Skräckfilmer med sina skrämmande atmosfär, stunder av spänning och oväntade effekter kan obalans nästan alla tittare. Men de är inte bara kunna orsaka verklig rädsla och panik. Forskare har visat att fasa har en gynnsam effekt på psyket och kroppen som en helhet. Så varför titta fasor inte bara skrämmande, men också användbar?
1. Skräckfilmer att bränna kalorier
Som framgår av nya studier, totalt 150 minuter spänningen när du tittar på "skräck" för att hjälpa dig att bränna 100 till 200 kalorier. Och det är verkligen en bra indikator, med tanke på att du bara sitta framför skärmen. Det finns en lista över populära band, som visar hur många kalorier varje av dem kan förstöra i en enda session. Således "Saw" kommer att bränna 133 kalorier, och "Exorcisten" - 158. Således kan skräck fans få en riktig "träningsprogram" för en vecka!
2. Nivån av adrenalin i blodet stiger
När vi upplever rädsla eller ångest, börjar vår kropp att aktivt producera adrenalin - ett hormon som hjälper honom i nödfall att hantera stress och depression. Det är därför som när du tittar på "horror" av nivån i blodet ökar. Du kommer att känna en våg av vitalitet och bli mer uppmärksam. Så varför inte ersätta sessioner med en psykolog på en kvalitet skräckfilm?
3. dina reflexer förbättras
Horror göra dina ögon rör sig lättare och snabbare, som aldrig kommer att hända medan du tittar på dramer eller komedier. Denna typ av psykologiska trick efter att ha upplevt rädsla, börjar du omedvetet söka hotet. Efter en sådan "utbildning" och du kommer att svara på den verkliga faran att snabbt och effektivt.
4. skräckfilm hjälper till att övervinna rädslan
Orsakar oss att panik, "horror" för att stimulera vår kropp svar. Med regelbunden visning av skräckfilmer, är vår hjärna som kämpar med obehagliga känslor och så småningom göra det bättre och bättre. I framtiden kommer du inte längre vara en skrämmande tanke för ett möte med sin rädsla, eftersom du lär dig att reagera lugnt till stressiga situationer och känner sig mer självsäker. Om du vill bli av med din rädsla, titta på vissa delar av serien "Saw" eller "Freddy vs Jason".
5. din immunitet ökar
Forskare har visat att när du tittar på "skräck" antalet leukocyter i blodet ökar, och de är kända för att hjälpa vår kropp kämpa mot skadliga bakterier och främja en snabb läkning av sår. Således är vårt immunförsvar förbättras. Så när nästa gång du befinner dig i sängen med feber, plocka bara upp för en kväll film show kvalitet skräck. Ju sämre det är, desto snabbare kommer du att återhämta sig!
6. "Horror" har en bedövande effekt
Horror höja adrenalin i blodet. Dessutom stimulerar produktionen av serotonin och dopamin. I situationer av fara dessa substanser hjälper oss kämpa rädsla, samtidigt ger en bedövande effekt. Som du säkert redan gissat, när vi ser "horror" med oss samma sak händer.
7. skräck får oss att skratta
Naturligtvis, tack vare dessa filmer, känner vi rädsla och känna sig mer energisk. Men förutom detta skäl, för synpunkter från skräck, det finns en annan inte mindre viktig orsak: de gör oss att skratta! Minns hur under en särskilt skrämmande scener du eller din vän ropade och paniken passerat, brister ut i skratt från sina egna förutsägbar reaktion.
8. I verkligheten vi upplever glädje av rädsla
Negativa känslor få oss att känna spänningen och positiv - lycka. Upplev båda samtidigt kan vi mycket sällan. Detta är dock möjligt när du tittar på "skräck". De stimulerar produktionen av adrenalin, serotonin och dopamin, så vi känner mycket montör och starkare. Det är svårt att tro, men förmodligen vi älskar att känna rädsla och panik!