Så att massera öronen hemma

Han går anser att ytterörat människans liknar embryot. Det är formad som honom i huvudet är nere, och de punkter som motsvarar den övre delen av kroppen som ligger på loben och längs hörselorganet - i samband med ryggraden, ben, förspänning, dvs centra som är ansvariga för de nedre extremiteterna, är i mitten.

Den rekommenderade daglig basis, till exempel, tillsammans med motion, massera öronen. Du måste trycka ner hela ytan. Massera örsnibbar och den yttre delen kan inte vara effektiva, eftersom de - kroppen i miniatyr. Det mest smärtsamma punkter bör ges mer uppmärksamhet.

Massera öron alla krämpor

Kallade massage är allmänt praktiseras i kinesisk medicin. På öronen finns många aktiva punkter som är förknippade med hela organismen. Det är därför under denna procedur aktiverar aktiviteten hos alla organ och system. Förbättrar blodcirkulationen, stimulerar hjärnbarken. Även om bara ett par minuter att gnida öronen, kände en våg av styrka, trötthet passerar, inte längre en huvudvärk. Massera öronen kan du vaknar på morgonen kroppen och få det att fungera.

När kramper och yrsel, till exempel, måste stänga öronen och gnugga dem till rodnad. Detta förfarande bör göras flera gånger om dagen. Och om arbetet i samband med mental aktivitet, för att utföra dessa rörelser borde vara varje timme. Om du utveckla en vana att massera, kommer resultatet inte ta lång tid. Förutom att gnugga öronen helt, kan du göra det genom separata fingrar.

Således välja rätt punkt massage på öronen, kan du ta bort smärtan, lindra symptomen av sjukdomar eller föryngra kroppen.

diagnos av sjukdomar

Alla människor är individuella, kroppsstruktur samt. Öronen är också små skillnader, men om det senare syns tydligt, betyder det disharmoni i kroppens system:

• Slappa öron tyder på en försvagning av immunförsvaret.
• Den deformerade toppen visar förändringar i njurarna.
• Rynkor på loberna visar en predisposition för diabetes.
• Smärta under röra öronen tala om problem med kroppen som motsvarar punkter på diskbänken.

Hur att massera öronen

Först måste du att värma upp sina händer, gnuggade händerna. Sedan försiktigt dra öronen upp, sedan ned och på baksidan av huvudet. Dessa rörelser bör upprepas 3-4 gånger. Sedan gnugga öronen med fingrarna, flyttar från toppen till lob. Pressad hans handflata förhandlingen kroppen och ta bort dem kraftigt. Upprepa 10 gånger.

För tonic är nödvändig massage att kraftfullt gnida diskhon på en gång både starkt påverka lob, trycker på dem. Hela processen ska pågå minst en minut.

Toning massera öronen god natt eller när man känner sig trött på monotont arbete. Som ett resultat, förbättrar hjärnans aktivitet, kroppen är fylld med kraft, finns det en våg av vitalitet.

Det finns en tryckpunkt massage öronen, som lätt kan göras hemma. För att göra detta, hitta akupressurpunkter. Detta kan göras på följande sätt: med press på dem testade ganska märkbar smärta. Att agera som den punkt av öron tunna föremål: en trubbig nål eller tandpetare. Tryck försiktigt och kan fingertopparna, vilket gör friktion rörelsen. Tid och kraft massage öronen bestäms av de enskilda känslor och hälsa.

Det rekommenderas att applicera tryck på ett sätt som kändes stark smärta och på var och en av islagspunkter för ca 5 sekunder, och sedan stoppa ansträngningen. Upprepa 7-8 gånger.

karta hotspots på öronen hjälper orientera var man kan hitta det nödvändiga utrymmet för en massage. Men inte vara en professionell, kan du göra ett misstag vid 1-2 mm. Det är inte kritisk skada kommer inte, och förebyggande effekt på datum systemet kommer att tillhandahållas entydigt. För övrigt är varje öra ansvarig för motsvarande halvan av kroppen.

Effekt av akupressur på hälsan

Låt oss titta på vad du behöver massage i varje enskilt fall:

• Ökad immunitet. Är det nödvändigt att massera den punkt, som är belägen vid basen av loberna. Påverka området på utandning, stopp - på inspiration. Fortsätt proceduren för att vara en minut och upprepa en gång om dagen. I denna punkt massera kan stärka kroppens försvar och påskynda ämnesomsättningen, förbättra villkoren för allergier och ledsjukdomar.
• Kampen mot irritation och stress. Det är nödvändigt att trycka på punkten på tragus av örat. Massera denna plats, du tar bort huvudvärk, sömnlöshet och bli av med negativa känslor.

• Friskhet. För att göra detta måste du massera öronen medurs.
• Lugn och avkoppling. Massera örat moturs ljus och långsamma cirkelrörelser.
• Rest ögon. Inom några minuter att agera på mitten av örsnibben. Det rekommenderas att kombinera detta massage med gymnastik öga i vila från datorn och TV: n.
• Förbättring av de inre organen. Daglig massage öronen, i den centrala delen.

På öronen ligger cirka tvåhundra aktiva punkter. Deras exakta platsen är lätt att upptäcka bara en erfaren aurikuloterapevt. Men även gör helkroppsmassage och enkla försök att påverka vissa delar av öronen, kan du ta med din kropp och hälsofördelar.

Att bli av med ringmärkning genom massage

Eliminera brus plötsligt verkade möjligt bara genom att göra massage öronen ringa. För att göra detta, klämmer fingrarna på den övre kanten av brosket i örat. Gör sedan en intensiv massage. En minut senare, ner till lober, fortsätter rörelsen. Och sedan tillbaka till utgångspunkten.

Efter denna procedur öronen blir varmare, vilket indikerar att återställa blodflödet.

medhjälpare massage

Med nuvarande mode, som låter dig bära flera örhängen, kan örat massage ersättas av exponering för aktiva punkter dekorationer. Zonterapeut markera lätt en punkt, men i en särskild centrum för att hjälpa henne att genomborra. Permanent effekt på projektionen av den problematiska kroppen snart kommer att bidra till att förbättra dess prestanda.

Tjejer som älskar att pryda sig med hennes örhängen eller piercings, öronhåltagning hittas aktiva punkter inom ett visst område. Välj rätt plats för örhängen kommer att bidra till att förbättra tillståndet i inre organ och å andra sidan gjorde ett misstag en punktering kunna skada dem.

Således, enligt ägarna av bojor placeras på den punkt aptit, någon gång märkt senare viktminskning. Särskilt populärt detta sätt att vara smal, som finns i Japan.

Om du inte vill ha hål i öronen, du behöver bara för att fästa gips på datautrymme på en kärna av svartpeppar, ibland driver dem.

Kontraindikationer för massage

Som ni kan se, massera öronen - proleznaya prtsedury. Det är också viktigt att genomförandet finns praktiskt taget inga kontraindikationer. Från massage öronen, experter rekommenderar att ge upp endast vid akuta buksmärtor.