Torskleverolja: nytta och skada för den mänskliga kroppen

Fördelarna med fiskolja är legendariska. Många människor vet att fiskleverolja (det goda och den skada som kommer att diskuteras i denna artikel) har använts av läkare under antiken för behandling av många sjukdomar. Förr i tiden, när det inte fanns några vitaminer, rekommenderade upptäcktes av vetenskapen för att förbättra synskärpa. Låt oss undersöka egenskaperna för torsklever ur den moderna medicinen.

produkt~~POS=TRUNC

Fiskleverolja, fördelarna och nackdelarna som bestäms av dess egenskaper och sammansättning, innehåller betydande mängder av vitamin A. Detta gör det en oumbärlig produkt i strid med. Detta vitamin hjälper också hålla tänderna fästning, bra hud skick och tjocklek av hår. Ursprungligen är denna produkt värderas främst för smak och fetthalt, som är fiskleverolja. Fördelar och dess skada öppnades då meddelandet att dess användning förbättrar tillståndet för patienter med artros och reumatism, och provocerar hudsjukdom hos personer med allergier. I levern, höga koncentrationer av ämnen som bidrar till att stärka lederna och förhindra deformation därav. Även människor som regelbundet konsumerar denna produkt bättre och snabbare sammansmälta ben. Numera en del av många rätter studeras ur en vetenskaplig synvinkel. Är inget undantag, och en produkt som fiskleverolja - det goda och den skada det har fått en vetenskaplig motivering. Accelerated läkning av ben, visas beror på den höga halten av kalcium och D-vitamin i levern. Det är användbart på grund av detta patienter med osteoporos (patologisk benskörhet), intensiva praktikanter och unga idrottare. Nyaste det hjälper till att undvika en brist på kalcium under perioden av aktiv tillväxt och omvandling av kroppen under puberteten. Förutom av nämnda spårämne i torsklever är zink, jod, magnesium, koppar, fosfor, natrium och järn. Produkten är inte bara rik på dem men också innehåller dessa ämnen i ett tillstånd av lättsmält, vilket är användbart för kroppen barn och människor som lider av olika sjukdomar. Koppar gör att immunsystemet att ta itu med inflammation, och järn är nödvändigt för att övervaka nivån av hemoglobin.

Torskleverolja i människans kost. Förebyggande av åderförkalkning

Den dagliga kosten för friska vuxna nog att vara trettio gram fisklever. Detta belopp kompenserar brist på vitaminer, förbättrar blodproppar (på grund av heparin innehåll). Under sovjettiden var det en populär metod för "fiskolja" produkt - och nu har han inte förlorat relevans. Men få vet att det finns nu i kapslar - det gör det roligare för barnen mottagning. Omättade fettsyror som har i torsklever förstärker fartyg och lägre kolesterol - detta är mycket viktigt för förebyggande av åderförkalkning. Samtliga av de användbara egenskaper hos produkten bevaras i konservindustrin.

Fiskleverolja. skada

Denna produkt kan orsaka stora skador på hälsan, om de missbrukas, för den delen, och alla feta livsmedel av animaliskt ursprung. Bör inte äta lever, människor med allergier mot fisk och skaldjur och de med bildandet av stenar i gallblåsan och njurarna.