Rökning: för-och nackdelar. Elektronisk rökning: Fördelar och nackdelar

Rökning - en av de vanligaste missbruk i världen. Människor röker sedan urminnes tider. Historiker hävdar att rökning blandningar och tillbehör är bland de saker i gravar egyptiska faraonerna, som bodde mer än tusen år före vår tideräkning. Vad som är attraktivt, denna vana som har överlevt till våra dagar, och är fortfarande mycket populär bland människor i olika åldrar, kulturer och nationaliteter? Som generellt kan identifieras i sådana vanor som rökning, för-och nackdelar?

röka Fördelar

Så rökare är följande fördelar av rökning:

• anledning att ha kul med vänner, för att stödja dem som älskar att röka;
• möjlighet att visa sina "svalka" och "tillförlitlighet";
• sätt att fly från stressande tankar, lindra stress, under en tid glömt.

röka cons

Det finns följande nackdelar med rökning:

• Absolut alla typer av rökning beroendeframkallande, och om du inte kan röka i en stressande situation, en person blir värre.
• Rökning allvarligt påverkar hälsan, vilket leder till sjukdomar som cancer, bronkit, benskörhet, hjärt-kärlsjukdomar, cancer, astma. Som en följd av rökning förvärras alla kroniska sjukdomar.
• Köp rökdon billigt.
• Rökare har sämre förändras utseende, gulfärgning tänder, hud, naglar och ögon, håret faller ut, det är en obehaglig motbjudande andetag och kroppen, fjällande hud och torra slemhinnor.
• Rökning, folk förutom sig själva, skada andra, särskilt hans familj lider.

I vår tid, ger det ett brett utbud av olika sätt att röka. Låt oss betrakta vad som skulle vara rökning, för- och nackdelar med var och en av dess slag.

cigaretter

Cigarett - en pappers pinne cylindrisk form, inuti vilken är strimlad tobak. En sådan form och liten storlek passar bekvämt i fickan eller väskan, vilket gör det möjligt att genomföra cigaretter och en cigarett när som helst och var som helst.

Fördelar och nackdelar med röka cigaretter:

+ Manrökning har alltid förmågan att bryta på jobbet, vilket gör paus. Det är normalt uppfattas av de anställda och ofta av myndigheterna.
+ Nikotin kan förstöra upp till ett dussin arter av skadliga mikrober.
+ Cigaretter hjälpa till att lindra stress.
- Vanliga, sluta röka cigaretter, människor börjar uppleva en stark känsla av hunger, vilket leder till snabb viktökning.
- Rökning cigaretter i allmänhet eller i synnerhet, leder till det faktum, som redan nämnts ovan: problem med hälsa, utseende och andra.

cigarrer

Cigarr - det är samma tobak, men twist är inte gjort av papper, men av hela tobaksblad. Cigarrer större, dyrare och ser fast.

Cigarr rökning har för- och nackdelar är:

+ Tillverkningen av cigarrtobaksblad är lång särskild process som kallas fermentering, vilket reducerar innehållet av nikotin i produkterna;
+ Eftersom cigarren slut på papper, då finns det inga förbränningsprodukter därav, vilka är mycket farligt att andas in;
+ Röka en cigarr, inte behöver skärpas kraftigt, mindre skadliga för tillstånd i lungorna;
.. + icke-rökare en cigarr under dagen, på jobbet, på gatan, och så vidare - är en slags ritual, som inte sker så ofta som för vana att röka cigaretter;
- När röka cigarrer producerade en hel del rök, vilket är ännu mer skadligt för andra som omedvetet bli "passiva rökare"; Tyvärr ofta kan det vara barn;
- trots en lång jäsningsprocess, i cigarren fortfarande behöll en tillräckligt stor mängd av nikotin; dess förbränningsprodukter och mycket giftigt;
- cigarr rökare utsätter sig för risken att utveckla cancer i luftvägarna och mag-tarmkanalen.

elektronisk rökning

Elektronisk cigarett - en anordning som liknar en konventionell cigarett, simulerar processen för rökning. Den består av en kropp i vilken är installerad ett batteri och en liten ånggenerator. Denna enhet är placerad som ett effektivt sätt att sluta röka och göra rökning mindre skadligt.

Elektronisk rökning och nackdelar med följande:

+ Elektronisk rökning inte medför sådana förändringar i utseende, som vanligt. Med hjälp av elektronisk cigarett, skyddar man sig från den obehagliga lukten, gulfärgning tänder, andnöd, torr hud.
+ Eftersom det inte finns någon förbränningen inte sticka ut och hartsprodukter av processen. Följaktligen behöver dessa ämnen inte kommer in i kroppen.
+ Elektronisk rökning är inte skadligt för andra;
- Elektronisk cigarett - en enhet som inte är föremål för certifiering, och särskilt noga med att inte har testats. Kvalitet filter och andra komponenter ligger på samvete tillverkare och inte styras av någon.
- Övergången från konventionell till elektroniska rökning inte dödar mycket vana. Accepterat faktum är att börja röka elektroniska cigaretter, många människor började röka minst (för att inte nämna det faktum att det i allmänhet kasta), och ännu mer, eftersom den imaginära säkerhet övertygar människor som nu är de inte riskerar att hälsan.
- ånga inhaleras av rökaren av en cigarett, innehåller skadliga ämnen, såsom propylenglykol, som orsakar en sjukdom i andningsorganen.

gräs

Under rökning örter ofta innebar rökning växter såsom cannabis (hampa). Hasch, marijuana, marijuana, etc. - .. De är olika delar av samma, beredda på olika sätt. Under medeltiden var växt som används som läkemedel. Nu ett antal länder fortsätter att använda den för medicinska ändamål. Vissa använder hampa som rökning material.

Fördelar och nackdelar med att röka gräs:

+ Naturlig produkt innehållande inga kemikalier;
+ Hjälper dig att slappna av, att känna sig avslappnad,
- stänger sinnen och motorisk förmåga hos kroppen;
- dispergerar uppmärksamhet och minne worsens;
- med regelbunden användning orsakar psykiska störningar;
- det gör du vill prova hårdare droger för att känna sig mer euforisk.

Rökning eller rökfria

Naturligtvis skulle en förnuftig person se de stora nackdelarna med rökning och obetydliga fördelar med denna vana. Det är tydligt att de faror i det långt mer än fördelarna. Undersöka ämnet: "Rökning: för-och nackdelar", kan vi konstatera att dessa poster är "ja", inte gå till någon jämförelse med de som är "mot".

Ja, nikotin dödar skadliga mikrober, men samtidigt förstör och som krävs av kroppen, lägger sig på lungorna, täpper till alveolerna och skapa en film som stör normal andning process. Fight patogener kan och på andra sätt, inte nödvändigtvis för att röka.

Otvivelaktigt hjälper rökning att slappna av, lindra stress. Men det finns många andra sätt att göra det utan att skada deras hälsa och andras hälsa. Till exempel, ta ett bad, gå till en körning och få lite frisk luft, träffa vänner, dricka te, läsa en bok, sova och så vidare. D. För varje semester kan vara något annorlunda, beroende på vilken typ och preferenser. Men alternativ till rökning resten kan alltid hittas.

Det är en myt att använda rökning kan komma bort från problemen. I själva verket, problemen förblir olösta. När det uppstår svårigheter, är det bättre att nyktert sinne för att hitta sätt att lösa dem.

Mannen på bilden, hålla en cigarett i handen, kanske det ser solid och respektabel. Men i verkliga livet, rökare är långt ifrån representativt slag och är alltid omgiven av en dålig lukt.

Hur många föräldrar skadar sina barn med våld tvinga dem att andas in den fräna röken! Är en fem minuters njutning dyra hälso smulor?

För att sammanfatta vad som för- och nackdelar med rökning, kan vi tryggt säga att ett stort antal nackdelar och fördelar Nej, eftersom vad som verkar vara ett plus, i själva verket är det inte.