Nyheter och SamhälleKvinnofrågor

Ungdom och ålderdom. Bevarande av ungdomlig hud. Evig ungdom - en ...

Enligt gamla legender och traditioner, sedan urminnes tider, söker mänskligheten för att öka livslängden och avslöja hemligheten av evig ungdom. Minns, de medeltida alkemisterna, eller folksagor om föryngrande äpplen. I denna tid av vetenskap har för länge sedan övervinna fördomar, men trots detta faktum, bekämpa tecken på åldrande och ålderdom som sådan inte avslutas. Men glöm inte att ungdomar - det är inte någon form av speciell gåva, utan helt enkelt en speciell tillstånd av kropp och själ. Och innan du letar efter svaret på frågan om hur man inte ska åldras, försöka lista ut hur man hålla sig ung så länge som möjligt.

Youth - det vill säga: siffrorna i pass eller ett sinnestillstånd?

Titta på någon främling, och står för sin psykiskt skiss, du genast göra en slutsats för sig själv, är han ung eller gammal. För det mesta, vi "försökt på kläder" - eller snarare berömma utseende. Rynkor, slapp hud, böja - alla tecken på en mogen ålder. Ofta är dock även ungefär samma ålder, kan man säga att en "endast 40", och en annan - "35 år" Du ser skillnaden?

Ordböcker ger inte en exakt definition av ordet "ungdom". Oftast står det för en uppsättning fysiologisk ålder och psykologiska egenskaper. Ungdom - är hälsa, livskraft, energi och tilltalande utseende. Visst du åtminstone ett par gånger i mitt liv har sett medelålders och äldre, lättsam, positiv och otroligt aktiv. Samtidigt, ibland kan det ses tjugo år av att gå genom livet böjd, med bleka ögon och ingen önskan att flytta igen. Från denna jämförelse kan vi dra en enkel slutsats: hemligheten för ungdomar är inte på något sätt förknippas med biologiska ålder.

Positiva och aktiv livsstil

Du vill inte bli gammal? Lär dig positivt tänkande. Forskare från olika länder har länge visat att negativa känslor inte bara försämrar livskvaliteten, utan även leda åldrande. Även rynkor visas oftare hos dem som har en hel del rynkar pannan och ler lite. Och hur är det faktum att skratt förlänger livet? Det visar sig att det är sant - tveka inte att titta på komedi och skämt att berätta för dina vänner om det verkligen ger dig njutning.

Ungdom - är lättsam och naturliga nyfikenhet. Idag, även i små städer är regelbundet en hel del intressanta händelser. Gå på konserter, föreställningar, utställningar och museer. Regelbundet läsa, vara intresserad av vad som är nytt film och inte vara rädd för att upptäcka nya genrer av musik.

Aldrig sent att lära

Visst var och en av oss har hört från sina föräldrar eller andra medlemmar av den äldre generationen är något i stil med: "Tja, där har jag ... att jag skulle ha varit 10 år yngre ..." Mannen som tänker på detta sätt, bara glömma skillnaderna mellan ungdom och ålderdom. Din ålder i alla fall bör inte påverka livsstil och beslutsfattandet. Börja spela sport, lära sig ett nytt yrke, flytta till en annan stad eller land, kan du även i mycket hög ålder. Och hemligheten ligger i det faktum att de unga i sinnet, en av antalet år levde bara inte tänka inte. Det är också viktigt samtidigt lära sig att ignorera andras åsikter, och i synnerhet inte lyssna på dem som säger att din ålder inte tillåter att göra något. Var noga med att registrera dig för en hobby, men kan vara något annorlunda. Och oavsett hur gammal du är, bara du kan bestämma vad det kommer att bli: fallskärms eller författande handgjorda smycken.

Är det möjligt att fördröja det naturliga åldrandet?

Bevarande av ungdomar - ett betydande arbete inte bara på sitt eget medvetande och uppfattning av världen, men också en särskild oro för sin egen kropp. Det finns många sätt att fördröja den biologiska åldrandet. I detta fall handlar det inte om några magiska kosttillskott eller dyra salong behandlingar. Den första hemlighet - regelbunden vård. Inte försumma grundläggande personliga hygienregler, användning rensning lotion och moisturizers från mycket unga år.

Om ditt mål - evig ungdom, är det bra att ha 20-25 år att börja göra regelbundna ansiktsmassage och närande masker. Självklart, om du inte har köpt en sådan användbar vana innan, och du kan börja vid en senare ålder. Ta hand och kropp hälsa - regelbundna promenader, måttlig motion - det är vad som krävs för var och en av oss.

Utan hälsa - var som helst!

För att alltid vara aktiv och full av energi, måste du ha ett tillräckligt utbud av de inre krafter och alltid må bra. Denna ungdom - är hälsa och välbefinnande. Försök att få tillräckligt med sömn och tillräckligt med vila, titta på din kost. Om du har några dåliga vanor, för mycket inte bör engagera sig med dem. Oron hälsa ingår också regelbundna besök till specialister. Så fort du känner några förändringar i ditt eget välbefinnande, är det dags att boka tid och ta reda på vad problemet är. Glöm inte också om regelbunden motion, härdning och förbättra uthålligheten.

Användbara tips för varje dag

Sträva efter inre harmoni, utan att tänka på sin egen ålder, försöka hitta vad som gör dig riktigt glad. Stiga upp på morgonen, se till att vara tacksamma för den nya dagen. Gläd dig småsaker - låt det vara en kopp utsökt te, en spontan resa eller ett möte med vänner.

Man tror att evig ungdom - är det en möjlighet att kommunicera med människor i alla åldrar på lika villkor. Genom att följa denna regel, kom ihåg att en kvinna har haft tid att fira sitt fyrtioårsdagen, det kommer aldrig titta på 20 år. Men en konfidentiell samtal med sin dotter eller granne för ett par decennier yngre än det är möjligt. I detta fall, försök att inte vara smart och lätt att kommunicera på lika villkor, och du är förvånad över att märka hur mycket du har gemensamt med företrädare för olika åldrar.

Kom ihåg att ungdomar i huden - det är inte viktigt, mycket viktigare sinnestillstånd. Vi önskar att du alltid känner 18 år och matcha dem på alla sätt.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.