Secrets of magiska rörelser massör. Fördelarna med massage

Omöjligt att inte älska en massage, om den presterar mycket massör. Tack vare de veckovisa sessioner, får du bli av med dåliga tankar och känslor onödiga, även för en tid. Tillsammans med den fysiska kroppen avslappningsmassage åter styrka, sättet att sparka, för att eliminera konsekvenserna av den resulterande stress.

Tack vare rätt dimensionerad ordningen för massage, kroppen får en fin andel av värme ökar vitalitet, förbättrar den allmänna hälsan. I händelse av felaktiga förfaranden omvänd effekt observeras: uppkomsten av svaghet; svaghet och oönskade reaktioner - signaler organism. Varje massage teknik bör justeras individuellt till den mänskliga kroppen. Endast erfarna massörer från www.skyclubs.ru/telo specialiserat center kommer att kunna tillbringa en trevlig och användbar procedur.

Den viktigaste punkten i den positiva effekten av massage

Mänsklig hud är massan av nervändar på dessa platser och pressar massör. Sålunda, triggsignalen till hjärnan, vilket orsakar frisättning av hormoner av lycka - endorfiner. Det föreskriver också att efter massagen personen känner glad, lugn, lugn.

Fördelar med massage:

• att bli av med smärta i leder och muskler. Det rekommenderas för en stillasittande livsstil efter svår stress i gymmet;
• förbättrad cirkulation, vidgar blodkärlen och kapillärer. Därmed kroppen kommer ett större antal syre andning - djupt, förbättrad metabolism. Med god blodcirkulation blir bättre matsmältningen är helt elimineras huvudvärk;
• sänka blodtrycket, är muskelrelaxationsprocessen observeras. Tack vare en stärkande effekt, huden blir mjuk och sammetslen;
• ökar elasticitet, fasthet och flexibilitet i musklerna. Speciellt rekommenderas att utföra massage för människor som har tillbringat en hel del tid i ryggläge i syfte att stärka muskelsystemet;
• positiv effekt på det lymfatiska systemet, är utsignalen processen förbättrade toxiner från kroppen;
• att bli av med depression, sömnstörningar - i detta fall den rekommenderade skalpmassage. Dessutom stimulerar mental aktivitet, försvinner trötthet.

Konsten att massage

Specialister inkluderar massagetekniker till specifika uttryck för konst. Belysa vissa arter: sport, aromaterapi, svenska, thailändsk massage och andra arter.

Fördelar med massage i ansiktet, för att inte konstigt att denna teknik är vanligt använda i terapeutiskt och profylaktiskt syfte. Idag är massage tilldelas en av de stora terapiområden.