Uppblåsthet: orsaker och prevention

Uppblåsthet och smärta som följer honom, leverera en hel del obehag, så det ser ganska estetiskt tilltalande. Eftersom har länge varit känt orsakerna till denna sjukdom, kan det vara ganska framgångsrikt undvika det. Överraskande för många är det faktum att den mänskliga kroppen i sig inte producerar gaser. Det finns två huvudsakliga kvaliteten på sina källor:

- Svalde luft, då kan vi tala om kolsyrade drycker orsakar ofta anställda stark otryzhek.

- De bakterier som producerar gas. Dessa bakterier lever i våra tarmar och utför många användbara funktioner. En av de viktigaste omvandlingen är osmälta socker i gasen.

Om luftöverskott inte gå igenom rapningar eller gasbildning, de samlas i och fick uppblåsthet. Skälen att gaserna inte kommer ut, är inte helt klart, men du kan undvika detta problem.

Först av allt måste du komma ihåg att den ökade produktionen av gas på grund av det faktum att du dricka och äta och hur du gör det. Det var inte fallet i någon mystisk sjukdom. Kan använda enkla tips som beskrivs nedan, då problemen kommer att bli mindre.

uppblåsthet Orsaker

Den första är att akta sig för raffinos. Detta ämne är en trisackarid, som finns i baljväxter och broccoli. Vår kropp inte absorbera och inte assimilera raffinos, men tarmbakterier är fullt kapabla att bearbeta den till en gas. Dessutom bör vi inte bortse från laktosintoleranta. Vuxna, till skillnad från barn, ofta lider av extrem känslighet för laktos, som så mycket finns i mejeriprodukter och mjölk. Du kan hitta ett alternativ, i detta fall, är yoghurt mycket absorberas väl, till skillnad från mjölk.

Uppblåsthet, vars orsaker vi är intresserade, och ofta yttrar sig på grund av enkla sockerarter och kolhydrater. Detta kommer vanligtvis till olika bakverk och sötsaker. Det är viktigt att komma ihåg att grundligt tugga av mat kan befria oss från många problem. Om du bombarderas med stora bitar av mat på språng, då detta blir en orsak till överdriven luft svälja som leder till uppblåsthet och stark gasbildning. Bör inte dricka drycker genom ett sugrör. När du drar vätska därigenom, du ritar i luften, som är på toppen. Resultatet av detta kan också vara en uppblåsthet. De skäl som kan vara bekant för många, är användningen av konstgjorda sötningsmedel. För många blir de källan till problemet. Kontrollera etiketten, till exempel sötningsmedel förekommer allmänt i produkter där det finns ett tecken på "sockerfritt".

Utöver ovanstående skäl, kan du markera några. Det borde skära ner dosen konsumeras fruktos. Det är en frukt socker som finns i alla frukter, honung och vissa grönsaker. Vissa människor lider av uppblåsthet på grund av denna fråga.

Uppblåsthet kan uppstå inte bara på grund av de livsmedel som orsakar gasbildning. Ofta orsaken kan vara en av följande faktorer: förstoppning; partiell tarmobstruktion; cystor på äggstockarna; parasiter; menopaus; svullnad innan menstruation eller under dem; neurotiska störningar.

Sådan obehag kan utsättas och barn. Uppblåsthet barnet kan visas av olika anledningar. När det gäller barn, kan det hända på grund av en mängd olika gastrointestinala störningar eller vätskeansamling. Diarré, förstoppning, bråck, eller levercirros ofta orsaka svullnad hos barn. Emellertid kan de vanligaste orsakerna till detta att svälja luft medan man äter eller gråta.

Om uppblåsthet ger svåra besvär och smärta, är det absolut nödvändigt att söka läkare.