Som alltid vid denna tid på året, våra butiker erbjuder ett brett utbud av sommarskor för varje smak, som skiljer sig i stil, färg eller pris. Men, försöker se vacker, måste du också vara medveten om hälsa, komfort och fot hälsa.
Vi bestämde oss för att hjälpa dig att göra rätt val med sin handbok som beskriver de vanligaste misstagen folk när man väljer skor för det varma vädret!
1. Alltför smala sula
När du bär skor, sulor som mycket har fötterna, skapar det en ful utseende. Det faktum att denna sko ser fult, - inte det värsta. Riktigt allvarligt problem är att det kan orsaka deformering av ben leder och orsakar gikt i de stora tår, vilket, som vi vet, är mycket svårt att bota. Dessutom smala skor orsakar ofta nageltrång (för avlägsnande som ibland måste ta till kirurgen), såväl som hudirritation, vilket leder till bildandet av blåsor.
2. Felaktig passar i hissen
När du väljer fel skor passar, böja benen och skosulor är inte samma sak. Som ett resultat, inte foten inte vilar på hela ytan av skon, och endast två av dess punkter: under hälen och under tårna. Bär skodon orsakar problem med blodcirkulationen och leder till bildandet av förhårdnader, överdriven svettning och smärta i benen.
3. skosulan är längre fot
Alltför långa sulor - Ett vanligt problem tofflor och sandaler som har en rem som passerar mellan fingrarna (med andra ord, flops flip). När bär skodon avstånd mellan fingertopparna och en främre kant av sulan är vanligtvis för stor, vilket orsakar obehag. Genomsnittliga avståndet bör inte vara mer än 0,5 cm. Om den är större, blir obekvämt och farligt att gå, eftersom det kan framkalla sjukdomar i mjuka vävnader och leder. Dessutom riskerar du att falla uppför trappan, fångade kanten av flip-flops på trappan.
4. Sulan är för kort
Om sulorna av dina sandaler för kort, måste du ständigt hålla dina tår skor, så hon föll inte. I det här fallet, musklerna förblir spänd hela tiden, och belastningen på foten är inte jämnt fördelad. Dessutom riskerar du att träffa hälen, om det sträcker sig utanför kanten av skor, och få en otäck skada. När man försöker på nya skor bör fokusera på den främre foten punkten.
5. Skor som är för lös
Om dina skor är för lös, det enda som hindrar den från att falla - det är fingrarna. Därför är dina benmuskler konstant överbelastad och det är dåligt för promenad. Dessutom kan bära sådana skor leda till fot missbildningar och fingerleder, uppkomsten av liktornar, smärta i knän och rygg.
6. Skor för stor
När du bär skor för stor, varje gång att plocka upp tempot, måste du anstränga dina muskler, så att de inte faller. I denna situation kan du enkelt snubblar och tappar balansen. Skor som är för stor, lika skadligt som en som är alltför snäv. Troligtvis kommer det vara orsaken till förhårdnader och liktornar.
7. Sommar skor av olämpliga material
Under sommarmånaderna är det särskilt viktigt att bära skor tillverkade av naturmaterial som läder eller textilier. Skor tillverkade av konstgjorda material i varmt väder kan vara farliga för din hälsa eftersom högre temperaturer leder till samverkan mellan olika kemiska komponenter med huden. Dessutom är sådana skor har dålig ventilation, vilket kan resultera i svampinfektioner, hudskador och lesioner.
8. Slit skor av lackläder
I den varmaste tiden på året är det bäst att avstå från dagligt slitage lackläder. Sådana dåliga skor absorberar fukt och luftcirkulation stoppas. Dessutom är sådant skodon känsligt för mekaniska skador och förändringar i temperatur (som kan spricka när temperaturen sjunker till -10 ° C eller över 25 ° C).
9. Att bära slutna skor på bara fötter
Sommar bär skor stängd (t.ex. mockasiner och Laufer) på nakna fötter orsakar överdriven svettning och huden råhet på hälarna. Det är därför sådana skor bör bäras med strumpor. Om vädret är för varmt för vanliga strumpor, använder podsledniki.
10. Slit skor med platta sulor
Skor med platta sulor mer än 1-2 timmar per dag kan skada din hälsa. Dessa skor är inte avsedda att lindra belastningen på hälen när man går, och därmed med varje steg i skelettet bildas microtrauma.
En annan nackdel är att fötterna i denna sko ständigt sträckt, vilket ökar risken för stukningar och andra skador. Dessutom är kroppsvikten inte jämnt fördelade längs foten. Du kan avsevärt minska de skadliga effekterna av att använda ortoser, men till vardags är bättre att välja en sko som håller sin form och har en klack höjd på 2-4 cm.