

Ofta ogillar handikappade människor som är i ett tillstånd av stress, strid, depression, samt kärleksfull och beklagar oss.

Så, vad är brottet i psykologi? Denna monstruösa känsla av frustration som uppstår från den plötsliga effekten av människan. Det är skälet till att uttrycket är ofta att från honom detta kan inte förväntas. Men om du lär dig att känna igen människor på en gång, och utrymmet kommer inte bli förolämpad. När allt kommer omkring, när en viss situation händer, det kommer att förväntas av dig åtgärder kommer inte skada.

Vi förstår en att en sådan förolämpning i psykologi. Hur bli av med det? Läs om det på.

Förbittring i psykologi: hur man kan bli

Dessa tips kommer att bidra till att övervinna de obehagliga känslor.

Vi måste lära oss att på lämpligt sätt reagera på eventuella oförutsedda negativa situation inkluderar sinnet och inte styras av en enda känsla.

Det är nödvändigt att hitta roten av skadan. Folk tror ofta, varför gjorde det till dem, och måste ställa en annan fråga, från vad irritabilitet sker så snabbt. Det är nödvändigt att ta itu med sina känslor och odla.

Det går inte att gömma sig bakom SORGLÖSHET och glädje. Eftersom bedra andra brottet du drevs djupt in i det undermedvetna. Vad är orsaken till depression och dålig känslomässiga tillstånd.

Var inte rädd för att prata om sina känslor. Dela dina erfarenheter. Detta kommer att bidra till att ompröva den levde situationen bli av förbittring och kanske till och med förhindra uppkomsten av obehagliga stunder.

Du kan inte anpassa personer under en ram, stora förhoppningar, trots allt mycket annorlunda, med individuell karaktär och perception. För att du inte har alla bra attityd och kärlek. Alla kan inte gilla det. Efter att ha lärt sig sanningen, kan du undvika många offensiva situationer.

Om avsikten att försöka skada dig inte behöver visa en reaktion. Och nästa gång en person inte skulle göra.

Det går inte att spara denna känsla, eller när brottet går utöver kanten, starta gräl, skandaler och även separation. Låt alla detaljer du behöver när de uppstår.

Du måste kunna förlåta och släppa människor i ditt liv som ständigt och medvetet skada dig.

Introspect. Orsaken kan gömma sig bakom trötthet och irritation, överspänning, de gamla känslomässiga sår.

Om det är svårt att självständigt klara av detta problem, rätt att hänvisa till en specialist för att få hjälp.

Det är uppenbart att man kan övervinna förbittring, det viktigaste - att sinnet och agera snabbt.

Det finns en annan bra tumregel som hjälper bli av förbittring. Det är mycket enkelt. Du måste ta en penna och papper och upprätta ett brev att överklaga till gärningsmannen. Det är inte nödvändigt att hålla sig i sina uttalanden, eftersom ingen kommer att läsa. När du behöver för att hålla i tystnad ensam med dig själv, tänka över situationen kommer att bli lättare gång. Ett stänk av negativa känslor på papper - det perfekta sättet att bryta sig loss från ilska.

Psykologi: en förolämpning mot alla

Som regel verkar det parallellt med skulden. Vissa är kränkt av något annat, känner ånger, catering till alla, försöker korrigera tidigare misstag.

Innan vi går vidare för att diskutera klagomål av män (i psykologi), skall vi förstå varför folk kränkt.

De är indelade i tre huvudkategorier:

• Människor som bor i det förflutna;
• alltför emotionell;
• vindictive.

Människor som lever i det förflutna, med risk för ett komplex av långvariga missnöje. Antag att en man, en ung man hyste agg per kvinna, är en livslång erfarenhet en liknande känsla för de andra.

Människor i den andra typen kan försköna situationen, att överdriva brottet. Och det svåraste är att en sådan person är nästan omöjligt att övertyga om att problemet är långsökt.

Förbittrade människor är rädda för att under en lång tid att bära och försöka genomföra en plan för hämnd.

Således så småningom flyttade vi vidare till nästa fråga.

Psykologi mäns klagomål

Den starkare könet är svårt att erkänna sina egna svagheter. Därför behöver de inte ge direkta svar på frågorna i alla möjliga sätt genom att lämna dem eller tala undvikande.

Möjligheten att maskera förbittring väl gör det möjligt att inte lägga märke till. Men män är förolämpad.

Tänk på orsaken:

1. Sätt att tala. Överdriven rakhet och skärpa kan inte bara skada, och även alienerande.
2. Man måste alltid vara korrekt. I ett raseri, och processen för att reda ut relationer kan inte röra mannens ömma punkten. Till exempel, om han går igenom på grund av låga löner, inte förebrå honom med det. Inget behov av att kritisera hans manlighet.
3. Män brukar inte tala om bristen på kärlek och tillgivenhet. Och kanske är manipulation av brottet, för att dra uppmärksamhet till sig själv. Vi måste introspect, för att undvika en sådan situation.
4. En person kan vara mycket känslomässigt och impulsiv. All akut uppfattar, fastnar på småsaker. I det här fallet måste du förstå att människor inte förändras med åldern, måste de tas som en sådan.
5. Hög självkänsla kan orsaka skada. När föräldrar i tidig barndom berömde hans son, till skyarna, och sedan hustrun uttrycker sitt missnöje kommer mannen inte tolerera detta. Han förstår inte denna attityd och var inte van vid det.

Du måste förstå att män är raka. De talar antingen sanning eller helt enkelt tyst. Efter ett slagkraftigt uttalanden han kan dra sig tillbaka in i sig själv. Men det kommer inte indikera brottet. Så han rör sig och slår sig ner, reflektera, och sedan komma och be om ursäkt.

Problemen måste åtgärdas, eftersom för män förbittring är skadligt för båda parter. Gå på om det inte kan manipuleras så att den inte är van vid det. Inte att skylla, isär problem, behöver du bara att dela sina erfarenheter och känslor som du upplever vid tiden för hans brott. Såvitt obehagligt med tystnad eller förebråelse.

Mycket svårare är fallet med klagomål av barn till föräldrar.

Barn klagomål

Upp till fem år, de ogillar några förbud föräldrar. I detta skede, barnen tror att allt skapades för dem och tillhör dem ensamma. Att växa upp, börjar barnet att förstå att han inte är ensam i världen, och brottet kommer att bli mycket mindre.

Från fem till tolv år av förbittring medvetna barn. Och deras önskemål ska höras, eftersom det kan bli en källa till djup problem och missförstånd.

Barn skada (som beaktas i psykologi) innebär ilska, vrede, längtan efter hämnd, frustration. Med denna svåra att hantera, och det finns en mängd olika psykiska problem, vilket kan påverka barnets liv.

De måste lära sig att förlåta i den tidiga barndomen, för att undvika stora problem i vuxenlivet.

Hur du kan hjälpa ditt barn hantera brottet

Förbittring och förlåtelse av föräldrar till barn i psykologi - det är en viktig fråga. Huvudsaken är att vuxna borde veta, inte kan bortse från förbittring över hans barn. Om ungen extorts annan leksak, inte försvinna, ignorerar hans rop. Du måste förklara varför du inte kan köpa den.

När barnet drar in i sig själv, detta larm. Det måste med alla medel härledas från detta tillstånd. Gå, titta på en film tillsammans, och sedan komma tillbaka till denna situation och att ta reda på vad som var orsaken till det.

Med ett barn måste du förhandla allt. Släta över och bara inte kan straffas. Vi måste bryta systemet: förolämpning - ilskan - önskan om hämnd.

Förutom förbittring, förlåtelse i psykologi - åtminstone en betydande ögonblick. Förlåtelse - Det viktigaste föräldrar måste lära ett barn. För att göra detta kan du använda alla metoder: läsa böcker, titta på tecknad film, sång, dans. Det viktigaste att barnet inte sparas upp en negativ känsla. Låt det inte kunna förlåta gärningsmannen till slutet, men om du inte har en önskan att hämnas - det är halva slaget. I livet, en hel del skönhet, och är det nödvändigt att visa och att uppmärksamma detta.

Men brottet (i psykologi anses vara det) - är inte alltid en dålig känsla. Det bidrar till att se på oss själva. Se de egenskaper som behöver förbättras. När allt kommer omkring kan förbittring uppstå på grund av kronisk trötthet, zagnannosti, är en inbjudan att ändra och vila.

Ännu enklare brott

Vi handlade om begreppet förbittring i psykologi, har vi lärt oss att ha en negativ och destruktiv det verkar på mannen. När allt kommer omkring kan förolämpade personen inte fungera normalt och njuta av livet.

Men få förstår att en sådan brott i psykologi. Hur kan man hantera det? Vanliga frågor som vi kommer att försöka besvara.

Här är råd psykologer, hur man förlåta brottet.

Du måste lugna ner sig och nyktert bedöma situationen, tänk vad livet kommer att vara om du fortsätter att ta illa på. Detta är psykologi människor - har ett agg av belastningen.

Skriva bör analysera vad som ledde till denna situation. Vad förolämpade dig, vad ömma punkter sköt motståndaren, eftersom på detta sätt han påpekade dina svagheter.

Vi måste börja med ord förlåtelse. Upprepa frasen "jag släpper mig från förolämpningar" många gånger, och kommer att göra bättre. Den mest fruktansvärda förolämpning (i psykologi anses vara det) - på modern, vilket gör det svårt att bygga din egen lycklig familj. Det är viktigt att förstå att hon gav dig liv och förlåta henne.

Det rekommenderas i psykologi förbittring tas som en lektion. Att lära sig att utvinna fel och undvika dem i framtiden.

Fight sårad av ett sinne för humor. Förmågan att skratta åt sig själv kommer att hjälpa lättare att uthärda bekymmer.

För att övervinna förbittring, i psykologi kan hittas följande råd: människor ofta skada andra omedvetet, kanske är det så. Inga människor är likadana, ta allt sagt och gjort på sitt eget sätt. Men för att klargöra situationen, är det möjligt att föra gärningsmannen att tala och lägga alla accenter, att ta reda på hans avsikter och uttrycka dig.

Förlåt brottet kan varje person. När du släpper det, blir det mycket lättare. Detta är en komplicerad process, kommer det att vara svårt i början, men sedan kommer till automatism.

Förbittring och självförsvar (i psykologi anses vara så) är nära besläktade. Förbittring - är en viss grad av självförsvar, genom vilken förolämpade är att locka särskild uppmärksamhet, medkänsla, medlidande, vilket visar hans "I".

Det är en psykologisk reaktion på den person, är syftet med vilken inverkan på din motståndare. Det uppstår på grund av det faktum att den förväntade inte sammanfaller med verkligheten.

förbittring komponenter

Hur är missnöje och förväntningar i psykologi? För att förstå denna fråga måste du överväga tre komponenter:

1. Byggandet av det förväntade resultatet. Man drar mentalt resultatet av kommande evenemang. Men det är tyvärr inte alltid sammanfaller med den önskade. Människor är olika, med deras världsbild. Alla problem har samma källa - oförmåga att tala. I stället för tyst väntan på genomförandet av planen på egen hand manus, är det bättre att prata med någon för att ta reda på deras önskemål och ta reda på om hans kommande åtgärder. Och om det finns kärlek och respekt, kommer denna handling inte vara som manipulation.
2. Observation. Du måste inte bara titta, du måste tänka på deras förväntningar, upplevd samtidigt beteende av en annan person, utvärdera och kritisera.
3. En jämförelse mellan förväntningar med verkligheten. Inte alltid kunna få det resultat du vill ha. Därför finns det förbittring. Ju större skillnaderna, desto starkare blir det. Det är omöjligt att införa en främling deras synvinkel, har han rätt att göra vad han vill. Du måste göra det till en regel att du måste förlita sig enbart på sig själva. Om förväntningarna inte uppfylls, för att lösa problemet genom att tala om det.

Det är inte nödvändigt att ta med till brottet, bör de förebyggas. En bättre, naturligtvis, inte förolämpad alls, är det svårt, men möjligt.

Även i detta avseende har sina fördelar

Fördelar som uttrycks i följande:

1. Avslöjade våra svagheter. Du måste komma till källan till förekomsten av brott.
2. Vid brott på det komplicerade förhållandet förbittring fungerar bedövningsmedel. Självömkan, ilska och raseri hjälper till att snabbt bli av med minnen, ge styrka att gå framåt, att lämna allt i det förflutna.
3. Förbittring låter kasta ut de dåliga känslor. Ibland showdown även användbar.

Och en annan intressant faktum. Ofta kränkta människor få ut av bortskämda barn. Eftersom de fick vad de ville ha. På grund av detta, bildade de två nackdelar: tron att de skulle vara runt, och oförmåga att arbeta.

Därför bör brottet utrotas från tidig barndom. Bli av med det i tid, eftersom det kan orsaka fysiska och psykiska sjukdomar.